Skip to article

Dieta cu telina. Slabesti si iti creste apetitul pentru sex

Dieta cu telina. Slabesti si iti creste apetitul pentru sex
Telina nu este doar o leguma foarte gustoasa, care ofera savoare preparatelor. Telina este o adevarata farmacie, de la radacina pana la frunze. Intrucat contine foarte multa apa si multe fibre este ideala pentru slabit.

Telina reduce aciditatea, este tonica, previne cancerul si este un bun diuretic, ajutand la eliminarea excesului de lichid si de toxine din intregul organism. De aceea, e bine sa fie inclusa cat mai des in alimentatie.

Nutritionistii au conturat chiar o dieta cu supa de telina, care te ajuta sa scapi in doar o saptamana de surplusul de grasime acumulat, scrie Libertatea pentru Femei. In acelasi timp, intrucat e binecunoscut rolul afrodisiac al telinei, trebuie sa stii ca o astfel de dieta iti creste si libidoul, astfel ca ai de castigat pe toate planurile.

Ziua 1
Mic-dejun: 250 ml suc natural de fructe (preferabil facut in casa la storcator) sau 2 fructe la alegere.
Gustare: un fruct la alegere.
Prânz: supa de telina la discretie plus fructe la alegere, fara limita.
Cina: supa de telina la discretie plus fructe la alegere, fara limita.
Nota: fructele sunt la alegere, insa cu exceptia bananelor.

Ziua 2
Mic-dejun: 250 ml suc natural de morcovi, facut in casa la storcator, sau 2 legume la alegere.
Gustare: 1 morcov.
Prânz: supa de telina la discretie plus legume in stare cruda sau fierte, la alegere si fara limita de gramaj.
Cina: supa de telina la discretie plus legume in stare cruda sau fierte, la alegere si fara limita de gramaj.

Ziua 3
Mic-dejun: 250 ml suc natural de fructe (preferabil facut in casa la storca-tor) sau 2 fructe la alegere.
Gustare: un fruct la alegere si un morcov.
Prânz: supa de telina la discretie plus fructe la alegere, fara limita.
Cina: supa de telina la discretie plus legume in stare cruda sau fierte, la alegere si fara limita de gramaj.
Nota: bananele se pot numara in aceasta zi printre fructele la alegere.

Ziua 4
Mic-dejun: o banana si lapte degresat la discretie.
Gustare: o banana.
Prânz: supa de telina la discretie si 3 banane.
Cina: supa de telina si lapte degresat la discretie, o banana.

Ziua 5
Mic-dejun: 250 ml suc natural de fructe (preferabil facut in casa la storcator) sau 2 fructe la alegere.
Gustare: un fruct la alegere si un morcov.
Prânz: supa de telina la discretie, 250 g carne de vita la gratar, 6 rosii proaspete.
Cina: supa de telina la discretie.

Ziua 6
Mic-dejun: 250 ml suc natural de morcovi facut in casa la storcator sau 2 legume la alegere.
Gustare: un morcov.
Prânz: supa de telina, peste sau piept de pui la gratar si legume, toate la discretie.
Cina: supa de telina, peste sau piept de pui la gratar si legume, toate la discretie.

Ziua 7
Mic-dejun: suc natural de fructe la discretie.
Gustare: un fruct la alegere.
Prânz: supa de telina, orez integral gatit fara ulei, doar cu condimente si legume si suc natural de fructe, toate la discretie.
Cina: supa de telina, orez integral gatit fara ulei, doar cu condimente si legume si suc natural de fructe, toate la discretie.

Articole recomandate

Studiu: o baie fierbinte echivalenta cu o plimbare de 30 de minute Studiu: o baie fierbinte echivalenta cu o plimbare de 30 de minute
Daca adori baile lungi si fierbinti decat sa faci cardio sau o plimbare la pas, atunci esti norocos. Potrivit People Bodies, o baie calda te poate ajuta sa arzi cateva calorii bune si in acelasi timp sa te bucuri de relaxare chiar la tine acasa. Cercetatorii de la Universitatea Loughborough au
Dieta Zone: slabesti in timp si sanatos pana la 25 de kilograme Dieta Zone: slabesti in timp si sanatos pana la 25 de kilograme
Dieta Zone este o dieta care are la baza un echilibru intre proteine, carbohidrati si grasimi. Acest regim alimentar presupune calcularea caloriilor, insa nu impune foarte multe restrictii in privinta alimentelor pe care le poti consuma. Barry Sears, medicul care a creat acest regim, sustine ca
Cum a slabit Mihai Morar 15 kilograme, fara sa tina dieta Cum a slabit Mihai Morar 15 kilograme, fara sa tina dieta
Prezentatorul Mihai Morar a slabit 15 kilograme. Si-a dorit sa aiba mai multa grija de sanatatea sa si a inceput sa adopte un stil de viata mai sanatos. S-a apucat serios de sport, insa a avut grija si la alimentatie. Realizatorul TV a marturisit insa ca nu a tinut o dieta minune si nici nu crede
Cel mai puternic ceai pentru slabit Cel mai puternic ceai pentru slabit
Ceaiul de scortisoara si foi de dafin este unul dintre cele mai eficiente ceaiuri pentru slabit. Foile de dafin si scortisoara au numeroase beneficii pentru sanatate si, impreuna, au proprietati antiseptice, efect diuretic si digestiv. Baut dupa mese, acest ceai ajuta la prevenirea gazelor,
Majda Aboulumosha a slabit 23 de kilograme. Afla dieta-minune Majda Aboulumosha a slabit 23 de kilograme. Afla dieta-minune
Actrita Majda Aboulumosha a slabit enorm cu ajutorul unei diete pe care a tinut-o mai multe luni. Vedeta ajunsese sa cantareasca 89 de kilograme si a decis sa ia atitudine, pentru ca kilogramele se acumulau tot mai mult. Cu multa vointa, a reusit sa ajunga la 56 de kilograme, slabind astfel 23