Skip to article

Dana Sota recomanda: Tot ce trebuie sa stii despre dieta raw vegan. Afla ce beneficii iti aduce!

Dana Sota recomanda: Tot ce trebuie sa stii despre dieta raw vegan. Afla ce beneficii iti aduce!
Dana Sota este experta in beauty, iar cand spunem experta nu exageram. Dana a deschis primul centru de estetica faciala si corporala din Bucuresti, in anul 1999. A realizat emisiuni TV si a scris pentru mai multe reviste materiale de beauty. Ba mai mult, a scris si o carte pe aceasta tema: "FRUMUSETEA SE INVATA".

In prezent, Dana are un blog personal de beauty, unde cititoarele gasesc toate noutatile, tipsuri de beauty, proceduri si tratamente facute in spa-uri si saloane, retete de masti, creme, parfumuri si foarte multe sfaturi.

Si pentru ca noi o consideram o experta in beauty, am invitat-o pe Dana sa ne impartaseasca, in fiecare saptamana, din secretele sale de beauty. Si, credeti-ne, stie foarte multe!

Este o dieta sanatoasa

Conform site-ului NewBeauty.com, obiceiurile alimentare vegetariene au fost asociate cu diverse beneficii asupra sanatatii, printre care un nivel scazut al obezitatii, reducerea riscului de a dezvolta boli de inima si o tensiune arteriala normala. De asemenea, o dieta vegan este gandita pentru a ajuta la eliminarea consumului de toxine gasite in unele tipuri de carne si produse lactate. Cercetarile au aratat ca acestea pot provoca o serie de probleme organismului, iar prin prisma faptului ca pielea este cel mai mare organ de detoxifiere, cei care consuma carne - de exemplu - pot avea un o piele cu aspect nesanatos, chiar acneica.

In schimb, alimentele vegam sunt digerate mai rapid, garantand organismului mai multa energie si pielii timp sa respire.

Ofera beneficii pentru frumusete

Atunci cand contine substantele nutritive corespunzatoare, o dieta raw vegan poate oferi pielii stralucire si frumusete, efect care se explica prin eliminarea din alimentatie a substantelor nocive care se gasesc in carne si produse lactate. In plus, se poate observa in timp si pierderea in greutate, un somn mai profund, linistit, si mai multa energie.

Mituri

Este o dieta plictisitoare si fara gust

Doar pentru ca o reteta este preparata fara oua, unt, carne sau alte produse de origine animala, asta nu inseamna ca ii va lipsi gustul. Cel mai mare mit cu privire la dieta vegan este ca aceasta iti fura placerea de a manca, insa trebuie stiut ca daca aveti ingredientele corecte puteti face mancaruri sanatoase si gustoase totodata. Un cheesecake vegan sau un mousse de ciocolate pot fi absolut delicioase.

Organismul nu va primi suficiente proteine

De fapt, este destul de simplu sa obtineti proteine suficiente chiar si atunci cand tineti o dieta vegetariana. Legumele, cerealele, soia, proteinele texturate si nucile, toate furnizeaza cantitati considerabile de proteine. Daca preferati sa mancati in oras, mai bine sunati la restaurant inainte de a merge acolo, pentru a va asigura ca servesc mancaruri vegan, iar in caz ca va doriti sa fiti lenesi, puteti apela cu incredere la restaurantele cu livrare la domiciliu.

Citeste in continuare despre dieta raw vegan, pe danasota.com

Articole recomandate

Dana Sota recomanda: Pregateste-ti singura masca pentru stralucire! Dana Sota recomanda: Pregateste-ti singura masca pentru stralucire!
Dana Sota este experta in beauty, iar cand spunem experta nu exageram. Dana a deschis primul centru de estetica faciala si corporala din Bucuresti, in anul 1999. A realizat emisiuni TV si a scris pentru mai multe reviste materiale de beauty. Ba mai mult, a scris si o carte pe aceasta tema:
Dana Sota recomanda: 11 alimente care te scapa de celulita. Consuma-le zi de zi! Dana Sota recomanda: 11 alimente care te scapa de celulita. Consuma-le zi de zi!
Dana Sota este experta in beauty, iar cand spunem experta nu exageram. Dana a deschis primul centru de estetica faciala si corporala din Bucuresti, in anul 1999. A realizat emisiuni TV si a scris pentru mai multe reviste materiale de beauty. Ba mai mult, a scris si o carte pe aceasta tema:
Dana Sota recomanda: Enzimele fac minuni pentru pielea ta. Afla care sunt cele mai potrivite pentru tenul tau! Dana Sota recomanda: Enzimele fac minuni pentru pielea ta. Afla care sunt cele mai potrivite pentru tenul tau!
Dana Sota este experta in beauty, iar cand spunem experta nu exageram. Dana a deschis primul centru de estetica faciala si corporala din Bucuresti, in anul 1999. A realizat emisiuni TV si a scris pentru mai multe reviste materiale de beauty. Ba mai mult, a scris si o carte pe aceasta tema:
Dana Sota recomanda: Iti vopsesti parul singura, acasa? Sfaturi utile! Dana Sota recomanda: Iti vopsesti parul singura, acasa? Sfaturi utile!
Dana Sota este experta in beauty, iar cand spunem experta nu exageram. Dana a deschis primul centru de estetica faciala si corporala din Bucuresti, in anul 1999. A realizat emisiuni TV si a scris pentru mai multe reviste materiale de beauty. Ba mai mult, a scris si o carte pe aceasta tema:
Dana Sota recomanda: Cum sa ai sprancene perfecte. 9 pasi catre un look natural Dana Sota recomanda: Cum sa ai sprancene perfecte. 9 pasi catre un look natural
Dana Sota este experta in beauty, iar cand spunem experta nu exageram. Dana a deschis primul centru de estetica faciala si corporala din Bucuresti, in anul 1999. A realizat emisiuni TV si a scris pentru mai multe reviste materiale de beauty. Ba mai mult, a scris si o carte pe aceasta tema:
Dana Sota recomanda: Cum trebuie combinate corect produsele de ingrijire a pielii? Dana Sota recomanda: Cum trebuie combinate corect produsele de ingrijire a pielii?
Dana Sota este experta in beauty, iar cand spunem experta nu exageram. Dana a deschis primul centru de estetica faciala si corporala din Bucuresti, in anul 1999. A realizat emisiuni TV si a scris pentru mai multe reviste materiale de beauty. Ba mai mult, a scris si o carte pe aceasta tema: