Skip to article

Ziua plina de energie se cunoaste de dimineata!

Ziua plina de energie se cunoaste de dimineata!
Snooze... snooze... snooze... pana cand imi dau seama ca este deja mult prea tarziu. Sar din pat, fug la baie, noroc ca am o rochie noua si stiu cu ce o sa ma imbrac. Cand sa ma mai machiez, cand sa mai mananc... si totusi, putina mascara, un coc rebel, pentru ca de altceva nici nu am timp... Dar ce sa mananc?

Masa de dimineata este cea mai importanta si nu vreau sa o sar, oricat m-as grabi. Toti medicii nutritionisti cu care am stat de vorba cred ca ignorarea mesei de dimineata este unul dintre cei mai mari dusmani ai siluetei. Mai mult decat atat, daca nu mananc dimineata, imi dau tot programul de masa peste cap si nu ma mai pot concentra fix in prima parte a zilei, cand este cel mai important.

Vad pe raftul frigiderului un MIX Breakfast Crunch, un nou sortiment de iaurturi de la Muller pe care abia asteptam sa il incerc. in cateva secunde am amestecat iaurtul simplu cu triunghiul de musli. Combinatia de iaurt simplu, acrisor si cremos cu musli din cereale, seminte si miere era exact ce aveam nevoie: un mic dejun rapid, care sa imi dea energie. in doar cinci minute am plecat spre birou, simtindu-ma frumoasa si intr-o dispozitie de zile mari.

Morala fabulei? Oricat de tarziu ne-am trezi, oricat de putin timp am avea la dispozitie, avem intotdeauna solutii pentru toate. Iar pentru micul dejun, absolut obligatoriu pentru sanatatea fiecareia dintre noi, iaurtul Muller MIX Breakfast este solutia cea mai buna. Sau, mai bine zis, trucul meu pentru un inceput de zi plin de energie!

Articole recomandate

Dieta cu care Corina Danila a slabit 20 de kilograme Dieta cu care Corina Danila a slabit 20 de kilograme
Prezentatoarea TV Corina Danila a slabit 20 de kilograme. Vedeta a tinut o dieta prin care a dat restart metabolismului. Realizatoarea TV a eliminat din alimentatia sa toate alimentele nesanatoase.  Mai exact, a renuntat la zahar, paine, prajeli, covrigei, produse de patiserie, orez si
Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient
Promovarea intensa a unor aparate de sport, suplimente de slăbit, ceaiuri și diete care te slăbesc peste noapte ca prin minune, este o iluzie desarta pentru multe persoane care vor să slăbească. Atunci când te lupți cu
10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta 10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta
Daca nu obtii niciodata rezultatele dorite cu ajutorul dietelor exista un motiv: "Dietele nu functioneaza, sau functioneaza pe termen scurt", spune Carla Heiser, nutritionist si specialist atestat in consiliul de medicina nutritionala si metabolica din Chicago.  Restrictionarea a ceea ce
Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut
Oana Radu ajunsese sa cantareasca peste 100 de kilograme. Cu multa vointa si cu ajutorul unei diete, artista a reusit sa slabeasca 90 de kilograme.  "Pot să va spun că eu am slăbit de două ori drastic în viață asta și treaba asta cu greutatea a
6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi 6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi
Somnul are o influenta foarte mare asupra greutatii corporale. Iata ce greseli ar trebui sa eviti la culcare, astfel incat sa nu te ingrasi. 1. Mananci tarziu Masa tarzie in noapte creste nivelul de insulina si obliga organismul sa produca mai putina melatonina. Putina melatonina in organism