Skip to article

Dieta cu ridichi. Slabesti 5 kilograme in doar 7 zile

Dieta cu ridichi. Slabesti 5 kilograme in doar 7 zile
Iti propunem astazi una dintre cele mai simple, dar si eficiente diete de primavara: Dieta cu ridichi. Aceste leguminoase sunt delicioase si le alegem pentru a da savoare salatelor sau chiar pentru a le consuma ca atare, simple, cu putina sare. Iar cura de slabire cu ridichi este de-a dreptul delicioasa.

Ridichile contin foarte multa apa, dar si minerale, vitamine si fibre, ceea ce le face deosebit de bune de inclus in dieta zilnica. Odata ajunse in tubul digestiv, se comporta ca o veritabila sugativa de grasimi, toxine si apa in exces.

Pentru efecte pe termen lung ele nu trebuie consumate sporadic, ci incluse in meniul zilnic. Daca vrei sa slabesti in jur de 5 kilograme intr-o saptamana, atunci aprovizioneaza-te cu ridichi si prepara-ti zilnic cate doua salate pe care sa le consumi inaintea pranzului si inaintea cinei.

Rezultatul? Te vei simti satula chiar inainte sa te apuci de mancat cu adevarat si in consecinta vei manca mai putin. Ridichile stimuleaza metabolismul si topesc depozitele de grasime stocate in organism. Mai mult, sucul de ridichi functioneaza ca un detoxifiant care ajuta la curatarea tractului digestiv de toxinele din organism si reglează functionarea bilei.

Cum prepari salata de ridichi

Ridichile trebuie sa fie proaspete, iar salata trebuie consumata imediat, nu pastrata la frigider.

Ai nevoie de:
- 3-4 ridichi rosii, mari si proaspete
- 4-5 foi de salata verde
- patrunjel
- ceapa verde dupa gust
- zeama de lamaie
- cateva picaturi de ulei de masline.

Taie ridichile in felii subtiri, adauga si amesteca salata verde, patrunjelul si ceapa maruntite, sucul de lamaie si uleiul. La nevoie, poti condimenta cu un strop de sare.

Pe durata curei cu ridichi e indicat sa consumi 2,5 litri de apa zilnic.

Articole recomandate

Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme
Cantareata Minodora este de nerecunoscut dupa ce a reusit sa slabeasca 40 de kilograme. Artista a dus o lupta grea ani la rand cu kilogramele in plus. In sfarsit, a reusit sa slabeasca cu ajutorul unei operatii de micsorare a stomacului, insa la scurt timp s-a ingrasat la loc.  Minodora a
Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa
Sanatatea copiilor este pe primul loc pentru orice parinte, mai ales in aceasta perioada de pandemie. Stim ca pentru a-i proteja si a le intari imunitatea si organismul este bine sa le dam zilnic sa manance fructe si legume proaspete, crescute cat mai natural. Insa te-ai gandit cate dintre acestea
Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile
Dieta cu oua este o cura de slabire drastica, de aceea nu este recomandat sa o tii mai mult de 7 zile. Are rezultate rapide, insa nu trebuie sa o urmezi daca ai probleme de sanatate. Consulta medicul inainte de a tine orice cura de slabire!  Carnea de pui sau cea de vită care apare
Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna
Toamna este anotimpul perfect pentru a scapa de cateva kilograme in plus! Muraturile, pe care numeroase gospodine le pregatesc, pot ajuta la pierderea kilogramelor.  Pe langa faptul ca sunt bogate in vitamine, muraturile au foarte putine calorii. Un castravete murat de aproximativ 140 de
Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea
Barbia dubla este un element estetic deranjant pentru multe dintre femei. Desi pare greu sa scapi de ea, exista cateva exercitii care te pot ajuta sa recapeti fermitatea pielii de sub barbie. Iata 7 exercitii simple pentru a scapa de barbia dubla. 1. Ridica barbia Stai dreapta, cu umerii impinsi