Skip to article

Alegerea incaltarilor pentru sport

Daca practici diferite activitati sportive trebuie sa-ti alegi cu grija incaltarile pentru ca socurile sa fie absorbite, spatele si articulatiile protejate si sa eviti raninirile.

In functie de ce sport practici trebuie sa alegi diferiti pantofi de sport.

Pentru jogging trebuie sa alegi adidasi care sa permita piciorului sa repsire, sa absoarba socurile la fiecare pas indiferent de suprafata pe care alergi. Talpa exterioara si cea interioara a incaltarilor pentru jogging sunt in general facute din materiale sofisticate, in special in zona calcaiului, zona unde se primesc cele mai multe socuri.

Pentru sala de fitness (aerobic sau step aerobic) adidasii trebuie sa absoarba socurile si sa sustina glezna in timpul miscarilor laterale. Acestia trebuie sa aiba materiale de intarire pe talpa in special in partea din fata a labei piciorului. Incaltarile pentru fitness sunt usori si confortabili, tocmai pentru a face miscarile mai usor de efectuat.

Adidasii de tenis trebuie sa ofere picioarelor stabilitate si sa absoarba socurile pentru a face fata la miscarile multi-directionale realizate in acest sport.

Adidasii de dans modern ca cei pentru hip-hop trebuie sa fie moi, sa absoarba socurile si sa-ti ofere multa libertatea de miscare.

Alegerea incaltarilor pentru sport


Tipsuri

Alege pantofii in functie de activitatea pe care o faci dar si de nivelul la care esti, frecventa cu care practici sportul si confortul oferit.

Nu ezita sa ceri ajutorul vanzatorilor.

Nu folosi o pereche de adidasi noi pentru o sesiune indelungata de jogging, pentru ca orice pereche de pantofi sport noi, iti vor crea mici probleme la inceput.

Articole recomandate

Diete sanatoase: Dieta alcalina - calea catre longevitate, vitalitate, sanatate Diete sanatoase: Dieta alcalina - calea catre longevitate, vitalitate, sanatate
Dieta alcalina este o notiune relativ recenta, desi la baza ei stau lucruri stiute de mii de ani care au capatat o forma concreta in anii ’20. Este vital sa cunoastem aceste informatii despre alimentatia alcalina si opusul ei, alimentatia acida pentru ca, in general, starea de boala este
Dieta cardiologilor: slabesti 2 kilograme pe zi Dieta cardiologilor: slabesti 2 kilograme pe zi
Dieta cardiologilor este un regim de slabire adresat persoanele care au mari probleme cu greutatea. Daca este urmata cu strictete, aceasta dieta te poate ajuta sa slabesti pana la 2 kilograme pe zi.  La micul dejun se servesc fructe in fiecare zi, precum piersici, portocale, pepeni, pere
Dieta naturista - inamicul kilogramelor in plus Dieta naturista - inamicul kilogramelor in plus
Inca de la inceputul acestui secol, ne confruntam treptat cu o mediatizare a siluetelor perfecte de fotomodel. Prin evolutia tehnologiei acest lucru a prins si mai repede avant, fiind tot mai des in legatura cu aspectul ideal si kilogramele ideale. Apropierea cat mai mult de greutatea ideala
Dieta dupa Paste: Slabeste 8 kilograme in 7 zile. Meniul complet Dieta dupa Paste: Slabeste 8 kilograme in 7 zile. Meniul complet
Ai acumulat cateva kilograme cu ocazia sarbatorilor pascale si vrei sa scapi cat mai repede de ele? Iata o dieta rapida, care te poate ajuta sa slabesti pana la 8 kilograme in doar 7 zile.  Dieta este una simpla, usor de tinut, si are la baza o supa: Cum se prepara supa: 1 cub concentrat
Vrei sa mananci fara sa te ingrasi? Acestea sunt alimentele de la care NU FACI burta! Vrei sa mananci fara sa te ingrasi? Acestea sunt alimentele de la care NU FACI burta!
Faci parte din acea categorie de oameni care ar vrea sa poata manca fara sa se ingrase? Nu esti singurul! Iata care sunt alimentele pe care sa le mananci fara sa te ingrasi. Nu faci burta de la ele! 1. Mazare dulce (35 calorii) Sunt sarace in calorii insa bogate in fibre si proteina vegetala. 2.
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda