Skip to article

Dieta cu patrunjel. Slabesti 5 kilograme intr-o saptamana

Dieta cu patrunjel. Slabesti 5 kilograme intr-o saptamana
Odata cu primavara, incepe lupta cu kilogramele. Ca sa scapi rapid de 4-5 kilograme poti apela la o dieta bazata pe patrunjel. Avantajul ei este ca nu dureaza mai mult de o saptamana, iar rezultatul este garantat.

Patrunjelul este bogat in vitamina C, avand un continut mai mare decat citricele. Aceasta planta, care e folosita la noi drept condiment pentru mancaruri, are si o multime de proprietati curative, fiind un adjuvant in tratarea unei serii de afectiuni. Spre exemplu, tine sub control tensiunea, e un bun reparator al ficatului, un foarte bun stimulent pentru rinichi si pentru retinerile de apa. Frunzele si tulpina de patrunjel, din care se prepara ceai, ajuta la eliminarea pietrelor la rinichi.

Patrunjelul imbunatateste digestia, imbunatateste nivelul de estrogen si reface circulatia sangvina a uterului, stimuleaza sistemul imunitar, datorita continutului de vitamina C, betacaroten, vitamina B12 si clorofila. Previne retentia de apa in tesuturi, stimuleaza functionarea tiroidei, are proprietati laxative si previne anemia.

Consumat in special sub forma de salata, contribuie la reducerea greutatii. Pentru o salata, ai nevoie de sase legaturi de patrunjel. Toaca-l marunt si adauga peste o cantitate egala de frunze de menta tocate si ele. Mai ai nevoie o lingura de grau pisat si inmuiat in apa timp de jumatate de ora. Adauga peste o rosie taiata cubulete si zeama de la o lamaie.

Din aceasta salata vei manca pe tot parcursul zilei, de cate ori ti se face foame. Mai poti consuma:

- la micul dejun, o ceasca de cafea neagra sau un fruct (portocala, banana, grapefruit, capsuni sau mar);

- la pranz, un piept de pui fiert sau la gratar, un mar sau o para;

- la cina, un ou fiert, un morcov ras si un un mar.

Regimul trebuie urmat timp de o saptamana pentru a slabi 4-5 kilograme. Bea cel putin 2 litri de lichide, evitand sucurile acidulate.

Articole recomandate

Dieta cu care Corina Danila a slabit 20 de kilograme Dieta cu care Corina Danila a slabit 20 de kilograme
Prezentatoarea TV Corina Danila a slabit 20 de kilograme. Vedeta a tinut o dieta prin care a dat restart metabolismului. Realizatoarea TV a eliminat din alimentatia sa toate alimentele nesanatoase.  Mai exact, a renuntat la zahar, paine, prajeli, covrigei, produse de patiserie, orez si
Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient
Promovarea intensa a unor aparate de sport, suplimente de slăbit, ceaiuri și diete care te slăbesc peste noapte ca prin minune, este o iluzie desarta pentru multe persoane care vor să slăbească. Atunci când te lupți cu
10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta 10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta
Daca nu obtii niciodata rezultatele dorite cu ajutorul dietelor exista un motiv: "Dietele nu functioneaza, sau functioneaza pe termen scurt", spune Carla Heiser, nutritionist si specialist atestat in consiliul de medicina nutritionala si metabolica din Chicago.  Restrictionarea a ceea ce
Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut
Oana Radu ajunsese sa cantareasca peste 100 de kilograme. Cu multa vointa si cu ajutorul unei diete, artista a reusit sa slabeasca 90 de kilograme.  "Pot să va spun că eu am slăbit de două ori drastic în viață asta și treaba asta cu greutatea a
6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi 6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi
Somnul are o influenta foarte mare asupra greutatii corporale. Iata ce greseli ar trebui sa eviti la culcare, astfel incat sa nu te ingrasi. 1. Mananci tarziu Masa tarzie in noapte creste nivelul de insulina si obliga organismul sa produca mai putina melatonina. Putina melatonina in organism