Skip to article

Beneficiile masajului

Beneficiile masajului
In ultimul timp se vorbeste tot mai mult despre masaj. Din ce in ce mai multi oameni au inceput sa apeleze la masaj atat ca relaxare cat si pentru beneficiile sale terapeurice si chiar pentru infrumusetare .

Cum functioneaza masajul?

Atingerea stimuleaza mecanic, in functie de profunzimea miscarii, cele trei straturi ale pielii, ajungand pana la muschi. In acest timp se imbunatateste elasticitatea si supletea tesuturilor. Prin stimularea reflexa (a receptorilor nervosi) se produce o dilatare a vaselor de sange care inseamna un aport crescut de oxigen si substante nutritive si o reactie pozitiva din partea sistemului nervos.

Efectele benefice ale masajului

In timpul masarii se elimina stratul de celule moarte de la suprafata pielii si excesul de sebum

Pielea este hranita atat din interior, de sange, cat si din exterior, de lotiunile folosite pentru masaj, fapt ce ii confera un aspect mai sanatos

Prin stimularea circulatiei sangelui se amelioreaza elasticitatea si tonusul pielii si tesuturilor subcutanate

Masajul este cunoscut drept cel mai bun remediu impotriva celulitei, acesta reducand depozitele de grasime existente si prevenind aparitia altora noi

Imbunatateste schimbul de substante nutritive inter tesuturi si faciliteaza eliminarea deseurilor metabolice

Este un remediu eficient impotriva stresului armonizand functionarea sistemului nervos prin relaxarea si calmarea intregului organism

Articole recomandate

Dieta de urgenta dupa sarbatori. Slabesti rapid, fara sa renunti la ciocolata Dieta de urgenta dupa sarbatori. Slabesti rapid, fara sa renunti la ciocolata
Te-ai ingrasat cateva kilograme de sarbatori si vrei sa slabesti repede, fara sa faci insa prea multe eforturi si fara sa renunti la dulce? Iti propunem o dieta simpla si rapida, care te va ajuta sa scapi usor de kilogramele nedorite, fara sa te infometezi. In cateva zile, vei da jos cu siguranta
Secretul pentru a controla foamea, dezvaluit de un nutritionist Secretul pentru a controla foamea, dezvaluit de un nutritionist
Nutriționistul Cristian Mărgărit a dezvăluit care este secretul pentru a controla foamea. Nu este vorba despre niste reguli stricte, ci despre niste masuri mult mai simple, la care cu siguranta nu te-ai fi gandit ca au un efect atat de important in organismul tau. 
Mare atentie la aceste alimente de post. Ce nu este bine sa mananci Mare atentie la aceste alimente de post. Ce nu este bine sa mananci
Nutritionistul Mihaela Bilic atrage atentia asupra unor anumite alimente de post. Unele pot fi foarte periculoase pentru sanatate, asadar este important sa fim foarte atenti atunci cand incepem sa tinem post.  ”A început Postul Crăciunului, haideți să vedem care sunt
Mancarurile pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata. Devin toxice si periculoase pentru sanatate Mancarurile pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata. Devin toxice si periculoase pentru sanatate
Foarte multi romani fac o greseala majora, fara sa isi dea seama. Reincalzesc diverse mancaruri fara sa stie ca multe dintre alimente pot deveni toxice in timpul acestui proces.  Astfel, de acum inainte ar trebui sa te gandesti de doua ori inainte de a reincalzi anumite preparate la cuptorul
Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic
Foarte multe persoane nu pot renunta la paine si de multe ori consuma acest aliment in exces. Cum pe piata exista numeroase produse de panificatie, multi se intreaba care paine este mai sanatoasa sau care ingrasa mai putin.  Nutritionistul Mihaela Bilic a explicat recent, intr-o postare pe