Skip to article

Retete pentru micul dejun: Idei rapide si gustoase pentru cea mai importanta masa a zilei

Retete pentru micul dejun: Idei rapide si gustoase pentru cea mai importanta masa a zilei
Gasesti mereu scuze pentru a sari peste micul dejun? La cea mai importanta masa a zilei ai nevoie de preparate bogate in nutrienti.

Iata cateva retete hranitoare pe care le poti prepara rapid dimineata:


Omleta de albusuri cu avocado

">omleta

Este varianta cea mai buna pentru un mic dejun bogat proteic. Consumul de albusuri, fie sub forma de ou fiert, fie sub forma de omleta, este indicat pentru ca proteina din albus este una dintre cele mai bune din categoria proteinelor animale. Vezi reteta!

Ardei kapia despicati, cu branza

">ardei kapia

Daca dimineata ai pofta de altceva decat micul dejun obisnuit, incearca aceasta reteta. Dulceata ardeilor capia si branza de capra la cuptor te vor cuceri pe lor. Vezi reteta!

Budinca de chia cu lapte de cocos si afine

">budinca de chia

Budinca din seminte de chia o poti prepara de seara, ba mai mult o poti pune direct intr-un borcanel, o lasi la frigider si dimineata o iei cu tine la serviciu! Vezi reteta!

Papara cu ardei

">papara cu ardei

Astazi am pentru voi o reteta draga, o papara cu ardei, facuta cu ardei capia proaspat culesi si cu oua de tara de la gaini ce alearga fericite prin curte Vezi reteta!

Alte articole despre
retete mic dejun rapid

Articole recomandate

Retete pentru toata familia: Dulceturi aromate, numai bune de savurat iarna! Retete pentru toata familia: Dulceturi aromate, numai bune de savurat iarna!
Toamna vine la pachet cu miresme de fructe coapte si dulceturi asa ca, daca vrei sa te bucuri de o dulceata facuta in casa, apuca-te de treaba! Este atat de simplu! Iata sugestiile noastre: Dulceata de piersici Parfumatele piersici sunt ideale pentru o dulceata delicioasa. Incearca aceasta reteta.
Retete: Conserve pentru toate gusturile. Pregateste-ti camara pentru iarna! Retete: Conserve pentru toate gusturile. Pregateste-ti camara pentru iarna!
Vara este la final, asa ca orice gospodina isi face acum proviziile pentru iarna. Daca te-ai hotarat sa pregatesti in casa conservele, te ajutam noi cu cateva retete de muraturi, dulceata si zacusca.Dulceata de mureDaca te-ai hotarat sa faci provizii pentru iarna, dulceata de mure ar trebui sa fie
Retete pentru toata familia: Tarte aperitiv, pentru toate gusturile. Trebuie sa le incerci! Retete pentru toata familia: Tarte aperitiv, pentru toate gusturile. Trebuie sa le incerci!
Tartele aperitiv te pot scoate din multe incurcaturi culinare. Iti pot fi un mic dejun de weekend sau pranzul de la birou si in ambele variante vor fi perfecte. Iata cateva idei de tarte aperitiv pe care te sfatuim sa le incerci! Tarta cu dovlecei si branza de capra O tarta foarte simplu de
Retete pentru toata familia: Torturi delicioase, pentru ocazii speciale Retete pentru toata familia: Torturi delicioase, pentru ocazii speciale
Pentru onomastica, zile de nastere sau orice alta ocazie, un tort pregatit de tine va fi surpriza perfecta. Iata 4 torturi delicioase si cu un aspect minunat pe care le poti prepara pentru cei dragi: Tort de bezea cu zmeura si crema de vanilie Doamna Laura Laurentiu (www.retetecalamama.ro) ne
Retete pentru toata familia: Delicii de toamna, la cuptor Retete pentru toata familia: Delicii de toamna, la cuptor
Toamna se numara retetele gustoase, asa ca va propunem cateva delicii la cuptor pe care trebuie sa le incercati! Pofta buna! Paste gratinate, cu ciuperci De paste nu ne saturam niciodata. Sunt la indemana oricui, pot fi preparate in diverse combinatii gustoase asa ca incercam astazi o reteta de
Retete pentru toata familia: Briose delicioase, de savurat in orice moment al zilei Retete pentru toata familia: Briose delicioase, de savurat in orice moment al zilei
O briosa proaspata alaturi de o cana de ceai sau cafea, este deseori un moment de relaxare la care visam. Briosele se prepara foarte simplu asa ca pregateste in casa briose in diverse combinatii si bucura-te de gustul lor minunat! Iata cateva retete pe care sa le incerci:Briose lamaie si mac