Skip to article

Slabeste 7 kilograme pe saptamana cu dieta cu ghimbir

Slabeste 7 kilograme pe saptamana cu dieta cu ghimbir
O cura de slabire rapida si sanatoasa este visul oricarei femei. Iar ghimbirul este extrem de eficient in pierderea in greutate. Pornind de la beneficiile acestei plante, nutritionistii au conturat o dieta care are la baza ceaiul de ghimbir. Nu mai putin de 7 kilograme intr-o saptamana promite sa elimie aceasta cura.

Avantajul ghimbirului este ca se poate adauga in orice preparat pentru a-i da savoare. Consumat cu regularitate, ajuta la normalizarea metabolismului si ofera energie corpului. Ghimbirul este un produs benefic pentru sistemul digestiv, purifica organismul, tractul gastro-intestinal, intestinul subtire si gros, ficatul, elimina viermii intestinali, reduce grasimea nesanatoasa din corp, ajuta in eliminarea excesului de grasime din anumite zone ale corpului, mai ales de pe abdomen si coapse.

Totusi, ghimbirul are si unele contraindicatii. Consumat in cantitati prea mari are un efect constipant, iar o cantitate mai mica de 10 grame are rol laxativ.

Radacina de ghimbir nu este recomandata persoanelor cu probleme digestive. De asemenea, pacientii care au boli de inima trebuie sa evite ghimbirul, iar femeile insarcinate sau cele care alapteaza nu trebuie sa il consume sub niciun chip.

Daca vrei sa slabesti, trebuie sa consumi ceai de ghimbir. Doi litri pe zi, bauti pe toata durata zilei. Cu ajutorul acestui ceai vei reusi sa slabesti 7 kilograme in 7 zile.

Exista mai multe retete pentru prepararea ceaiului de ghimbir.

Reteta 1:

Adauga o felie de radacina de ghimbir la o cana de apa clocotita si lasa sa infuzeze timp de jumatate de ora. Bea cu inghitituri mici, de cateva ori pe zi, inainte cu 20 de minute de fiecare masa.

Reteta 2:

Adauga in apa clocotita jumatate de radacina maruntita de ghimbir, 60 g frunze de menta, un praf de nucusoara si se lasa sa stea timp de jumatate de ora. Filtreaza si adauga 250 ml suc de lamaie si 80 ml suc de portocale, amesteca bine si bea rece.

Reteta 3:

Prepara ceai de ghimbir in amestec cu ceai verde sau ceai negru si adauga o lingura de miere de albine si o felie de lamaie.

Atentie!

Pentru ca dieta sa aiba efectele scontate trebuie sa consumi doar 1.800 de calorii zilnic, sa renunti la alimeentele bogate in calorii si sa faci multa miscare.

Articole recomandate

Dieta de urgenta dupa sarbatori. Slabesti rapid, fara sa renunti la ciocolata Dieta de urgenta dupa sarbatori. Slabesti rapid, fara sa renunti la ciocolata
Te-ai ingrasat cateva kilograme de sarbatori si vrei sa slabesti repede, fara sa faci insa prea multe eforturi si fara sa renunti la dulce? Iti propunem o dieta simpla si rapida, care te va ajuta sa scapi usor de kilogramele nedorite, fara sa te infometezi. In cateva zile, vei da jos cu siguranta
Secretul pentru a controla foamea, dezvaluit de un nutritionist Secretul pentru a controla foamea, dezvaluit de un nutritionist
Nutriționistul Cristian Mărgărit a dezvăluit care este secretul pentru a controla foamea. Nu este vorba despre niste reguli stricte, ci despre niste masuri mult mai simple, la care cu siguranta nu te-ai fi gandit ca au un efect atat de important in organismul tau. 
Mare atentie la aceste alimente de post. Ce nu este bine sa mananci Mare atentie la aceste alimente de post. Ce nu este bine sa mananci
Nutritionistul Mihaela Bilic atrage atentia asupra unor anumite alimente de post. Unele pot fi foarte periculoase pentru sanatate, asadar este important sa fim foarte atenti atunci cand incepem sa tinem post.  ”A început Postul Crăciunului, haideți să vedem care sunt
Mancarurile pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata. Devin toxice si periculoase pentru sanatate Mancarurile pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata. Devin toxice si periculoase pentru sanatate
Foarte multi romani fac o greseala majora, fara sa isi dea seama. Reincalzesc diverse mancaruri fara sa stie ca multe dintre alimente pot deveni toxice in timpul acestui proces.  Astfel, de acum inainte ar trebui sa te gandesti de doua ori inainte de a reincalzi anumite preparate la cuptorul
Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic
Foarte multe persoane nu pot renunta la paine si de multe ori consuma acest aliment in exces. Cum pe piata exista numeroase produse de panificatie, multi se intreaba care paine este mai sanatoasa sau care ingrasa mai putin.  Nutritionistul Mihaela Bilic a explicat recent, intr-o postare pe