Skip to article

Retete pentru toata familia: Preparate rapide, fara foc. Gateste raw la tine acasa!

Retete pentru toata familia: Preparate rapide, fara foc. Gateste raw la tine acasa!
Vara parca nu-ti vine sa aprinzi aragazul asa ca retetele fara foc sunt ideale atunci cand vrei sa mananci sanatos, acasa.

Iata cateva retete pe care sa le incerci:

Biscuiti raw

raw cookies


Arata ca niste biscuiti obisnuiti cu fulgi de ciocolata, insa nu contin grasimi saturate care sa te ingrase. In plus, se gatesc atat de simplu.

Inmoaie 2 cani de caju in apa timp de o ora, apoi scurge apa si pune caju-ul intr-un blender. Adauga o mana de ovaz crud si omogenizeaza bine, pana obtii un fel de coca. Separat, amesteca putin ulei de cocos, praf de cacao, sirop de artar, vanilie, pentru a obtine acei fulgi de biscuiti. Combina cele doua amestecuri, pune compozitia in forme de biscuiti sau intr-o tava si lasa la congelator pret de 30 de minute.

Ciocolata raw

">ciocolata


Ti-e pofta de ciocolata? De ce sa nu-ti faci tu propria ciocolata sanatoasa, cu ingrediente 100% naturale, fara zahar. Ingredientele sunt la indemana tuturor iar rezultatul va fi minunat. Incearca! Vezi reteta!

Inghetata raw cu zmeura

">inghetata raw


O inghetata incredibil de simpla si gustoasa, pe care o poti pregati cat ai clipi. Este sanatoasa, are un aspect minunat si iti va fi la indemana in congelator atunci cand musafirii suna la usa. Vezi reteta!

Paste din dovlecei

">paste raw


Daca nu ai mai incercat aceste paste raw, este timpul sa te bucuri de toata prospetimea ingredientelor din aceasta reteta usor de pregatit si 100% fara foc. Vei fi plina de energie si sanatoasa! Vezi reteta!

Alte articole despre
retete rawretete fara foc

Articole recomandate

Slabeste cu supa rece de castraveti. Retete rapide si ieftine pe care trebuie sa le incerci! Slabeste cu supa rece de castraveti. Retete rapide si ieftine pe care trebuie sa le incerci!
Pe timp de vara, castravetii sunt cei mai buni aliati ai tai in lupta cu kilogramele in plus. Sunt o sursa importanta de apa, contin foarte putine calorii dar sunt plini de vitamine, minerale si fibre si te pot ajuta sa slabesti.Fara infometare si intr-un timp record, poti ajunge in cea mai buna
Prepara acasa cele mai bune bauturi racoritoare. Iata cateva retete simple! Prepara acasa cele mai bune bauturi racoritoare. Iata cateva retete simple!
Sezonul estival se apropie cu pasi repezi, iar ce poate fi mai bun decat o bautura racoritoare, savurata intr-o companie placuta? Sucurile care se gasesc pe piata nu sunt deloc sanatoase, contin conservanti, coloranti si tot felul de substante daunatoare organismului. Cea mai simpla solutie este sa
Retete pentru toata familia: Inghetate delicioase, facute in casa. Prepara-le cat ai clipi! Retete pentru toata familia: Inghetate delicioase, facute in casa. Prepara-le cat ai clipi!
Ce poate fi mai bun si mai racoritor decat o inghetata? Sezonul fructelor proaspete este in toi, asa ca este momentul ideal sa faci o alegere sanatoasa pentru familia ta. Pregateste o inghetata de casa!

Iata cateva retete rapide pe care noi le-am testat:

Inghetata cu capsuni si
Retete pentru toata familia: Deserturi rapide cu capsuni proaspete Retete pentru toata familia: Deserturi rapide cu capsuni proaspete
Este sezonul capsunilor si merita sa profiti din plin de prospetimea si gustul acestor fructe atat de sanatoase. Pregateste un desert rapid cu capsuni si bucura-te de un moment de relaxare savurandu-l! Iata cateva retete pe care sa le incerci:Desert rapid cu iaurt si capsuni Ti-e pofta de ceva bun?
Retete pentru toata familia: Preparate sanatoase pe care le pregatesti in mai putin de 15 minute. Gateste la foc automat! Retete pentru toata familia: Preparate sanatoase pe care le pregatesti in mai putin de 15 minute. Gateste la foc automat!
Ce mananci cand te grabesti? Nu renunta la preparatele sanatoase doar pentru ca este mai comod sa te opresti la primul fast-food ca sa iti potolesti foamea! Iti recomandam cateva preparate pe care le poti pregati in mai putin de 15 minute. Vei fi sanatoasa si plina de energie! Omleta de albusuri cu
Retete pentru toata familia: Preparate delicioase si sanatoase, la gratar. Savureaza-le! Retete pentru toata familia: Preparate delicioase si sanatoase, la gratar. Savureaza-le!
Minivacanta de 1 Mai a venit cu distractie, prieteni alaturi si cu traditionalul gratar. Daca te-ai decis sa te bucuri in acest weekend de o friptura delicioasa la gratar, dar vrei sa te bucuri de o alimentatie sanatoasa, avem cateva retete gustoase pe care sa le incerci:Pulpe de pui cu vin, la