Skip to article

Top 10 alimente anti-celulita

Top 10 alimente anti-celulita
Unele alimente, precum telina sau ananasul, sunt aliati naturali pentru eliminarea celulitei. Unele ard grasimile, altele sunt diuretice sau antioxidante: alege-ti preferatele din topul celor mai bune alimente anti-celulita !

1. Telina

Aceasta leguma are proprietati diuretice, digestive si laxative. Ti se pare neplacuta si amara? Tocmai substantele amare sunt cele ce activeaza metabolismul grasimilor si ajuta la disparitia celulitei. De asemenea, uleiurile esentiale si hormonii vegetali continuti in telina sunt foarte benefici in lupta contra celulitei. Fibrele din telina reduc apetitul si ajuta la eliminarea zaharurilor si grasimilor in fecale.

2. Praz

Prazul este aliatul tau anti-retentie de apa! El ajuta organismele stresate si obosite, eliminand toxinele si combatand celulita.

3. Ceai verde

Ceaiul verde este un ceai nefermentat, preparat din frunzele arborelui de ceai. Dotat cu puteri diuretice, el combate retentia de apa si celulita. Ceaiul verde stimuleaza lipoliza, favorizand evacuarea lipidelor acumulate in celulele grasoase. Ceaiul verde limiteaza de asemenea absorbtia lipidelor si glucidelor, fiind un ajutor de baza in lupta contra bolilor cardiovasculare si colesterolului. Bea un ceai verde dimineata, la trezire, preparat cu cateva picaturi de lamaie.

4. Vinete

Foarte putin calorice daca nu sunt gatite cu materii grase, vinetele opresc absorbtia grasimilor consumate in timpul mesei, capturandu-le in fibrele lor. Vinetele pe gratar sunt excelente!

5. Fructele rosii

Foarte indicate pentru favorizarea circulatiei sangvine, fructele rosii lupta contra imbatranirii celulare gratie proprietatilor lor antioxidante.

6. Ceapa

Aceasta leguma scade glicemia si activeaza eliminarea grasimilor. Ea combate celulita si elimina apa, eliminand astfel si toxinele si purificand organismul.

7. Varza

Varza este arma contra colaceilor de grasime de pe abdomen, caci ea regleaza metabolismul zaharurilor si iti modereaza apetitul gratie fibrelor, vitaminei C, magneziului, fierului, calciului, iodului si zincului. Varza este in acelasi timp foarte saraca in calorii, cu doar 28 calorii / 100 g.

8. Ananas

Ananasul contine bromelaina, substanta ce curata tesuturile si diminueaza retentia de apa. Cu un continut nul de lipide, ananasul isi merita locul in topul alimentelor anticelulitice.

9. Ardei iute

Rosu, verde sau galben, ardeiul iute are proprietati diuretice, tonifiante si antiinfectioase. El limiteaza depunerile de grasime, modereaza apetitul si elimina o parte din zaharuri si grasimi inainte de asimilarea lor.

10. Patrunjelul

Patrunjelul are virtuti diuretice, detoxifiante, laxative si moderatoare de apetit. El are actiune anticelulitica, diminuand cantitatea de grasimi stocate in organism.

Articole recomandate

Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma
Nutritionistul Mihaela Bilic a oferit cateva lamuriri asupra produselor expirate si a explicat ca unele alimente pot fi consumate totusi chiar daca a trecut termenul lor de valabilitate. Intr-o postare pe pagina sa de Facebook, specialistul in nutritie a exemplificat si a aratat ca putem avea
Cum a slabit Oana Radu 40 de kilograme! Artista a dezvaluit secretul siluetei perfecte Cum a slabit Oana Radu 40 de kilograme! Artista a dezvaluit secretul siluetei perfecte
La debutul sau in lumea mondena, Oana Radu avea multe kilograme in plus. A castigat insa notorietate datorita talentului sau muzical dupa participarea la Vocea Romaniei. Pentru ca imaginea este foarte importanta in lumea artistica, cantareata a decis ca este cazul sa faca inca o schimbarea majora
Dieta cu care Catalin Scarlatescu a slabit 50 de kilograme. A renuntat mai intai la un singur aliment Dieta cu care Catalin Scarlatescu a slabit 50 de kilograme. A renuntat mai intai la un singur aliment
Catalin Scarlatescu a avut o ambitie de fier. A reusit sa slabeasca 50 de kilograme. A uimit pe toata lumea cu vointa de care a dat dovada, dar si cu noua silueta. Celebrul bucatar a marturisit insa ca a facut eforturi mari pentru a slabi si a tinut o dieta foarte restrictiva.   „Va spun
Carmen Bruma te invata cum sa scapi de celulita: 10 pasi pe care trebuie sa ii urmezi Carmen Bruma te invata cum sa scapi de celulita: 10 pasi pe care trebuie sa ii urmezi
Carmen Bruma, iubita realizatorului TV Mircea Badea, are un corp de vis. Pana sa ajunga la o silueta de invidiat si fara pic de celulita, vedeta a muncit mult. In urma cu ani buni, Carmen Bruma a avut mari probleme cu greutatea. Desi pare greu de crezut, a luptat ani buni cu kilogramele in plus. Cu
Cum a slabit Anamaria Prodan 17 kilograme, fara sa se infometeze. A dezvaluit ce dieta a tinut Cum a slabit Anamaria Prodan 17 kilograme, fara sa se infometeze. A dezvaluit ce dieta a tinut
Anamaria Prodan a trecut printr-o transformare spectaculoasa in urma cu cativa ani. Impresara si-a dorit sa slabeasca si sa isi recapete formele de odinioara. A reusit in doar 8 luni. Ea a slabit nu mai putin de 17 kilograme, fara sa se infometeze sau sa tina o dieta prea drastica.  La