Skip to article

Cura delicioasa cu struguri. Slabesti 5 kilograme in 7 zile

Cura delicioasa cu struguri. Slabesti 5 kilograme in 7 zile
Strugurii fac deliciul toamnei. Fie ca ii consumam ca atare sau sub forma de must, ne bucuram din plin de savoarea lor deosebita. Strugurii mai vin cu un avantaj: ajuta la slabit.

Dieta cu struguri este nu doar delicioasa, dar si foarte sanatoasa. Strugurii ajuta la reglarea tranzitului intestinal, scad nivelul colesterolului, datorita continutului ridicat de flavonoizi, regleaza tensiunea arteriala si ajuta la detoxifierea organismului. In plus, prin continutul de apa, strugurii asigura o buna hidratare a organismului.

Cum functioneaza dieta cu struguri, care promite sa dea jos 5 din kilogramele in plus in doar o saptamana:

Avantajul dietei cu struguri este ca nu impune restrictii prea mari, nu te infometezi si te mai si bucuri de gustul minunat al acestor fructe.

Ziua 1

Mic dejun:
100 g branza de vaci degresata cu marar, 4 felii de paine neagra sau graham, 200 g de struguri
Pranz:
250 g piept de pui la gratar, 50 g branza de vaci degresata amestecata cu 100 g iaurt si doua linguri de lapte, condimentata cu sare si piper si 150 g de struguri
Cina:
400 g varza fiarta cu o lingura de unt, 250 g file de peste la abur, 200 g struguri.

Ziua 2

Mic dejun:
4 linguri de fulgi de porumb si 300 g de iaurt cu 2 linguri de miere si 400 g struguri.
Pranz:
o salata preparata din 300 g de salata, 200 g de struguri, 2 linguri de alune, 2 linguri de otet, o lingura de ulei de masline, o lingurita de mustar, sare si piper. Poti manca salata cu o felie de paine neagra.
Cina:
un bol de salata de fructe cu iaurt

Ziua 3

Mic dejun:
amesteca 100 g de cereale cu 150 g de iaurt degresat indulcit cu doua lingurite cu miere si 300 g struguri
Pranz:
o ceapa taiata marunt se caleste cu o lingurita de ulei si apoi se adauga 100 g de orez. Se sdauga 200 ml apa si se fierbe 20 de minute. La sfarsit se mai adauga si 100 g de mazare si 100 g de struguri si se mai fierbe preparatul inca 5 minute. Se condimenteaza cu sare si piper
Cina:
2snitele din carne de vita cu garnitura din 200 g cartofi fieti in coaja si 300 g de struguri

Gustari:
Poti manca inca doua sau trei portii de struguri si poti bea pana la un litru de must pe zi.

Dupa cele trei zile de dieta se poate lua de la capat, insa cura nu trebuie sa depaseasca 10 zile. Dieta cu struguri este contraindicata persoanelor care sufera de diabet, hipertensiune arteriala in stadiu avansat, probleme renale grave, retentie de apa in tesuturi, colita de fermentatie si diaree cronica.

Articole recomandate

Ce este Dieta salbatica? Ce este Dieta salbatica?
Dieta salbatica ofera mancaruri prietenoase care va vor ajuta sa va programati corpul pentru a arde grasimea in loc de zahar. Mii de oameni din intreaga lume si-au recuperat sanatatea si au pierdut 2, 5 sau chiar mai mult de 10 kilograme cu mancare reala in urma Dietei salbatice.Pentru mai multe
Dieta cu care Corina Danila a slabit 20 de kilograme Dieta cu care Corina Danila a slabit 20 de kilograme
Prezentatoarea TV Corina Danila a slabit 20 de kilograme. Vedeta a tinut o dieta prin care a dat restart metabolismului. Realizatoarea TV a eliminat din alimentatia sa toate alimentele nesanatoase.  Mai exact, a renuntat la zahar, paine, prajeli, covrigei, produse de patiserie, orez si
Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient
Promovarea intensa a unor aparate de sport, suplimente de slăbit, ceaiuri și diete care te slăbesc peste noapte ca prin minune, este o iluzie desarta pentru multe persoane care vor să slăbească. Atunci când te lupți cu
10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta 10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta
Daca nu obtii niciodata rezultatele dorite cu ajutorul dietelor exista un motiv: "Dietele nu functioneaza, sau functioneaza pe termen scurt", spune Carla Heiser, nutritionist si specialist atestat in consiliul de medicina nutritionala si metabolica din Chicago.  Restrictionarea a ceea ce
Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut
Oana Radu ajunsese sa cantareasca peste 100 de kilograme. Cu multa vointa si cu ajutorul unei diete, artista a reusit sa slabeasca 90 de kilograme.  "Pot să va spun că eu am slăbit de două ori drastic în viață asta și treaba asta cu greutatea a