Skip to article

4 vedete care se mentin in forma cu Ultimate Pilates

Pilates-ul este un program de fitness adoptat de tot mai multe vedete din Romania, care sunt constiente de rezultatele reale ce despart aceasta forma de exercitiu fizic de alte tendinte trecatoare in materie de fitness.

4 vedete autohtone au avut sansa sa incerce noua metoda de fitness, Ultimate Pilates, creata de instructorul roman de fitness Cori Gramescu , inainte ca aceasta sa fie lansata pe piata.

Oana Ionita, Dana Rogoz, Geanina Varga si Roxana Ionita au testat Ultimate Pilates si au obtinut rezultate impresionante fara sa combine exercitiile fizice cu o dieta alimentara foarte stricta.

Oana Ionita

Oana Ionita, bebelusa care i-a tinut cu succes locul lui Serban Huidu la "Cronica Carcotasilor", este una dintre vedetele care a incercat Ultimate Pilates inainte ca metoda sa fie disponibile publicului larg.

Cu ajutorul noii metodei de Pilates, Oana a revenit dupa nastere la formele sale de dinainte de sarcina. Regimul de exercitii si-a facut efectul in cazul ei in numai o luna de antrenament.

Geanina Varga

Geanina Varga, prezentatoarea stirilor sportive de la Antena 1, este printre clientele preferate ale lui Cori Gramescu. Instructoarea de fitnes spune ca bruneta are unul din cele mai bine lucrate trupuri din showbiz-ul romanesc.

Roxana Ionescu

Fosta "Mama Natura", Roxana Ionescu, a reusit sa obtina o forma fizica de invidiat dupa ce a mers la sala Lady Fit, la Ultimate Pilates si BodyWorship regulat si uneori la ore de Step Aerobic si TaeBo.

Regimul de exercitii i-a permis Roxanei sa nu renunte complet la stilul traditional de gatit, pe care il apreciaza. Cu ajutorul exercitiilor Ultimate Pilates si al unor adaptari ale retetelor traditionale, Roxana Ionescu si-a sculptat in ultimele luni corpul.

4 vedete care se mentin in forma cu Ultimate Pilates



Dana Rogoz

Fire sportiva, Dana Rogoz face intotdeauna miscare chiar si atunci cand nu are timp sa mearga la sala si a adoptat deja programul Ultimate Pilates.

"Dana Rogoz este pentru mine un exemplu, pentru ca reuseste sa isi puna laolalta programul incarcat cu filmari, cu multe proiecte, in care este implicata, si totusi vine constant la sala. Iar daca nu vine la sala, este suficient de constiincioasa incat sa se antreneze singura", a declarat Cori pentru Perfecte.ro.

4 vedete care se mentin in forma cu Ultimate Pilates


Cori Gramescu si Ultimate Pilates

Cel mai renumit instructor de fitness feminin din Romania, Cori Gramescu, promite sa subtieze talia oricarei femei cu 3 cm in trei saptamani cu ajutorul programului creat de ea, Ultimate Pilates.

Fata de exercitiile clasice de Pilates, noua metoda pastreaza principiile de baza, dar si inoveaza. Antrenamentul in picioarele goale, insotit de o structura speciala si de asocieri noi de exercitii recomanda noua metoda de fitness ce promite siguranta, adaptabilitate, progresie, eficienta, diversitate, relaxare si provocare.

Ultimate Pilates se adreseaza tuturor categoriilor de amatori de fitness, de la adolescente pana la seniori si urmareste reechilibrarea corpului si tonifierea corpului, cu muschi fermi si elastici.

Autor: Elena Radulescu

Articole recomandate

Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient
Promovarea intensa a unor aparate de sport, suplimente de slăbit, ceaiuri și diete care te slăbesc peste noapte ca prin minune, este o iluzie desarta pentru multe persoane care vor să slăbească. Atunci când te lupți cu
10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta 10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta
Daca nu obtii niciodata rezultatele dorite cu ajutorul dietelor exista un motiv: "Dietele nu functioneaza, sau functioneaza pe termen scurt", spune Carla Heiser, nutritionist si specialist atestat in consiliul de medicina nutritionala si metabolica din Chicago.  Restrictionarea a ceea ce
Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut
Oana Radu ajunsese sa cantareasca peste 100 de kilograme. Cu multa vointa si cu ajutorul unei diete, artista a reusit sa slabeasca 90 de kilograme.  "Pot să va spun că eu am slăbit de două ori drastic în viață asta și treaba asta cu greutatea a
6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi 6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi
Somnul are o influenta foarte mare asupra greutatii corporale. Iata ce greseli ar trebui sa eviti la culcare, astfel incat sa nu te ingrasi. 1. Mananci tarziu Masa tarzie in noapte creste nivelul de insulina si obliga organismul sa produca mai putina melatonina. Putina melatonina in organism
Cum alegi un nutritionist bun? Cum alegi un nutritionist bun?
Sarbatorile au trecut, dar pentru multe persoane lupta cu kilogramele in plus abia acum incepe. Fie  ca ne dorim sa ne schimbam stilul de viata, fie ca vrem sa ne pregatim corpul pentru vara, sau sa scapam de cateva kilograme in plus, un lucru este cert, avem nevoie de sfaturile unui