Skip to article

Dieta calugarilor. Afla cum slabesti 10 kilograme in 10 zile

Dieta calugarilor. Afla cum slabesti 10 kilograme in 10 zile
Daca nici calugarii nu mananca sanatos atunci cine? Calugarii japonezi, evident. Caci despre ei vorbim. Acestia au creionat o dieta menita sa te ajute sa scapi de kilogramele in plus si apoi sa te mentii in forma, fara sa le mai pui la loc.

Aceasta dieta are la baza trei alimente comune: acriturile, orezul si usturoiul. Deja suna apetisant, nu? Ei bine, acestea combinatie are rolul de a curata organismul de toxine si de grasimile depuse asa incat sa poti da jos nu mai putin de 10 kilograme in 10 zile.

Fierbe zilnic cate 500 de grame de orez si adauga in el unu-doi castraveti murati sau un gogosar acru maruntite si doi catei de usturoi pisati. Asta e tot ce ai voie sa consumi pe durata curei de slabire, dar poti manca orezul cu muraturi ori de cate ori ti se face foame. Il poti condimenta si cu cateva frunze de patrunjel tocat. Portioneaza cantitatea de orez in mai multe gustari de-a lungul zilei si respecta cel mai important detaliu – mananca incet si mesteca bine fiecare imbucatura de cel putin 20 de ori.

In cazul in care ti se pare greu de indurat dieta atat de restrictiva, poti face o data la doua zile o abatere si sa mananci o salata de legume proaspete cu ulei de masline, suc de lamaie sau otet de mere, si putina sare de Himalaya.

Dieta trebuie urmata cel mult 10 zile si doar de doua ori pe an, mai exact, o data la sase luni. Daca te gandesti ca slabesti 10 kilograme o data e suficient, nu?

Articole recomandate

Dieta cu care Corina Danila a slabit 20 de kilograme Dieta cu care Corina Danila a slabit 20 de kilograme
Prezentatoarea TV Corina Danila a slabit 20 de kilograme. Vedeta a tinut o dieta prin care a dat restart metabolismului. Realizatoarea TV a eliminat din alimentatia sa toate alimentele nesanatoase.  Mai exact, a renuntat la zahar, paine, prajeli, covrigei, produse de patiserie, orez si
Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient
Promovarea intensa a unor aparate de sport, suplimente de slăbit, ceaiuri și diete care te slăbesc peste noapte ca prin minune, este o iluzie desarta pentru multe persoane care vor să slăbească. Atunci când te lupți cu
10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta 10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta
Daca nu obtii niciodata rezultatele dorite cu ajutorul dietelor exista un motiv: "Dietele nu functioneaza, sau functioneaza pe termen scurt", spune Carla Heiser, nutritionist si specialist atestat in consiliul de medicina nutritionala si metabolica din Chicago.  Restrictionarea a ceea ce
Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut
Oana Radu ajunsese sa cantareasca peste 100 de kilograme. Cu multa vointa si cu ajutorul unei diete, artista a reusit sa slabeasca 90 de kilograme.  "Pot să va spun că eu am slăbit de două ori drastic în viață asta și treaba asta cu greutatea a
6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi 6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi
Somnul are o influenta foarte mare asupra greutatii corporale. Iata ce greseli ar trebui sa eviti la culcare, astfel incat sa nu te ingrasi. 1. Mananci tarziu Masa tarzie in noapte creste nivelul de insulina si obliga organismul sa produca mai putina melatonina. Putina melatonina in organism