Skip to article

6 dansuri care iti imbunatatesc viata sexuala

6 dansuri care iti imbunatatesc viata sexuala
Miscarea stimuleaza starea de bine, imbunatateste sanatatea intregului organism si ajuta viata sexuala. Antrenamentele sexy ne ajuta sa ne tonifiem trupul intr-un mod senzual, ne face sa ne simtim mai bine in pielea noastra si mai receptivi la sex.

Iata mai jos cateva exercitii care te vor ajuta sa slabesti si sa iti imbunatatesti viata sexuala:

Dansul la bara

Dansul la bara este din ce in ce mai popular in randul femeilor care vor sa slabeasc pe acorduri senzuale. In acelasi timp pot invata figuri noi cu care sa isi impresioneze iubitul in dormitor. Numeroase scoli de dans au inclus in programul lor si astfel de lectii, care nu necesita experienta.

Pentru femeile cu un libido scazut, dansul la bara actioneaza precum un tratament. Nu te astepta insa sa inveti foarte repede. Acest dans este foarte dificil si te va solicita intens.

Salsa

Pentru a revigora viata sexuala, incrie-te la un curs de salsa. In doar jumatate de ora vei arde peste 200 de calorii si iti vei imbunatati starea de spirti. Nu trebuie sa fii un dansator innascut pentru a participa la aceste cursuri.

Pentru a intensifica experienta, poti participa la aceste cursuri alaturi de iubitul tau. In acest fel vei aduce un suflu nou in relatia ta, iar miscarile senzuale de salsa nu il lasa indiferent pe iubitul tau.

Dansul pe scaun

Pe piata vei gasi numeroase DVD-uri cu astfel de antrenamente. Cu ajutorul acestor exercitii vei arde un numar important de calorii si iti vei impresiona iubitul. Dansul pe scaun intareste abdomenul, picioarele si fesele.

Daca vrei sa ii oferi iubitului tau o seara speciala, impresioneaza-l cu noile tale miscari. Pune in surdina muzica senzuala, imbraca-te sumar si ofera-i un moment de neuitat.

Belly Dance

Mesajul acestui dans senzual din Orientul Mijlociu este sa iti iubeste trupul indiferent de cum arata. Asadar, pune pe tine o fusta accesorizata cu clopotei si unduieste-ti trupul pe acorduri orientale.

Si la noi in tara exista numeroase scoli de dans si centre unde poti invata acest dans erotic. Pe langa miscarile noi pe care le vei invata, la aceste cursuri vei arde peste 400 de calorii intr-o ora.

Daca nu te simti confortabil cu dansul la bara, poti incerca belly dancing, cu aceleasi efecte uimitoare pentru iubitul tau.

Zumba

Zumba inseamna "miscare rapida", iar acest dans de origine columbiana a produs o isterie mondiala. Acest dans este un mix de miscari de aerobic, dansuri latine si hip hop.

Pentru a participa la aceste dansuri nu trebuie sa fii profesionist. Acest nou tip de miscare solicita numeroase categorii de muschi si instaleaza o stare de bine.

Dansuri indiene

Dansurile indiene, inspirate din productiile de la Bollywood, reprezinta o alta modalitate de a incinge atmosfera in dormitor si de a arde grasimile. Intr-o jumatate de ora de dans indian vei arde peste 200 de calorii. Multe dintre aceste dansuri spun povesti de dragoste, ceea ce va intensifica sentimentele tale.

Daca in orasul tau nu se organizeaza astfel de dansuri, poti achizitiona DVD-uri care te vor initia in aceste dansuri exotice.

Autor: Mihaela Rotaru

Articole recomandate

Dieta de urgenta dupa sarbatori. Slabesti rapid, fara sa renunti la ciocolata Dieta de urgenta dupa sarbatori. Slabesti rapid, fara sa renunti la ciocolata
Te-ai ingrasat cateva kilograme de sarbatori si vrei sa slabesti repede, fara sa faci insa prea multe eforturi si fara sa renunti la dulce? Iti propunem o dieta simpla si rapida, care te va ajuta sa scapi usor de kilogramele nedorite, fara sa te infometezi. In cateva zile, vei da jos cu siguranta
Secretul pentru a controla foamea, dezvaluit de un nutritionist Secretul pentru a controla foamea, dezvaluit de un nutritionist
Nutriționistul Cristian Mărgărit a dezvăluit care este secretul pentru a controla foamea. Nu este vorba despre niste reguli stricte, ci despre niste masuri mult mai simple, la care cu siguranta nu te-ai fi gandit ca au un efect atat de important in organismul tau. 
Mare atentie la aceste alimente de post. Ce nu este bine sa mananci Mare atentie la aceste alimente de post. Ce nu este bine sa mananci
Nutritionistul Mihaela Bilic atrage atentia asupra unor anumite alimente de post. Unele pot fi foarte periculoase pentru sanatate, asadar este important sa fim foarte atenti atunci cand incepem sa tinem post.  ”A început Postul Crăciunului, haideți să vedem care sunt
Mancarurile pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata. Devin toxice si periculoase pentru sanatate Mancarurile pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata. Devin toxice si periculoase pentru sanatate
Foarte multi romani fac o greseala majora, fara sa isi dea seama. Reincalzesc diverse mancaruri fara sa stie ca multe dintre alimente pot deveni toxice in timpul acestui proces.  Astfel, de acum inainte ar trebui sa te gandesti de doua ori inainte de a reincalzi anumite preparate la cuptorul
Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic
Foarte multe persoane nu pot renunta la paine si de multe ori consuma acest aliment in exces. Cum pe piata exista numeroase produse de panificatie, multi se intreaba care paine este mai sanatoasa sau care ingrasa mai putin.  Nutritionistul Mihaela Bilic a explicat recent, intr-o postare pe