Skip to article

Semintele de canepa, un izvor de sanatate

Daca ai decis sa optezi pentru un regim alimentar sanatos atunci a sosit timpul sa aflii si de calitatile semintelor decorticate de canepa.

Acestea fac parte din categoria celor mai hranitoare alimente. Gustul lor placut se aseamana cu cel al semintelor de pin si de floarea-soarelui.

Daca iti place sa mananci sanatos atunci salatele tale de legume si verdeturi vor avea de acum o noua savoare.

Presara o lingurita sau doua din aceste seminte de canepa decojte si delecteaza-te cu gustul lor extraordinar.

Ce contin semintele de canepa?

Multi dintre noi sa gandesc la canabis atunci cand aud de canepa. Cu toate acestea, semintele de fata nu au nicio legatura cu stupefiantul.

Uleiul, faina si semintele, toate din canepa sunt consumate, inca din cele mai vechi timpuri, de civilizatiile asiatice.

In comparatie cu semintele de in, dovleac, susan sau soia, semintele de canepa au o valoare nutritionala mult mai apreciata.
Semintele de canepa, un izvor de sanatate


Ele contin necesarul zilnic de acizi grasi esentiali, adica omega 6 si 3. Acestia sunt foarte importanti pentru starea noastra de bine deoarece mentin vasele de sange curate, prevenind aparitia bolilor cardiovasculare.

Un organism cu carente de omega 3 si 6 poate dezvolta nenumarate boli grave. Semintele cu pricina au aproximativ 40 la suta grasimi, 30 la suta proteine si 15 la suta carbohidrati.

Asadar, adaugand in alimentatia ta, semintele de canepa, vei putea sa stai departe de multe afectiuni grave.

Beneficii

Pentru o viitoare mamica acizii grasi esentiali sunt necesari dezvoltarii armonioase a copilului.

Si stresul este combatut intr-o clipita.

Grasimile sanatoase pe care le contin ajuta persoanele cu probleme cardiovasculare sa-si imbunatateasca calitatile tratamentelor pe care le urmeaza.

Pentru diabetici, semintele de canepa sunt ideale deoarece au un indice glicemic scazut.

Si artrita reumatoida este combatuta. Omega 3 ajuta la producerea substantelor antiiflamatoare care actioneaza asemeni hormonilor.

Daca vrei sa devii vegetarian atunci semintele de canepa decorticate suplinesc complet aportul de proteine pe care il aduce consumul de carne.

Faina de canepa

Faina de canepa este un aliment cu valori nutritive deosebite.

Daca esti la dieta si vrei sa-ti imbunatatesti tranzitul intestinal atunci fibrele pe care le contin semintele de canepa vor optimiza confortul si sanatatea ta.

Articole recomandate

Ceaiul cu care Lidia Fecioru a slabit 30 de kilograme. Cum se prepara Ceaiul cu care Lidia Fecioru a slabit 30 de kilograme. Cum se prepara
Bioenergo-terapeutul Lidia Fecioru a dezvaluit cum a reusit sa slabeasca in timp-record 30 de kilograme.  In doar 7 luni, aceasta a ajuns sa aiba o silueta de invidiat. "Am slăbit când am început să-mi iubesc corpul. Am avut vreo 30 de kilograme în plus și spuneam
Dieta Ginei Pistol. Ce NU mananca niciodata Dieta Ginei Pistol. Ce NU mananca niciodata
Prezentatoarea show-ului ”Chefi la cutite”, Gina Pistol, a decis sa faca o schimbare in dieta, pentru a-si mentine silueta cu care ne-a obisnuit, in ciuda faptului ca este inconjurata mereu de preparate care mai de care!   „Am renuntat la gluten si lactoza, pentru ca am
Nutritionistii au dezvaluit: Ce trebuie sa mananci la fiecare masa ca sa slabesti Nutritionistii au dezvaluit: Ce trebuie sa mananci la fiecare masa ca sa slabesti
Kilogramele in plus apar adesea din cauza unei alimentatii haotice si dezechilibrate. Nutritionistii sustin insa ca putem slabi fara sa tinem diete stricte sau alte regimuri alimentare restrictive. Unul dintre secrete consta in a planifica mesele. Odata ce ai idee asupra meniului de la fiecare
Dieta cu apa calda. Slabesti pana la 18 kilograme, iar rezultatele se vad in primele doua saptamani Dieta cu apa calda. Slabesti pana la 18 kilograme, iar rezultatele se vad in primele doua saptamani
O farmacista japoneza spune ca dieta cu apa calda este foarte eficienta si are rezultate rapide. Ea a marturisit ca a slabit 18 kilograme cu aceasta dieta. Dieta presupune să mănânci o banană la micul dejun şi să bei apă călduţă pe tot parcursul
Slabeste in timp ce dormi! 3 lucruri simple pe care trebuie sa le faci in timpul zilei Slabeste in timp ce dormi! 3 lucruri simple pe care trebuie sa le faci in timpul zilei
Daca vrei sa scapi de cateva kilograme, insa nu ai timp sa mergi la sala de sport si nici nu vrei sa tii diete stricte, poti sa adopti cateva obiceiuri simple si sanatoase.  Daca pui in aplicare aceste obiceiuri pe timpul zilei, ele iti vor accelera metabolismul si te vor ajuta sa slabesti in
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda