Skip to article

Dieta cu sfecla rosie: Scapa de 10 kilograme!

Sucul de sfecla este foarte sarac in calorii. Un singur pahar iti furnizeaza doar 110 calorii.

De asemenea, acesta este o sursa excelenta de vitamine, minerale si fibre alimentare, de aceea ofera rapid senzatia de satietate.

Cum se tine dieta cu suc de sfecla rosie:

Dieta cu suc de sfecla rosie se tine o saptamana, insa mare atentie! Aceasta nu este recomandata diabeticilor sau persoanelor care au afectiuni renale.

Sfecla este o sursa naturala de zahar, respectiv de oxalati, tocmai de aceea ar trebui evitata daca suferi de bolile mentionate. Evita sa tii o dieta cu suc de sfecla mai mult de cateva zile, intrucat poti declansa alte afectiuni.

Sucul de sfecla este foarte concentrat si iti poate da o usoara stare de ameteala daca il consumi ca atare. Prin urmare, iti recomandam sa il "diluezi" cu sucul alor fructe sau legume. De exemplu, poti combina sucul de sfecla cu suc de lamaie, suc de morcovi, suc de mere sau suc de telina si ii poti imbogati gustul cu putin ghimbir.

Dieta cu suc de sfecla presupune sa consumi in fiecare zi cate 3 pahare de suc, inainte de mesele principale. Daca simti o usoara stare de greata dupa ce consumi un pahar de suc de sfecla, redu cantitatea, apoi creste-o treptat, pentru a-ti obisnui organismul cu noua bautura.

Pentru a putea vedea rezultate rapide, este important sa ai grija si la restul alimentatiei. Renunta la alcool, dulciuri, grasimi sau orice alte produse care ingrasa.

Articole recomandate

Dieta cu ceaiuri. Scapa de kilograme super usor! Dieta cu ceaiuri. Scapa de kilograme super usor!
Vrei sa urmezi o dieta usoara, care sa te ajuta sa obtii o silueta de invidiat? Ceaiurile sunt cele mai bune remedii naturale, care te scapa de numeroase boli, dar si de kilogramele in plus. Iata mai jos ce presupune o dieta cu ceaiuri. Este atat de simplu: 1. Bea ceai negru
Dieta rapida de toamna. Scapa de kilograme si intareste-ti sistemul imunitar! Dieta rapida de toamna. Scapa de kilograme si intareste-ti sistemul imunitar!
Odata cu venirea toamnei, trebuie sa iti schimbi treptat si obiceiurile alimentarea. Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus, legumele si fructele de toamna sunt un aliat de nadejde. Iata ce trebuie sa consumi toamna, daca vrei sa obtii o silueta de invidiat si iti intaresti sistemul
Dieta cu dovleac copt. Slabeste 8 kilograme in doua saptamani. Meniul complet! Dieta cu dovleac copt. Slabeste 8 kilograme in doua saptamani. Meniul complet!
Dovleacul este o sursa excelenta de betacaroten, un antioxidant ce iti protejeaza inima, intareste sistemul imunitar si previne aparitia cancerului. Totodata, dovleacul contine foarte multe fibre si te ajuta sa slabesti rapid. O dieta cu dovleac te ajuta sa pierzi 8 kilograme in doar 14
STOP kilogramelor in plus: 3 bauturi naturale care te ajuta sa slabesti fara sa tii dieta! STOP kilogramelor in plus: 3 bauturi naturale care te ajuta sa slabesti fara sa tii dieta!
Vrei sa incapi in rochia pe care ai purtat-o acum cinci ani sau pur si simplu vrei sa mai dai jos cateva kilograme? In bucataria ta gasesti cel putin trei ingrediente care te vor ajuta sa slabesti rapid, fara sa tii diete severe. Iata mai jos trei mixuri naturale, pe care le prepari acasa,
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda