Skip to article

Efectele spectaculoase ale sportului asupra vedetelor

Efectele spectaculoase ale sportului asupra vedetelor
Nu este deloc greu sa observi cu ochiul liber cum arata vedetele care au trecut pe la sala de sport versus cele care se bazeaza pe genele bune si alte artificii.

Brate tonifiate, picioare lucrate, abdomen plat, fund bombat - toate acestea se obtin cu ore intregi de sport si am putea sa luam exemplu de la vedetele constiincioase.

1. Katie Holmes

Desi pare ca este slaba de la mama natura si nu face eforturi deosebite, sotia lui Tom Cruise nu a aratat dintotdeauna asa. Katie se antreneaza la sala de doua ori pe saptamana si alearga aproape zilnic, cot la cot cu sotul ei, Tom Cruise. Picioarele tonifiate sunt efectul multor ore de sport pe saptamana.

Efectele spectaculoase ale sportului asupra vedetelor



2. Cameron Diaz

Picioarele interminabile si perfect tonifiate reprezinta cartea de vizita a zambaretei Cameron. Actrita lucreaza zilnic la sala, alergand pe banda si facand 50 de minute de exercitii pe stepper pentru ca picioarele ei sa arate astfel.

Efectele spectaculoase ale sportului asupra vedetelor



3. Gwen Stefani

Abdomenul lui Gwen Stefani este expus aproape la fiecare concert si solista are si de ce sa fie mandra. Aceasta face zilnic cate 200 de abdomene, exerseaza coregrafii grele si alearga prin parcuri de cate ori ii permite programul. De aici si lookul adolescentin, desi a trecut binisor de 30 de ani.

Efectele spectaculoase ale sportului asupra vedetelor



4. Sarah Jessica Parker

Desi a fost criticata pentru bicepsii proeminenti si silueta prea slaba, Sarah Jessica Parker nu concepe sa nu-si faca cele 2 ore de miscare fizica, zilnic, la sala de sport. De fapt, intregul sau trup arata ca munceste mult si constiincios, chiar daca venele proeminente de pe brate arata ca exagereaza putin cu ridicatul greutatilor. oricum, arata superb la varsta ei.

Efectele spectaculoase ale sportului asupra vedetelor



5. Madonna

Madonna este obsedata de sport, dans si yoga, de peste 20 de ani si corpul tau tonifiat pana in cele mai mici detalii este dovada clara ca solista este deosebit de riguroasa. Bratele sale musculoase, abdomenul bine definit si picioarele tonifiate seamana cu cele ale unei campioane de fitness, insa Madonna se simte bine aratand asa si da un exemplu bun tuturor.

Efectele spectaculoase ale sportului asupra vedetelor



6. Beyonce Knowles

Beyonce nu a fost niciodata slaba, insa a dovedit ca femeile cu forme generoase pot fi sexy, daca au grija sa faca sport si sa aiba un corp tonifiat. Solista danseaza cateva ore pe zi si alearga de cate ori are ocazia, impreuna cu antrenorul personal, indiferent in ce tara s-ar afla, iar rezultatele se vad.

Efectele spectaculoase ale sportului asupra vedetelor



7. Rihanna

Corpul Rihannei, in forma de para, a avut dintotdeauna nevoie de cateva interventii, iar solista a declarat ca nu sare niciodata peste orele zilnice de sport. Abdomene, fandari si dans oriental, sub atenta supraveghere a unui antrenor personal. Forma ei fizica de invidiat se observa la concerte, cand Rihanna poarta fara probleme tinute sumare.

Efectele spectaculoase ale sportului asupra vedetelor



8. Jessica Biel

Un corp ca al Jessicai Biel se mentine cu mult sport si dieta. Actrita face o ora de antrenament cardio, inca 40 de minute de ridicat greutati si o ora de arte martiale sau tras cu arcul, urmate de o ora de somn bun. Asa se explica formele sale perfecte plus faptul ca i-a furat inima lui Justin Timberlake de cativa ani buni.

Efectele spectaculoase ale sportului asupra vedetelor


Autor: Ioana Stanciulescu

Articole recomandate

Dieta cu care Corina Danila a slabit 20 de kilograme Dieta cu care Corina Danila a slabit 20 de kilograme
Prezentatoarea TV Corina Danila a slabit 20 de kilograme. Vedeta a tinut o dieta prin care a dat restart metabolismului. Realizatoarea TV a eliminat din alimentatia sa toate alimentele nesanatoase.  Mai exact, a renuntat la zahar, paine, prajeli, covrigei, produse de patiserie, orez si
Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient
Promovarea intensa a unor aparate de sport, suplimente de slăbit, ceaiuri și diete care te slăbesc peste noapte ca prin minune, este o iluzie desarta pentru multe persoane care vor să slăbească. Atunci când te lupți cu
10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta 10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta
Daca nu obtii niciodata rezultatele dorite cu ajutorul dietelor exista un motiv: "Dietele nu functioneaza, sau functioneaza pe termen scurt", spune Carla Heiser, nutritionist si specialist atestat in consiliul de medicina nutritionala si metabolica din Chicago.  Restrictionarea a ceea ce
Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut
Oana Radu ajunsese sa cantareasca peste 100 de kilograme. Cu multa vointa si cu ajutorul unei diete, artista a reusit sa slabeasca 90 de kilograme.  "Pot să va spun că eu am slăbit de două ori drastic în viață asta și treaba asta cu greutatea a
6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi 6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi
Somnul are o influenta foarte mare asupra greutatii corporale. Iata ce greseli ar trebui sa eviti la culcare, astfel incat sa nu te ingrasi. 1. Mananci tarziu Masa tarzie in noapte creste nivelul de insulina si obliga organismul sa produca mai putina melatonina. Putina melatonina in organism