Skip to article

5 alimente pentru o detoxifiere rapida dupa Paste. Recapata-ti silueta si energia!

5 alimente pentru o detoxifiere rapida dupa Paste. Recapata-ti silueta si energia!
Kilogramele in plus, senzatia permanenta de stomac umflat si oboseala prelungita sunt semne care iti indica faptul ca dupa excesele alimentare de Paste a venit momentul sa iti detoxifici organismul.

Iata cateva alimente pe care te poti baza pentru o detoxifiere rapida dupa Paste:

1. Merele

Bogate in fibre, apa, minerale si vitamine, merele sunt un adevarat deliciu, atat pentru papilele gustative, cat si pentru organism in ansamblul lui. Fibrele sunt substante nutritive esentiale in procesul de detoxifiere, astfel ca poti consuma cate mere doresti, sub orice forma doresti.

Dieta alcalina: Cum slabesti rapid si usor cu legume si fructe

2. Lamaile

Uita de bauturile carbogazoase sau alcoolice consumate de Paste! Hidratarea optima dupa un festin de 3 zile si 3 nopti este un pas obligatoriu pentru detoxifiere si pentru imbunatatirea digestiei, iar lamaile contribuie din plin la aceste procese.

Zilnic, ar trebui sa bei 3 l de lichide. Poti alterna consumul de apa plata, consumul de limonada proaspata si consumul de ceaiuri cu lamaie, neindulcite.

Lichidele in combinatie cu lamaia vor accelera procesul de ardere a grasimilor si vor curata organismul de toxine.

4 bauturi de primavara pentru slabire si detoxifiere. Scapa de kilograme!

3. Fasolea

Fasolea este incredibil de satioasa, regleaza glicemia din sange si contribuie la detoxifierea organismului. Dupa Paste, poti prepara o multime de mancaruri cu fasole, evident fara carne. Acestea te vor ajuta sa elimini rapid o parte din toxine si sa topesti depozitele adipoase.

6 verdeturi de primavara pe care trebuie sa le introduci in dieta ta. Consuma-le pentru o sanatate de fier!

4. Legumele verzi

Castraveti, spanac, salata verde, broccoli, din cura ta de detoxifiere rapida nu ar trebui sa lipseasca aceste legume verzi. Bogate in saruri minerale, vitamine si substante nutritive, ele te ajuta sa-ti imbunatatesti digestia, au efecte benefice asupra tubului digestiv si curata organismul de toxinele care l-au "atacat" la masa de Paste. Poti consuma legumele verzi in stare proaspatata, in salate, la gratar, la stir-fry sau in sucuri delicioase.

Dieta cu mere. Detoxifiere, vitaminizare si o silueta de invidiat in doar 5 zile!

Iata cum ar putea arata meniul tau intr-o zi de detoxifiere rapida

Mic dejun: o salata de fructe cu mere, ananas si alte fructe dupa plac, un iaurt natural combinat cu fulgi de ovaz si o cana de ceai sau limonada.

Pranz: Supa de legume sau o salata de rosii, castraveti, ardei gras rosu, morcovi, telina si frunze de spanac.

Cina: Legume la gratar

Articole recomandate

Detoxifiere in 3 zile cu fructe si legume. Tine post si slabeste pana la Paste! Detoxifiere in 3 zile cu fructe si legume. Tine post si slabeste pana la Paste!
Perioada de dinaintea Pastelui si in special Saptamana Mare este un prilej numai bun pentru o cura de detoxifiere inainte de mesele pline cu atatea bunatati de sarbatori. Iar daca te-ai hotarat sa tii post, poti pentru 3 zile sa renunti la consumul de carne (procesata sau nu), lactate, oua, orez,
4 tratamente din fructe si legume pentru detoxifierea tenului. Pregateste-te pentru primavara! 4 tratamente din fructe si legume pentru detoxifierea tenului. Pregateste-te pentru primavara!
Tenul tau are un aspect tern, obosit? O detoxifiere la inceput de primavara este obligatorie pentru a redobandi luminozitatea si catifelarea pierdute in ultima vreme.Trebuie sa stii ca detoxifierea tenului incepe din interior, odata cu adoptarea unei diete bogate in fructe si legume care curata
Postul Pastelui: 4 fructe cu efect detoxifiant. Bucura-te de beneficiile lor! Postul Pastelui: 4 fructe cu efect detoxifiant. Bucura-te de beneficiile lor!
Vrei sa alungi kilogramele acumulate in timpul iernii si sa intampini primavara plina de energie? Postul poate fi un lucru benefic pentru organismul tau, insa doar in cazul in care consumi alimente cat mai putin prelucrate, cereale integrale, legume, fructe proaspete, nuci, seminte si multe
4 bauturi de primavara pentru slabire si detoxifiere. Scapa de kilograme! 4 bauturi de primavara pentru slabire si detoxifiere. Scapa de kilograme!
La inceput de primavara bucura-te de o cura excelenta de detoxifiere, folosind fructe si legume proaspete. Daca vrei sa elimini toxinele din organism mai rapid si sa scapi de kilogramele in plus, incearca aceste 4 bauturi de primavara:Suc verde de grau si alte legumeLaudat pentru proprietatile sale
Dieta cu urzici: Slabire rapida si detoxifiere de primavara. Scapa de celulita si colacei! Dieta cu urzici: Slabire rapida si detoxifiere de primavara. Scapa de celulita si colacei!
Urzicile sunt o sursa pretioasa de vitamine (A, B, C, E, K) si minerale (fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu) excelente pentru organism, dar in acelasi timp contin substante care suprima pofta de mancare, ceea ce le face sa fie ideale intr-o dieta.O cura de slabire cu urzici nu presupune sa
Ceaiul alb, ideal pentru slabire si detoxifiere. Bucura-te de beneficiile lui! Ceaiul alb, ideal pentru slabire si detoxifiere. Bucura-te de beneficiile lui!
Chiar daca nu este atat de popular precum ceaiul verde sau cel negru, ceaiul alb are nenumarate beneficii pentru sanatatea ta si chiar te ajuta sa scapi de kilogramele in plus si de toxinele in exces.Ceaiul alb este obtinut din planta Camellia sinensis, la fel ca ceaiul verde si ceaiul negru. Spre