Skip to article

Slaba si de sarbatori? 5 retete prietenoase cu silueta

Cand vrei ca sarbatorile sa nu-si lase amprenta asupra siluetei tale, atunci trebuie sa ai mare grija cu consumul de calorii, dar si cu combinatiile alimentare pe care vrei sa le faci. Prin urmare, iata un meniu reinventat, care te va ajuta sa ai parte de mese delicioase si sanatoase. 

Poti inlocui sarmalele clasice cu cateva variante mult mai sanatoase cum ar fi sarmalele cu linte si quinoa, in timp ce un aperitiv spectaculos si delicios ar putea fi un aspic de legume. Partea buna este ca poti folosi ingredientele care iti plac, asa ca gustul va fi cu siguranta pe placul tau. La cafeaua de dimineata poti savura o felie de chec cu seminte, care ajuta digestia, iar desertul care iti va satisface pofta de dulce este aceasta rulada delicioasa cu cocos si ciocolata. Retetele reinventate de specialistii Vegis.ro nu sunt doar prietenoase cu silueta, ci si sanatoase, asa ca vei trece cu bine de sarbatori. Tu si silueta ta. 

Iata mai jos retetele:
Slaba si de sarbatori? 5 retete prietenoase cu silueta

Slaba si de sarbatori? 5 retete prietenoase cu silueta

Slaba si de sarbatori? 5 retete prietenoase cu silueta

Slaba si de sarbatori? 5 retete prietenoase cu silueta

Slaba si de sarbatori? 5 retete prietenoase cu silueta

Articole recomandate

Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient
Promovarea intensa a unor aparate de sport, suplimente de slăbit, ceaiuri și diete care te slăbesc peste noapte ca prin minune, este o iluzie desarta pentru multe persoane care vor să slăbească. Atunci când te lupți cu
10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta 10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta
Daca nu obtii niciodata rezultatele dorite cu ajutorul dietelor exista un motiv: "Dietele nu functioneaza, sau functioneaza pe termen scurt", spune Carla Heiser, nutritionist si specialist atestat in consiliul de medicina nutritionala si metabolica din Chicago.  Restrictionarea a ceea ce
Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut
Oana Radu ajunsese sa cantareasca peste 100 de kilograme. Cu multa vointa si cu ajutorul unei diete, artista a reusit sa slabeasca 90 de kilograme.  "Pot să va spun că eu am slăbit de două ori drastic în viață asta și treaba asta cu greutatea a
6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi 6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi
Somnul are o influenta foarte mare asupra greutatii corporale. Iata ce greseli ar trebui sa eviti la culcare, astfel incat sa nu te ingrasi. 1. Mananci tarziu Masa tarzie in noapte creste nivelul de insulina si obliga organismul sa produca mai putina melatonina. Putina melatonina in organism
Cum alegi un nutritionist bun? Cum alegi un nutritionist bun?
Sarbatorile au trecut, dar pentru multe persoane lupta cu kilogramele in plus abia acum incepe. Fie  ca ne dorim sa ne schimbam stilul de viata, fie ca vrem sa ne pregatim corpul pentru vara, sau sa scapam de cateva kilograme in plus, un lucru este cert, avem nevoie de sfaturile unui