Skip to article

Dieta cu ridichi. Slabesti 5 kilograme in doar 7 zile

Iti propunem astazi una dintre cele mai simple, dar si eficiente diete de primavara: Dieta cu ridichi. Aceste leguminoase sunt delicioase si le alegem pentru a da savoare salatelor sau chiar pentru a le consuma ca atare, simple, cu putina sare. Iar cura de slabire cu ridichi este de-a dreptul delicioasa.

Ridichile contin foarte multa apa, dar si minerale, vitamine si fibre, ceea ce le face deosebit de bune de inclus in dieta zilnica. Odata ajunse in tubul digestiv, se comporta ca o veritabila sugativa de grasimi, toxine si apa in exces.

Pentru efecte pe termen lung ele nu trebuie consumate sporadic, ci incluse in meniul zilnic. Daca vrei sa slabesti in jur de 5 kilograme intr-o saptamana, atunci aprovizioneaza-te cu ridichi si prepara-ti zilnic cate doua salate pe care sa le consumi inaintea pranzului si inaintea cinei.

Rezultatul? Te vei simti satula chiar inainte sa te apuci de mancat cu adevarat si in consecinta vei manca mai putin. Ridichile stimuleaza metabolismul si topesc depozitele de grasime stocate in organism. Mai mult, sucul de ridichi functioneaza ca un detoxifiant care ajuta la curatarea tractului digestiv de toxinele din organism si reglează functionarea bilei.

Cum prepari salata de ridichi

Ridichile trebuie sa fie proaspete, iar salata trebuie consumata imediat, nu pastrata la frigider.

Ai nevoie de:
- 3-4 ridichi rosii, mari si proaspete
- 4-5 foi de salata verde
- patrunjel
- ceapa verde dupa gust
- zeama de lamaie
- cateva picaturi de ulei de masline.

Taie ridichile in felii subtiri, adauga si amesteca salata verde, patrunjelul si ceapa maruntite, sucul de lamaie si uleiul. La nevoie, poti condimenta cu un strop de sare.

Pe durata curei cu ridichi e indicat sa consumi 2,5 litri de apa zilnic.


Articole recomandate

3 exercitii pentru brate frumoase 3 exercitii pentru brate frumoase
Ne uitam cu invidie la femeile cu brate frumos lucrate, cu carne ferma, si cu groaza la doamnele plinute a caror carnita de pe brate flutura si dupa ce au incetat sa mai faca cu mana celor dragi si ne dorim cu ardorae sa facem parte din prima categorie. Insa asta cere munca si, de cele mai multe
Dieta de 3 zile cu cartofi fierti Dieta de 3 zile cu cartofi fierti
Te pregatesti pentru un eveniment si vrei sa slabesti cat mai repede pentru ca rochia sa iti vina de minune? Atunci poti apela la dieta de trei zile cu cartofi fierti.  Iata meniul complet:  Dietă cu cartofi – Ziua 1: Mic dejun: un cartof de dimensiune medie fiert sau copt
Cat de mult sa te plimbi ca sa slabesti? Cat de mult sa te plimbi ca sa slabesti?
Ce mananci este doar o parte din ecutatia slabirii. Doar dieta nu ajuta la pierderea kilogramelor in plus, asa ca – daca nu faci si ceva miscare – eforturile tale vor fi in zadar.  Cura de slabire este un intreg proces care incepe cu o dieta adecvata, consolidata cu miscare si un
Ciorba de varza: dieta cu care slabesti 5 kilograme in 7 zile Ciorba de varza: dieta cu care slabesti 5 kilograme in 7 zile
Dieta cu ciorba de varza este cea mai rapida metoda de a scapa de kilogramele in plus. Astfel, daca te pregatesti de un eveniment important si vrei sa ai o silueta perfecta in doar 7 zile poti slabi pana la 5 kilograme.  Ingrediente pentru ciorba de varza  1 varză mare 3 - 6
Dieta cu ananas te ajuta sa slabesti 5 kilograme in 5 zile Dieta cu ananas te ajuta sa slabesti 5 kilograme in 5 zile
Dieta cu ananas este ideala pentru a slabi usor si sanatos toamna. Te va ajuta sa scapi de kilogramele in plus in doar cateva zile. In plus, ananasul are un efect detoxifiant foarte puternic.  Bogat în bromelaină, o enzimă proteolitică ce ajută la reducerea
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda