Skip to article

Ridichiile, o fantana de sanatate

Salatele de legume sunt o fantana de sanatate pentru organismul tau. Fie ca esti la dieta, fie ca vrei sa stai departe de problemele cauzate de unele afectiuni, salatele te ajuta sa te simti plina de vitalitate.

Bucura-te de legumele proaspete, de savoarea si principiile lor si adopta un stil de viata sanatos.

Ridichiile si civilizatiile antice

Inca din cele mai vechi timpuri, ridichile faceau parte din alimentatia egiptenilor. Descoperirile arheologice au dovedit ca acestia cultivau pamanturile cu ridichi de luna.

Vechii greci foloseau ridichiile ca leac pentru tratarea nervozitatii, caderii parului si a opririi hemoragiilor.

Beneficii

Daca urmezi o dieta pentru slabit atunci ridichea va fi un aliat impotriva kilogramelor in plus. Ea iti va face salata mai apetisanta si mai colorata, iar valoarea sa calorica mica te va ajuta sa-ti recapeti silueta mult visata.

In sezonul rece este indicat sa mancam cat mai multe legume verzi deoarece astfel vom ajuta sistemul nostru imunitar sa fie mai puternic.

Ridichea te va reincarca cu minerale si vitamine, iar organismul tau va fi plin de energie vie.
Ridichiile contin calciu , magneziu, vitamina C, potasiu si fibre alimentare necesare unei bune digestii.
Ridichiile, o fantana de sanatate


Specialistii au afirmat ca substantele de origine vegetala sunt mai bine asimilate decat cele de origine alopata (drajeurile si comprimatele de la flacon).

Stimuleaza apetitul celor mici

Incanta-i pe cei mici cu cateva ridichi rosii crocante. Cu siguranta ca acestia le vor rontai cu multa placere.

La inceput de masa pune-le pe o farfurie si indeamna-i sa le guste. Explica-le importanta lor pentru organism si cat de sanatoase sunt. Alege-le pe cele mai tinere pentru ca ei sa nu simta iuteala lor.

Articole recomandate

Cele mai comune greseli pe care le faci la masa de seara Cele mai comune greseli pe care le faci la masa de seara
De obicei, micul dejun si pranzul sunt consumate pe fuga, ceea ce transforma masa de seara in cea mai importanta masa a zilei. Mare greseala, spun nutritionistii! Ce alte greseli faci, probabil, si tu la masa de seara? Iata cateva exemple explicate de dr. J. Cheskin, directorul Centrului de
Dieta cu lamaie: slabeste 10 kilograme in 16 zile Dieta cu lamaie: slabeste 10 kilograme in 16 zile
Dieta cu lamaie este recomandata persoanelor care nu pot tine o dieta restrictiva. Aceasta dieta este usor de urmat si te ajuta sa scapi de 10 kilograme in doar 16 zile.  În prima zi se va bea zeama de la o lămâie, în a doua zi, sucul a două lămâi, în a
Vrei sa slabesti? Iata cate calorii ar trebui sa mananci zilnic Vrei sa slabesti? Iata cate calorii ar trebui sa mananci zilnic
Cum sa slabesti. Daca vrei sa slabesti si sa-ti mentii silueta, kilogramele pe care le ai in prezent te pot ajuta. Mai exact, cu ajutorul lor poti afla cate calorii trebuie sa mananci zilnic pentru a te mentine in forma. Daca mananci mai multe calorii decat este necesar, degeaba respecti
Tii cura de slabire? Iata ce deserturi ai voie Tii cura de slabire? Iata ce deserturi ai voie
Cura de slabire sau mai degraba infometarea este pentru multi oameni, din pacate, raspunsul corect pentru a scapa de kilogramele in plus. Nu este insa si parerea specialistilor care ii sfatuiesc pe doritori sa aleaga o cura de slabire care sa ii ajute sa piarda treptat din surplusul de greutate,
De ce e important sa apelezi la nutritionist cand vrei sa incepi o dieta De ce e important sa apelezi la nutritionist cand vrei sa incepi o dieta
Daca vrei sa dai jos cateva kilograme sau dimpotriva vrei sa adaugi cateva kilograme, e bine sa apelezi la un specialist in nutritie. Pentru a evita astfel de situatii e bine sa cauti un medic sau un nutritionist absolvent al facultatii de nutritie. Cum te poate ajuta un specialist in nutritie In
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda