Skip to article

Dieta cu corcoduse. Topeste 5 kilograme intr-o saptamana

Corcodusele sunt acele fructe mici, galben-aurii sau violacee, care cresc in pomi de multe ori chiar la marginea drumului. Le stim cu totii, fiindca in copilarie le mancam inclusiv verzi, inainte sa se coaca, apreciind gustul lor acrisor. Corcodusele au proprietati excelente pentru sanatate si silueta.

Sunt un bun detoxifiant atat pentru organism per ansamblu, cat si pentru piele, pe care o fac mai frumoasa si mai stralucitoare. In plus, oricat de banale ar parea aceste fructe, ajuta si la slabit intr-un mod sanatos.

Corcodusele contin o cantitate mare de apa, astfel ca sunt foarte satioase. In acelasi timp, imbunatatesc digestia. Au foarte putine calorii si accelereaza metabolismul, ceea ce inseamna ca sunt ideale in curele de slabire. Organismul va arde depozitele adipoase intr-un ritm mai bun si va impiedica formarea altor celulele de grasime, transformand zaharul in energie.

Pentru slabire, corcodusele pot fi consumate in doua feluri: crude sau in supa de corcoduse. Pentru a scapa de pana la 5 kilograme intr-o saptamana este suficient sa mananci corcoduse proaspete in orice cantitate doresti. Le poti consuma la cele doua gustari ale zilei, dar chiar si inainte de fiecare masa principala.

Daca tii dieta timp de 7 zile, atunci intr-una dintre ele trebuie sa consumi exclusiv corcoduse. In acest fel organismul va trece printr-un proces rapid de detoxifiere, extrem de important daca vrei sa pierzi din kilogramele acumulate.

Corcodusele le mai poti consuma si sub forma de supa. Pune intr-o oala aproximativ doua kilograme de corcoduse si doua pahare de apa. Acoperi cu capac si lasa la foc potrivit pana se inmoaie corcodusele si se pot desprinde de pe samburi.

Separa pulpa corcoduselor de samburi, apoi cu ajutorul unui blender obtine o pasta groasa. Fierbe intr-un litru de supa o ceapa mare, doi morcovi, un pastarnac, doua radacini de patrunjel, o telina mica si condimenteaza cu sare. Cand legumele sunt fierte, paseaza-le si pe ele si amesteca-le cu plpa de corcoduse. Pune totul din nou la fiert pana supa prinde putina consistenta. La final, adauga unt, un strop de sos de soia, o lingura de zahar si cateva lingurite de ketchup.

Mananca supa rece, cu smantana lichida si cu crutoane din paine integrala.

Articole recomandate

Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient
Promovarea intensa a unor aparate de sport, suplimente de slăbit, ceaiuri și diete care te slăbesc peste noapte ca prin minune, este o iluzie desarta pentru multe persoane care vor să slăbească. Atunci când te lupți cu
10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta 10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta
Daca nu obtii niciodata rezultatele dorite cu ajutorul dietelor exista un motiv: "Dietele nu functioneaza, sau functioneaza pe termen scurt", spune Carla Heiser, nutritionist si specialist atestat in consiliul de medicina nutritionala si metabolica din Chicago.  Restrictionarea a ceea ce
Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut
Oana Radu ajunsese sa cantareasca peste 100 de kilograme. Cu multa vointa si cu ajutorul unei diete, artista a reusit sa slabeasca 90 de kilograme.  "Pot să va spun că eu am slăbit de două ori drastic în viață asta și treaba asta cu greutatea a
6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi 6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi
Somnul are o influenta foarte mare asupra greutatii corporale. Iata ce greseli ar trebui sa eviti la culcare, astfel incat sa nu te ingrasi. 1. Mananci tarziu Masa tarzie in noapte creste nivelul de insulina si obliga organismul sa produca mai putina melatonina. Putina melatonina in organism
Cum alegi un nutritionist bun? Cum alegi un nutritionist bun?
Sarbatorile au trecut, dar pentru multe persoane lupta cu kilogramele in plus abia acum incepe. Fie  ca ne dorim sa ne schimbam stilul de viata, fie ca vrem sa ne pregatim corpul pentru vara, sau sa scapam de cateva kilograme in plus, un lucru este cert, avem nevoie de sfaturile unui