Skip to article

Ajutor pentru solduri proeminente

Cunosc foarte multe tipe care sunt avide dupa exercitiile de fitness si per total dupa un stil de viata sanatos.

Recent, dupa ce am discutat cu mai multe dintre ele, cateva s-au plans ca oricat de mult merg la sala si fac tone de exercitii fizice , se pare ca nu reusesc sa scape de soldurile proeminente.
Fiind intr-o forma perfecta, cu un tonus de invidiat sunt stresate ca nu isi pot lua haine cu o masura mai mica tocmai din cauza soldurilor.

Daca si tu ai o conformatie tip para si vrei sa obtii o silueta proportionata avem pentru tine niste sfaturi cu rezultate garantate.
Ajutor pentru solduri proeminente


Executa exercitii pentru partea superioara a corpului. Poate suna ciudat, insa alternarea exercitiilor poate activa zone ce depoziteaza grasime, fara a le lucra efectiv pe acelea. Pentru ca ai un tonus bun la picioare si fese , exercitii pentru alte parti mai putin lucrate ale corpului pot reactiva arderea grasimilor de pe solduri.

Foloseste greutati pentru a da un boost metabolismului. Pentru ca nu vei mai avea grasime de ars in alte zone, organismul va ataca zonele in care o gaseste.

Executa flotari sau semi-flotari! Acestea sunt menite sa lucreze mai toti muschii din corp, sa-ti intareasca bratele, spatele si fesele. Acorda atentie si omoplatilor lucrand cu greutati.

In timp vei avea niste umeri frumos conturati si un spate delicat care vor contrabalansa latimea soldurilor. Proportiile sunt esentiale!
Ajutor pentru solduri proeminente


Daca ai ales sa practici un sport in aer liber cum este mersul pe bicicleta , incearca sa faci mai mult ciclism comparativ cu sala de fitness.

Fitnessul este un program de exercitii anaerobe, care lucreaza muschiul intens pentru a avea o rezistenta mai mare.

Exercitii precum ciclismul sau mersul pe role, de exemplu, sunt exercitii aerobe, care implica un consum mai mare de oxigen. Acesta sporeste arderea grasimilor si vei dezvolta astfel o silueta mai supla si mai feminina.

Acorda-ti o sansa cu astfel de exercitii, dedica-i timp si vei vedea ca rezultatele nu vor intarzia sa apara.

Articole recomandate

Scapa de burta in doar 10 zile. Remediul natural care imbunatateste digestia si te scapa de grasimea de pe abdomen! Scapa de burta in doar 10 zile. Remediul natural care imbunatateste digestia si te scapa de grasimea de pe abdomen!
Orice femeie viseaza sa slabeasca cat mai repede si sa aiba un abdomen perfect! Acest vis poate deveni realitatea cu ajutorul unui remediu natural, care te ajuta sa topesti grasimea de pe burta fara a face exercitii si fara diete. Remediul natural este de fapt o bautura realizata din scortisoara si
Cum sa slabesti in vacanta, fara sa faci sport si fara sa te infometezi Cum sa slabesti in vacanta, fara sa faci sport si fara sa te infometezi
Vacantele sunt unul dintre cele mai asteptate momente. Iti ofera ocazia sa te odihnesti si sa te deconectezi de la munca, sa vezi lucruri noi si sa intalnesti alti oameni. Vacanta poate fi insa si un bun prilej de a-ti intra in forma. Desi foarte multe persoane tin diete inainte de merge in
Cum sa scapi de celulita: tratamente care chiar functioneaza Cum sa scapi de celulita: tratamente care chiar functioneaza
Indiferent de vârstă sau de greutate, celulita afectează peste 90% din femeile de peste 20 de ani. Stilul de viață își pune amprenta asupra corpului nostru, însă din fericire tehnologia ne vine în ajutor prin tratamentele cu radiofrecvența
Dieta de 3 zile! Scapa de 5 kilograme mancand pe saturate Dieta de 3 zile! Scapa de 5 kilograme mancand pe saturate
Vrei sa arati fabulos in doar 3 zile? Poti apela la o dieta rapida, care te poate scapa de 5 kilograme in timp-record. Iata meniul complet: Ziua 1 Micul dejun: o ceasca de cafea simpla sau ceai neindulcit, jumatate de grepfruit proaspat sau suc, o felie de paine cu o lingurita de unt de arahide.
Cum sa slabesti cu ajutorul mintii: 3 reguli de aur pentru a controla pofta de mancare si consumul emotional Cum sa slabesti cu ajutorul mintii: 3 reguli de aur pentru a controla pofta de mancare si consumul emotional
Un hipnoterapeut a dezvăluit cum poti pierde in greutate folosind doar mintea. Este vorba despre Malminder Gill, o practicantă din Harley Street, care sustine ca dietele nu ajuta la slabit. Experta sustine ca mintea este principalul motor in cadrul unei cure de slabire si ca tehnica ei
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda