Skip to article

Efectele spectaculoase ale sportului asupra vedetelor

Efectele spectaculoase ale sportului asupra vedetelor
Nu este deloc greu sa observi cu ochiul liber cum arata vedetele care au trecut pe la sala de sport versus cele care se bazeaza pe genele bune si alte artificii.

Brate tonifiate, picioare lucrate, abdomen plat, fund bombat - toate acestea se obtin cu ore intregi de sport si am putea sa luam exemplu de la vedetele constiincioase.

1. Katie Holmes

Desi pare ca este slaba de la mama natura si nu face eforturi deosebite, sotia lui Tom Cruise nu a aratat dintotdeauna asa. Katie se antreneaza la sala de doua ori pe saptamana si alearga aproape zilnic, cot la cot cu sotul ei, Tom Cruise. Picioarele tonifiate sunt efectul multor ore de sport pe saptamana.

Efectele spectaculoase ale sportului asupra vedetelor



2. Cameron Diaz

Picioarele interminabile si perfect tonifiate reprezinta cartea de vizita a zambaretei Cameron. Actrita lucreaza zilnic la sala, alergand pe banda si facand 50 de minute de exercitii pe stepper pentru ca picioarele ei sa arate astfel.

Efectele spectaculoase ale sportului asupra vedetelor



3. Gwen Stefani

Abdomenul lui Gwen Stefani este expus aproape la fiecare concert si solista are si de ce sa fie mandra. Aceasta face zilnic cate 200 de abdomene, exerseaza coregrafii grele si alearga prin parcuri de cate ori ii permite programul. De aici si lookul adolescentin, desi a trecut binisor de 30 de ani.

Efectele spectaculoase ale sportului asupra vedetelor



4. Sarah Jessica Parker

Desi a fost criticata pentru bicepsii proeminenti si silueta prea slaba, Sarah Jessica Parker nu concepe sa nu-si faca cele 2 ore de miscare fizica, zilnic, la sala de sport. De fapt, intregul sau trup arata ca munceste mult si constiincios, chiar daca venele proeminente de pe brate arata ca exagereaza putin cu ridicatul greutatilor. oricum, arata superb la varsta ei.

Efectele spectaculoase ale sportului asupra vedetelor



5. Madonna

Madonna este obsedata de sport, dans si yoga, de peste 20 de ani si corpul tau tonifiat pana in cele mai mici detalii este dovada clara ca solista este deosebit de riguroasa. Bratele sale musculoase, abdomenul bine definit si picioarele tonifiate seamana cu cele ale unei campioane de fitness, insa Madonna se simte bine aratand asa si da un exemplu bun tuturor.

Efectele spectaculoase ale sportului asupra vedetelor



6. Beyonce Knowles

Beyonce nu a fost niciodata slaba, insa a dovedit ca femeile cu forme generoase pot fi sexy, daca au grija sa faca sport si sa aiba un corp tonifiat. Solista danseaza cateva ore pe zi si alearga de cate ori are ocazia, impreuna cu antrenorul personal, indiferent in ce tara s-ar afla, iar rezultatele se vad.

Efectele spectaculoase ale sportului asupra vedetelor



7. Rihanna

Corpul Rihannei, in forma de para, a avut dintotdeauna nevoie de cateva interventii, iar solista a declarat ca nu sare niciodata peste orele zilnice de sport. Abdomene, fandari si dans oriental, sub atenta supraveghere a unui antrenor personal. Forma ei fizica de invidiat se observa la concerte, cand Rihanna poarta fara probleme tinute sumare.

Efectele spectaculoase ale sportului asupra vedetelor



8. Jessica Biel

Un corp ca al Jessicai Biel se mentine cu mult sport si dieta. Actrita face o ora de antrenament cardio, inca 40 de minute de ridicat greutati si o ora de arte martiale sau tras cu arcul, urmate de o ora de somn bun. Asa se explica formele sale perfecte plus faptul ca i-a furat inima lui Justin Timberlake de cativa ani buni.

Efectele spectaculoase ale sportului asupra vedetelor


Autor: Ioana Stanciulescu

Articole recomandate

Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa
Sanatatea copiilor este pe primul loc pentru orice parinte, mai ales in aceasta perioada de pandemie. Stim ca pentru a-i proteja si a le intari imunitatea si organismul este bine sa le dam zilnic sa manance fructe si legume proaspete, crescute cat mai natural. Insa te-ai gandit cate dintre acestea
Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile
Dieta cu oua este o cura de slabire drastica, de aceea nu este recomandat sa o tii mai mult de 7 zile. Are rezultate rapide, insa nu trebuie sa o urmezi daca ai probleme de sanatate. Consulta medicul inainte de a tine orice cura de slabire!  Carnea de pui sau cea de vită care apare
Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna
Toamna este anotimpul perfect pentru a scapa de cateva kilograme in plus! Muraturile, pe care numeroase gospodine le pregatesc, pot ajuta la pierderea kilogramelor.  Pe langa faptul ca sunt bogate in vitamine, muraturile au foarte putine calorii. Un castravete murat de aproximativ 140 de
Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea
Barbia dubla este un element estetic deranjant pentru multe dintre femei. Desi pare greu sa scapi de ea, exista cateva exercitii care te pot ajuta sa recapeti fermitatea pielii de sub barbie. Iata 7 exercitii simple pentru a scapa de barbia dubla. 1. Ridica barbia Stai dreapta, cu umerii impinsi
Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir
Ghimbirul poate fi un aliat de nadejde un lupta cu kilogramele in plus. Este un  puternic antioxidant, cu proprietati anti-inflamatorii, care ajuta la eliminarea toxinelor din organism.  Aplicat pe zonele cu probleme, ghimbirul poate ajuta la eliminarea grasimii. Iti poti face la tine