Skip to article

De ce colantii te fac grasa

Colantii au devenit o piesa integranta a garderobei multor femei, insa expertii avertizeaza: purtarea colantilor duce la lenevirea muschilor, ce are ca efect stomacul si picioarele flasce.

Fizioterapeutul Sammy Margo a declarat: "Colantii sunt confortabili si arata grozav, iar eu sunt la fel de dependenta de ei ca oricine, dar exista un dezavantaj."

"Ei mentin si sprijina cvadricepsii (muschii coapsei), fesele si muschii abdomenului, facand treaba pe care muschii ar trebui sa o faca."

"Ca rezultat, muschii se relaxeaza", iar corpul tau svelt de vara se moleseste ca o inghetata la soare.

Problema este si mai grava, deoarece adeptele colantilor isi ascund cu pricepere defectele corporale cu ajutorul acestor pantaloni.

Colantii ascund partile corpului nostru care nu ne plac, cum ar fi celulita de pe picioare sau colaceii din zona abdominala. Ignoram astfel problemele si suntem mai putin motivate sa facem sport.

Avocatii celebri ai colantilor le includ pe Michelle Obama, Gwyneth Paltrow, Katy Perry si Victoria Beckham, care si-a lansat chiar propria colectie cu astfel de piese vestimentare.

Colantii din lycra au revenit la moda in 2006 si de atunci au ramas populari. Ei sunt acum disponibili in aproape orice stil si culoare, inclusiv aspect umed, denim, imprimeu de animale si neon.

Dar poate ca de stirea de astazi marcheaza inceputul sfarsitului pentru acest trend.

Vestea buna este ca femeile isi pot recapata puterea in muschii care au devenit letargici din cauza colantilor, prin cateva exercitii zilnice simple.

Acestea includ mersul pe jos cu greutati la glezna, incordarile si relaxarea stomacului si feselor pe tot parcursul zilei.

Picioarelor si stomacului le ia aproximativ 6 saptamani sa se tonifice vizibil.

Asadar, daca vrei sa arati bine in aceasta vara, uita de colanti!

Autor: Nuage

Articole recomandate

Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient
Promovarea intensa a unor aparate de sport, suplimente de slăbit, ceaiuri și diete care te slăbesc peste noapte ca prin minune, este o iluzie desarta pentru multe persoane care vor să slăbească. Atunci când te lupți cu
10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta 10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta
Daca nu obtii niciodata rezultatele dorite cu ajutorul dietelor exista un motiv: "Dietele nu functioneaza, sau functioneaza pe termen scurt", spune Carla Heiser, nutritionist si specialist atestat in consiliul de medicina nutritionala si metabolica din Chicago.  Restrictionarea a ceea ce
Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut
Oana Radu ajunsese sa cantareasca peste 100 de kilograme. Cu multa vointa si cu ajutorul unei diete, artista a reusit sa slabeasca 90 de kilograme.  "Pot să va spun că eu am slăbit de două ori drastic în viață asta și treaba asta cu greutatea a
6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi 6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi
Somnul are o influenta foarte mare asupra greutatii corporale. Iata ce greseli ar trebui sa eviti la culcare, astfel incat sa nu te ingrasi. 1. Mananci tarziu Masa tarzie in noapte creste nivelul de insulina si obliga organismul sa produca mai putina melatonina. Putina melatonina in organism
Cum alegi un nutritionist bun? Cum alegi un nutritionist bun?
Sarbatorile au trecut, dar pentru multe persoane lupta cu kilogramele in plus abia acum incepe. Fie  ca ne dorim sa ne schimbam stilul de viata, fie ca vrem sa ne pregatim corpul pentru vara, sau sa scapam de cateva kilograme in plus, un lucru este cert, avem nevoie de sfaturile unui