Skip to article

Slabesti 7 kilograme cu Dieta cu pepene galben

Prin piete si prin supermarketuri au aparut deja pepenii galbeni, un adevarat deliciu si o mana cereasca pentru sanatate. 200 de grame de pepene galben contin doar 80 de calorii, ceea ce il transforma intr-un aliat ideal in curele de slabire.

Pepenele galben ajuta vederea, mentine echilibrul metabolic in cazul persoanelor care sufera de diabet, sprijina sistemul imunitar si este un bun detoxifiant. Sunt doar cateva dintre beneficiile acestui fruct.

Fiind bogat in fibre, dar avand si un continut mare de apa, pepenele galben este folosit cu succes de catre persoanele care vor sa scape de kilograme in plus intr-un timp record.

Tocmai datorita principiilor lui active, nutritionistii au creat Dieta cu pepene galben. Cura dureaza doua saptamani, timp in care:
- Se bea doar apa plata si cel mult o ceasca de cafea dimineata.
- Nu se mananca paine, orez si cartofi.
- Se reduce la maximum consumul de ulei si alimente grase.
- Se iau 5 mese pe zi: 3 mese principale si doua gustari.

Meniul Dietei cu pepene galben:

Zilele 1 si 2
Mic dejun: o ceasca de iaurt cu 3 linguri de fulgi integrali de ovaz si o felie de pepene galben.
Gustare: 2 felii de pepene galben;
Pranz: piept de pui sau peste cu salata de legume proaspete.
Gustare: salata de fructe preparata dintr-o banana, o lingurita de seminte de canepa, o lingurita de seminte de dovleac, o lingurita de miere;
Cina: pepene galben, in orice cantitate.

Zilele 3, 4 si 5

Mic dejun: doua felii de branza cu doi castraveti si o rosie, plus o felie de pepene galben.
Gustare: 2 felii de pepene galben.
Pranz: un bol de supa sau ciorba de legume.
Gustare: doua felii de pepene galben.
Cina: o ceasca de iaurt cu fulgi de porumb si doua lingurite de seminte de in, plus doua felii de pepene galben.

Zilele 6 si 7

In aceste zile se consuma doar pepene galben, in orice cantitate.

Zilele 8, 9 si 10

Mic dejun: doua felii de branza cu doi castraveti si o rosie, plus o felie de pepene galben.
Gustare: doua felii de pepene galben.
Pranz: un bol mare de supa sau ciorba de legume.
Gustare: doua felii de pepene galben;
Cina: o ceasca de iaurt cu fulgi de porumb si doua lingurite de seminte de in, plus o felie de pepene galben.

Zilele 11 si 12

In aceste zile se consuma doar pepene galben, in orice cantitate.

Zilele 13 si 14

Mic dejun: o ceasca de iaurt cu 3 linguri de fulgi de ovaz integrali si o felie de pepene galben.
Gustare: doua felii de pepene galben;
Pranz: piept de pui sau peste cu salata de legume proaspete.
Gustare: salata de fructe preparata dintr-o banana, o lingurita de seminte de canepa, o lingurita de seminte de dovleac, o lingurita de miere si o felie de pepene galben.
Cina: pepene galben, in orice cantitate.

Aceasta dieta promite pierderea pana la 7 kilograme in doua saptamani.

Articole recomandate

Ce presupune tratamentul de slabire cu Accent Prime? Ce presupune tratamentul de slabire cu Accent Prime?
De cele mai multe ori pentru a ne bucura de o silueta de invidiat, nu este suficient sa avem o dieta echilibrata si un program regulat pentru activitatea fizica, ci si de tratamente corporale. Odata cu trecerea anilor ne confruntam cu 2 probleme: depunerile localizate de grasime in anumite zone ale
Diete sanatoase: Dieta alcalina - calea catre longevitate, vitalitate, sanatate Diete sanatoase: Dieta alcalina - calea catre longevitate, vitalitate, sanatate
Dieta alcalina este o notiune relativ recenta, desi la baza ei stau lucruri stiute de mii de ani care au capatat o forma concreta in anii ’20. Este vital sa cunoastem aceste informatii despre alimentatia alcalina si opusul ei, alimentatia acida pentru ca, in general, starea de boala este
Dieta cardiologilor: slabesti 2 kilograme pe zi Dieta cardiologilor: slabesti 2 kilograme pe zi
Dieta cardiologilor este un regim de slabire adresat persoanele care au mari probleme cu greutatea. Daca este urmata cu strictete, aceasta dieta te poate ajuta sa slabesti pana la 2 kilograme pe zi.  La micul dejun se servesc fructe in fiecare zi, precum piersici, portocale, pepeni, pere
Dieta naturista - inamicul kilogramelor in plus Dieta naturista - inamicul kilogramelor in plus
Inca de la inceputul acestui secol, ne confruntam treptat cu o mediatizare a siluetelor perfecte de fotomodel. Prin evolutia tehnologiei acest lucru a prins si mai repede avant, fiind tot mai des in legatura cu aspectul ideal si kilogramele ideale. Apropierea cat mai mult de greutatea ideala
Dieta dupa Paste: Slabeste 8 kilograme in 7 zile. Meniul complet Dieta dupa Paste: Slabeste 8 kilograme in 7 zile. Meniul complet
Ai acumulat cateva kilograme cu ocazia sarbatorilor pascale si vrei sa scapi cat mai repede de ele? Iata o dieta rapida, care te poate ajuta sa slabesti pana la 8 kilograme in doar 7 zile.  Dieta este una simpla, usor de tinut, si are la baza o supa: Cum se prepara supa: 1 cub concentrat
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda