Skip to article

4 vedete care se mentin in forma cu Ultimate Pilates

4 vedete care se mentin in forma cu Ultimate Pilates
Pilates-ul este un program de fitness adoptat de tot mai multe vedete din Romania, care sunt constiente de rezultatele reale ce despart aceasta forma de exercitiu fizic de alte tendinte trecatoare in materie de fitness.

4 vedete autohtone au avut sansa sa incerce noua metoda de fitness, Ultimate Pilates, creata de instructorul roman de fitness Cori Gramescu , inainte ca aceasta sa fie lansata pe piata.

Oana Ionita, Dana Rogoz, Geanina Varga si Roxana Ionita au testat Ultimate Pilates si au obtinut rezultate impresionante fara sa combine exercitiile fizice cu o dieta alimentara foarte stricta.

Oana Ionita

Oana Ionita, bebelusa care i-a tinut cu succes locul lui Serban Huidu la "Cronica Carcotasilor", este una dintre vedetele care a incercat Ultimate Pilates inainte ca metoda sa fie disponibile publicului larg.

Cu ajutorul noii metodei de Pilates, Oana a revenit dupa nastere la formele sale de dinainte de sarcina. Regimul de exercitii si-a facut efectul in cazul ei in numai o luna de antrenament.

Geanina Varga

Geanina Varga, prezentatoarea stirilor sportive de la Antena 1, este printre clientele preferate ale lui Cori Gramescu. Instructoarea de fitnes spune ca bruneta are unul din cele mai bine lucrate trupuri din showbiz-ul romanesc.

Roxana Ionescu

Fosta "Mama Natura", Roxana Ionescu, a reusit sa obtina o forma fizica de invidiat dupa ce a mers la sala Lady Fit, la Ultimate Pilates si BodyWorship regulat si uneori la ore de Step Aerobic si TaeBo.

Regimul de exercitii i-a permis Roxanei sa nu renunte complet la stilul traditional de gatit, pe care il apreciaza. Cu ajutorul exercitiilor Ultimate Pilates si al unor adaptari ale retetelor traditionale, Roxana Ionescu si-a sculptat in ultimele luni corpul.

4 vedete care se mentin in forma cu Ultimate Pilates



Dana Rogoz

Fire sportiva, Dana Rogoz face intotdeauna miscare chiar si atunci cand nu are timp sa mearga la sala si a adoptat deja programul Ultimate Pilates.

"Dana Rogoz este pentru mine un exemplu, pentru ca reuseste sa isi puna laolalta programul incarcat cu filmari, cu multe proiecte, in care este implicata, si totusi vine constant la sala. Iar daca nu vine la sala, este suficient de constiincioasa incat sa se antreneze singura", a declarat Cori pentru Perfecte.ro.

4 vedete care se mentin in forma cu Ultimate Pilates


Cori Gramescu si Ultimate Pilates

Cel mai renumit instructor de fitness feminin din Romania, Cori Gramescu, promite sa subtieze talia oricarei femei cu 3 cm in trei saptamani cu ajutorul programului creat de ea, Ultimate Pilates.

Fata de exercitiile clasice de Pilates, noua metoda pastreaza principiile de baza, dar si inoveaza. Antrenamentul in picioarele goale, insotit de o structura speciala si de asocieri noi de exercitii recomanda noua metoda de fitness ce promite siguranta, adaptabilitate, progresie, eficienta, diversitate, relaxare si provocare.

Ultimate Pilates se adreseaza tuturor categoriilor de amatori de fitness, de la adolescente pana la seniori si urmareste reechilibrarea corpului si tonifierea corpului, cu muschi fermi si elastici.

Autor: Elena Radulescu

Articole recomandate

Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa
Sanatatea copiilor este pe primul loc pentru orice parinte, mai ales in aceasta perioada de pandemie. Stim ca pentru a-i proteja si a le intari imunitatea si organismul este bine sa le dam zilnic sa manance fructe si legume proaspete, crescute cat mai natural. Insa te-ai gandit cate dintre acestea
Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile
Dieta cu oua este o cura de slabire drastica, de aceea nu este recomandat sa o tii mai mult de 7 zile. Are rezultate rapide, insa nu trebuie sa o urmezi daca ai probleme de sanatate. Consulta medicul inainte de a tine orice cura de slabire!  Carnea de pui sau cea de vită care apare
Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna
Toamna este anotimpul perfect pentru a scapa de cateva kilograme in plus! Muraturile, pe care numeroase gospodine le pregatesc, pot ajuta la pierderea kilogramelor.  Pe langa faptul ca sunt bogate in vitamine, muraturile au foarte putine calorii. Un castravete murat de aproximativ 140 de
Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea
Barbia dubla este un element estetic deranjant pentru multe dintre femei. Desi pare greu sa scapi de ea, exista cateva exercitii care te pot ajuta sa recapeti fermitatea pielii de sub barbie. Iata 7 exercitii simple pentru a scapa de barbia dubla. 1. Ridica barbia Stai dreapta, cu umerii impinsi
Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir
Ghimbirul poate fi un aliat de nadejde un lupta cu kilogramele in plus. Este un  puternic antioxidant, cu proprietati anti-inflamatorii, care ajuta la eliminarea toxinelor din organism.  Aplicat pe zonele cu probleme, ghimbirul poate ajuta la eliminarea grasimii. Iti poti face la tine