Skip to article

5 retete de sucuri naturale care te ajuta sa slabesti

Sa scapi de kilogramele in plus poate fi destul de greu, mai ales daca ai incercat diverse cure de slabire si nu ai obtinut rezultatele dorite. Ce ar fi ca, in loc de diete drastice ori suplimente alimentare pentru slabit sa incerci sucurile naturale, care stimuleaza arderile si topesc grasimile.

Totodata, nu uita cat de important este sportul! Ca sa slabesti uniform si sa capeti masa musculara este important sa faci in fiecare zi miscare. In ceea ce priveste alimentele pe care sa le introduci in aimentatie, este bine sa mananci fructe, legume, dar si proteine. Cat despre sucurile naturale indicate in curele de slabire, iata care sunt acestea:

Suc de castravete si lamai

Sucul de castraveti si lamaie ajuta la eliminarea toxinelor din corp, accelerand procesul de slabire. Castravetii nu contin multe calorii si abunda in apa. Ai nevoie de o jumatate de cana cu apa, 1 castravete mare si o jumatate de lamaie. Pui castravetele si lamaia in blender, iar cand sunt gata pui si apa. Daca gustul de lamaie ti se pare prea puternic, mai poti adauga apa.

Suc de spanac si kale

Pentru acest suc bogat in fibre, stimuland astfel digestia, ai nevoie de 3 maini de spanac, 1 mar, 3-4 frunze de varza kale si o jumatate de castravete. Pui ingredientele in blender, mai intai spanacul si varza kale, apoi castravetele si marul, 2-3 minute si sucul este gata.

Suc de morcov si ghimbir

Daca ai nevoie de un suc care sa arda caloriile si, in acelasi timp, sa iti stimuleze sistemul imunitar, acesta este sucul de morcov si ghimbir. Este bogat in vitamine si minerale. Ai nevoie de o bucata potrivita de ghimbir, 3-4 morcovi, un sfert de lamaie si 1-2 catei de usturoi. Daca nu iti place gustul usturoiului,poti renunta la el. Amesteci ingredientele in blender, cateva minute, dupa care sucul este gata.

Suc de de fructe de padure

Un al suc care face minuni cand vine vorba de curele de slabire este cel de fructe de padure. In afara faptului ca este foarte gustoasa, licoarea are si un continut important de antioxidanti. Ai nevoie de o jumatate de cana de fragi, o jumatate de cana de zmeura, o jumatate de cana de mureo cana de capsuni, zeama de la o lamaie. Pui fructele in blender, 1-2 minute si sucul este gata.

Suc de mere si menta

Pentru a scapa de kilogramele nedorite, dar si pentru a trece mai usor de zilele caniculare ale verii ai nevoie de un suc de mere si menta. Pui in blender o mana de menta, doua mere, o jumatate de castravete si un kiwi.

Articole recomandate

Ce presupune tratamentul de slabire cu Accent Prime? Ce presupune tratamentul de slabire cu Accent Prime?
De cele mai multe ori pentru a ne bucura de o silueta de invidiat, nu este suficient sa avem o dieta echilibrata si un program regulat pentru activitatea fizica, ci si de tratamente corporale. Odata cu trecerea anilor ne confruntam cu 2 probleme: depunerile localizate de grasime in anumite zone ale
Diete sanatoase: Dieta alcalina - calea catre longevitate, vitalitate, sanatate Diete sanatoase: Dieta alcalina - calea catre longevitate, vitalitate, sanatate
Dieta alcalina este o notiune relativ recenta, desi la baza ei stau lucruri stiute de mii de ani care au capatat o forma concreta in anii ’20. Este vital sa cunoastem aceste informatii despre alimentatia alcalina si opusul ei, alimentatia acida pentru ca, in general, starea de boala este
Dieta cardiologilor: slabesti 2 kilograme pe zi Dieta cardiologilor: slabesti 2 kilograme pe zi
Dieta cardiologilor este un regim de slabire adresat persoanele care au mari probleme cu greutatea. Daca este urmata cu strictete, aceasta dieta te poate ajuta sa slabesti pana la 2 kilograme pe zi.  La micul dejun se servesc fructe in fiecare zi, precum piersici, portocale, pepeni, pere
Dieta naturista - inamicul kilogramelor in plus Dieta naturista - inamicul kilogramelor in plus
Inca de la inceputul acestui secol, ne confruntam treptat cu o mediatizare a siluetelor perfecte de fotomodel. Prin evolutia tehnologiei acest lucru a prins si mai repede avant, fiind tot mai des in legatura cu aspectul ideal si kilogramele ideale. Apropierea cat mai mult de greutatea ideala
Dieta dupa Paste: Slabeste 8 kilograme in 7 zile. Meniul complet Dieta dupa Paste: Slabeste 8 kilograme in 7 zile. Meniul complet
Ai acumulat cateva kilograme cu ocazia sarbatorilor pascale si vrei sa scapi cat mai repede de ele? Iata o dieta rapida, care te poate ajuta sa slabesti pana la 8 kilograme in doar 7 zile.  Dieta este una simpla, usor de tinut, si are la baza o supa: Cum se prepara supa: 1 cub concentrat
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda