Skip to article

Retete pentru toata familia: Sucuri sanatoase din legume si fructe de sezon

Retete pentru toata familia: Sucuri sanatoase din legume si fructe de sezon
Temperaturile ridicate si lipsa poftei de mancare reprezinta o problema majora, dar nu trebuie sa iti neglijezi sanatatea. Este important sa te hidratezi si sa iti asiguri necesarul zilnic de vitamine.

Iata cateva retete de sucuri naturale, ideale pentru aceasta perioada:

Suc de gulii cu mere

suc de gulii cu mere


Poate fi preparat oricand si se poate pastra la rece, astfel incat sa te bucuri oricand de acest suc. Vezi reteta aici!

Suc de gulii cu banane

suc de gulii cu banane


Sucul de gulii cu banane poate fi o alegere inspirata in acele zile in care vrei sa te hidratezi, dar in acelasi timp vrei sa savurezi ceva racoritor si sanatos. Vezi reteta aici!

Suc de gulii cu castraveti

suc de gulii cu castraveti


Iata o reteta de suc de gulii cu castraveti care in mod sigur te va incanta. Te poti bucura de proprietatile castravetilor, iar in acelasi timp sa savurezi o bautura foarte racoritoare. Vezi reteta aici!

Articole recomandate

Retete pentru toata familia: Inghetate delicioase, facute in casa. Prepara-le cat ai clipi! Retete pentru toata familia: Inghetate delicioase, facute in casa. Prepara-le cat ai clipi!
Ce poate fi mai bun si mai racoritor decat o inghetata? Sezonul fructelor proaspete este in toi, asa ca este momentul ideal sa faci o alegere sanatoasa pentru familia ta. Pregateste o inghetata de casa!

Iata cateva retete rapide pe care noi le-am testat:

Inghetata cu capsuni si
Retete pentru toata familia: Preparate rapide, fara foc. Gateste raw la tine acasa! Retete pentru toata familia: Preparate rapide, fara foc. Gateste raw la tine acasa!
Vara parca nu-ti vine sa aprinzi aragazul asa ca retetele fara foc sunt ideale atunci cand vrei sa mananci sanatos, acasa.

Iata cateva retete pe care sa le incerci:

Biscuiti raw



Arata ca niste biscuiti obisnuiti cu fulgi de ciocolata, insa nu contin grasimi
Cele mai bune retete de sucuri de legume pe timp de vara. Incearca-le si tu! Cele mai bune retete de sucuri de legume pe timp de vara. Incearca-le si tu!
Vara este indicat sa renunti la mancarurile grele sau la bauturile alcoolice si sa optezi pentru sucuri naturale, din legume, care te ajuta sa te mentii in forma si sa te simti bine oricand.

Iata 3 retete de sucuri de legume, ideala pentru a fi consumate vara:

1. Suc de
Retete pentru toata familia: Meniu de vara, rapid si sanatos! Retete pentru toata familia: Meniu de vara, rapid si sanatos!
Fie ca iei masa pe terasa sau alegi sa mergi la un picnic, vara simti nevoia sa mananci ceva usor si racoritor, care se poate prepara rapid.

Iata cateva retete perfecte pentru zilele caniculare:

Supa rece de castraveti cu iaurt


Tarator sau supa rece de castraveti
Retete pentru toata familia: Deserturi cu fructe de sezon. Gusta din deliciile verii! Retete pentru toata familia: Deserturi cu fructe de sezon. Gusta din deliciile verii!
Vara, bogatia de fructe proaspete si parfumate te imbie sa pregatesti deserturi care mai de care mai gustoase.

Noi am testat cateva deserturi rapide, racoritoare. Incearca-le si tu!

Desert la pahar cu crema de iaurt si caise



Deserturile la pahar sunt geniale,
Retete pentru toata familia: Salate sanatoase si delicioase, de sezon! Retete pentru toata familia: Salate sanatoase si delicioase, de sezon!
Cum sezonul estival a sosit cu pasi repezi, este recomandat sa consumi alimente usoare, dar hranitoare. De aceasta data iti propunem cateva salate absolut delicioase. Nu sunt greu de preparat si nu ai nevoie de foarte multe ingrediente. In plus, pot fi servite in orice moment al zilei.