Skip to article

De ce apelam la masaj

De ce apelam la masaj
Oamenii au inceput sa apeleze la masaj atat pentru relaxarea fizica generala, cat si pentru combaterea stresului, cresterea tonusului si rezolvarea unor probleme de sanatate.

Atingerea stimuleaza mecanic, in functie de profunzimea miscarii, cele trei straturi ale pielii, ajungand pana la muschi. Prin stimularea mecanica a acestor tesuturi se imbunatateste elasticitatea si supletea lor. Prin stimularea reflexa (a receptorilor nervosi) se produce o dilatare a vaselor de sange care inseamna un aport crescut de oxigen si substante nutritive si o reactie pozitiva din partea sistemului nervos.

Efectele benefice sunt multiple:

se elimina stratul de celule moarte de la suprafata pielii si excesul de sebum
pielea redobandeste un aspect mult mai sanatos fiind hranita atat din interior, de sange, cat si din exterior, de substante active din lotiunile folosite pentru masaj
se amelioreaza elasticitatea si tonusul pielii si tesuturilor subcutanate prin stimularea circulatiei sangvine si limfatice
se reduc depozitele de grasime existente si se previne aparitia altora noi
se imbunatateste schimbul de substante nutritive intre tesuturi si se faciliteaza eliminarea deseurilor metabolice
se armonizeaza functionarea sistemului nervos prin relaxarea si calmarea intregului organism

De ce apelam la masaj

Masajul nu este indicat in anumite situatii:

afectiuni cutanate contagioase sau care se pot agrava la masajul in sine sau la substantele folosite la masaj
afectiuni inflamatorii ale tesutului subcutanat, de exemplu abcese
starile patologice insotite de alterarea starii generale cu febra, agitatie, oboseala marcata, etc.
accidente vasculare recente, cancer, alte afectiuni grave
unele afectiuni acute.

Articole recomandate

Dieta de urgenta dupa sarbatori. Slabesti rapid, fara sa renunti la ciocolata Dieta de urgenta dupa sarbatori. Slabesti rapid, fara sa renunti la ciocolata
Te-ai ingrasat cateva kilograme de sarbatori si vrei sa slabesti repede, fara sa faci insa prea multe eforturi si fara sa renunti la dulce? Iti propunem o dieta simpla si rapida, care te va ajuta sa scapi usor de kilogramele nedorite, fara sa te infometezi. In cateva zile, vei da jos cu siguranta
Secretul pentru a controla foamea, dezvaluit de un nutritionist Secretul pentru a controla foamea, dezvaluit de un nutritionist
Nutriționistul Cristian Mărgărit a dezvăluit care este secretul pentru a controla foamea. Nu este vorba despre niste reguli stricte, ci despre niste masuri mult mai simple, la care cu siguranta nu te-ai fi gandit ca au un efect atat de important in organismul tau. 
Mare atentie la aceste alimente de post. Ce nu este bine sa mananci Mare atentie la aceste alimente de post. Ce nu este bine sa mananci
Nutritionistul Mihaela Bilic atrage atentia asupra unor anumite alimente de post. Unele pot fi foarte periculoase pentru sanatate, asadar este important sa fim foarte atenti atunci cand incepem sa tinem post.  ”A început Postul Crăciunului, haideți să vedem care sunt
Mancarurile pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata. Devin toxice si periculoase pentru sanatate Mancarurile pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata. Devin toxice si periculoase pentru sanatate
Foarte multi romani fac o greseala majora, fara sa isi dea seama. Reincalzesc diverse mancaruri fara sa stie ca multe dintre alimente pot deveni toxice in timpul acestui proces.  Astfel, de acum inainte ar trebui sa te gandesti de doua ori inainte de a reincalzi anumite preparate la cuptorul
Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic
Foarte multe persoane nu pot renunta la paine si de multe ori consuma acest aliment in exces. Cum pe piata exista numeroase produse de panificatie, multi se intreaba care paine este mai sanatoasa sau care ingrasa mai putin.  Nutritionistul Mihaela Bilic a explicat recent, intr-o postare pe