Skip to article

Top 10 alimente anti-celulita

Top 10 alimente anti-celulita
Unele alimente, precum telina sau ananasul, sunt aliati naturali pentru eliminarea celulitei. Unele ard grasimile, altele sunt diuretice sau antioxidante: alege-ti preferatele din topul celor mai bune alimente anti-celulita !

1. Telina

Aceasta leguma are proprietati diuretice, digestive si laxative. Ti se pare neplacuta si amara? Tocmai substantele amare sunt cele ce activeaza metabolismul grasimilor si ajuta la disparitia celulitei. De asemenea, uleiurile esentiale si hormonii vegetali continuti in telina sunt foarte benefici in lupta contra celulitei. Fibrele din telina reduc apetitul si ajuta la eliminarea zaharurilor si grasimilor in fecale.

2. Praz

Prazul este aliatul tau anti-retentie de apa! El ajuta organismele stresate si obosite, eliminand toxinele si combatand celulita.

3. Ceai verde

Ceaiul verde este un ceai nefermentat, preparat din frunzele arborelui de ceai. Dotat cu puteri diuretice, el combate retentia de apa si celulita. Ceaiul verde stimuleaza lipoliza, favorizand evacuarea lipidelor acumulate in celulele grasoase. Ceaiul verde limiteaza de asemenea absorbtia lipidelor si glucidelor, fiind un ajutor de baza in lupta contra bolilor cardiovasculare si colesterolului. Bea un ceai verde dimineata, la trezire, preparat cu cateva picaturi de lamaie.

4. Vinete

Foarte putin calorice daca nu sunt gatite cu materii grase, vinetele opresc absorbtia grasimilor consumate in timpul mesei, capturandu-le in fibrele lor. Vinetele pe gratar sunt excelente!

5. Fructele rosii

Foarte indicate pentru favorizarea circulatiei sangvine, fructele rosii lupta contra imbatranirii celulare gratie proprietatilor lor antioxidante.

6. Ceapa

Aceasta leguma scade glicemia si activeaza eliminarea grasimilor. Ea combate celulita si elimina apa, eliminand astfel si toxinele si purificand organismul.

7. Varza

Varza este arma contra colaceilor de grasime de pe abdomen, caci ea regleaza metabolismul zaharurilor si iti modereaza apetitul gratie fibrelor, vitaminei C, magneziului, fierului, calciului, iodului si zincului. Varza este in acelasi timp foarte saraca in calorii, cu doar 28 calorii / 100 g.

8. Ananas

Ananasul contine bromelaina, substanta ce curata tesuturile si diminueaza retentia de apa. Cu un continut nul de lipide, ananasul isi merita locul in topul alimentelor anticelulitice.

9. Ardei iute

Rosu, verde sau galben, ardeiul iute are proprietati diuretice, tonifiante si antiinfectioase. El limiteaza depunerile de grasime, modereaza apetitul si elimina o parte din zaharuri si grasimi inainte de asimilarea lor.

10. Patrunjelul

Patrunjelul are virtuti diuretice, detoxifiante, laxative si moderatoare de apetit. El are actiune anticelulitica, diminuand cantitatea de grasimi stocate in organism.

Articole recomandate

Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa
Sanatatea copiilor este pe primul loc pentru orice parinte, mai ales in aceasta perioada de pandemie. Stim ca pentru a-i proteja si a le intari imunitatea si organismul este bine sa le dam zilnic sa manance fructe si legume proaspete, crescute cat mai natural. Insa te-ai gandit cate dintre acestea
Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile
Dieta cu oua este o cura de slabire drastica, de aceea nu este recomandat sa o tii mai mult de 7 zile. Are rezultate rapide, insa nu trebuie sa o urmezi daca ai probleme de sanatate. Consulta medicul inainte de a tine orice cura de slabire!  Carnea de pui sau cea de vită care apare
Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna
Toamna este anotimpul perfect pentru a scapa de cateva kilograme in plus! Muraturile, pe care numeroase gospodine le pregatesc, pot ajuta la pierderea kilogramelor.  Pe langa faptul ca sunt bogate in vitamine, muraturile au foarte putine calorii. Un castravete murat de aproximativ 140 de
Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea
Barbia dubla este un element estetic deranjant pentru multe dintre femei. Desi pare greu sa scapi de ea, exista cateva exercitii care te pot ajuta sa recapeti fermitatea pielii de sub barbie. Iata 7 exercitii simple pentru a scapa de barbia dubla. 1. Ridica barbia Stai dreapta, cu umerii impinsi
Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir
Ghimbirul poate fi un aliat de nadejde un lupta cu kilogramele in plus. Este un  puternic antioxidant, cu proprietati anti-inflamatorii, care ajuta la eliminarea toxinelor din organism.  Aplicat pe zonele cu probleme, ghimbirul poate ajuta la eliminarea grasimii. Iti poti face la tine