Skip to article

Fitness bizar

Intr-o lume care grabeste pasul si totul se invarte in jurul nostru cu o viteza ametitoare, este din ce in ce mai greu sa iti pastrezi un program dedicat pentru a face sport.

De aceea corpul nostru sufera, fiind atacat de sedentarism tot mai mult in fiecare zi.

Pentru a iesi din rutina si pentru a face ceva cu adevarat bun pentru corpul nostru trebuie sa includem putina miscare in uraganul care ne conduce viata.

Daca nu reusesti sa te tii de un abonament la sala iti propunem cateva metode care sa te distreze si sa te puna in miscare in acelasi timp.



Fitness bizar



Fie ca fitnessul sa fie cu tine!

Am aflat de pe SaberWars.comca entuziastii StarWars au o metoda proprie de a face fitness.

Antrenamentul Jedi le permite sa se lupte cu sabii laser si isi tonifica partea superioara a corpului, avand astfel parte de un exercitiu cardio foarte eficient.

Pentru tine este suficient sa ai un partener de joaca si o coada de matura . Ai grija sa nu-ti scoti ochii!



Fitness bizar



Fetelor, pe tocuri!

Scoate-ti pantofii cu toc din cutie si treci la treaba. Daca faci aproximativ 30 de minute de exercitii purtand tocuri vei arde acelasi numar de calorii ca femeile care fac 50 de minute de antrenament clasic.

Alege sa faci genoflexiuni, semiflotari si fandari pentru a iti tonifia picioarele . Acest exercitiu lucreaza foarte mult in avantajul tau, permitandu-ti sa obtii o postura mai delicata si mai feminina.



Fitness bizar



Filmografia anilor '80

Iti plac filmele la nebunie, dar nu cred ca ai banuit ca acestea te pot ajuta sa ai un corp mai ferm! Iata cum poti sa folosesti aceasta pasiune in avantajul tau!

Gaseste DVD-urile cu filmele dansante ale anilor '80 si incearca sa reproduci scenele de acolo. Iti recomandam Footloose, Dirty Dancing si Flashdance.


Fitness bizar


Pogo - bat de sarit cu arc

Vrei ceva inovativ, care sa te amuze in timp ce faci miscare? Achizitioneaza un Pogo! Acest dspozitiv se adresa in prima faza copiilor, insa acum il gasesti si in varianta pentru adulti.

Daca vrei sa nu darami casa, sau sa iti terorizezi vecini de la etajul inferior, ia-ti Pogo-ul si iesi in parc. Sari cat poti de mult si da jos kilogramele inestetice. Beneficiezi de un exercitiu cardio neconventional.

Articole recomandate

Meniul complet cu care Adelina Pestritu a slabit 14 kilograme in doar 3 saptamani. Afla dieta pas cu pas Meniul complet cu care Adelina Pestritu a slabit 14 kilograme in doar 3 saptamani. Afla dieta pas cu pas
Dupa ce a nascut Adelina Pestritu a slabit in timp-record, in doar 3 saptamani, 14 kilograme.  Vedeta a marturisit ca nu a tinut o dieta recomandata de nutritionist, ci si-a creat una singura, pe baza de somon. Iata mai jos dieta completa pe care a tinut-o vedeta: ”Somodieta este dieta
Mancam enorm de Sarbatori. Cate kilograme luam in medie de Craciun si de Revelion! Mancam enorm de Sarbatori. Cate kilograme luam in medie de Craciun si de Revelion!
Au mai ramas doar cateva saptamani pana la Craciun si Anul Nou, sarbatori cu ocazia carora foarte multe persoane fac excese culinare si consuma multe grasimi, zahar. Potrivit studiilor facute, o persoana se ingrasa in medie cu 3 kilograme in timpul sarbatorilor de iarna. In general, o persoana
Dieta de detoxifiere. Tot ce trebuie sa stii. Cele mai bune cure de detoxifiere Dieta de detoxifiere. Tot ce trebuie sa stii. Cele mai bune cure de detoxifiere
Dieta de detoxifiere, asa cum ii spune si numele, are drept scop eliminarea toxinelor din corp. La baza dietei de detoxifiere se afla teoria digestiei si eliminarii rezidurilor. Aceasta este asociata adesea cu naturopatia, medicina alternativa ce subliniaza rolul nutritiei in imbunatatirea
Slabeste cu RainzProtocol, noua Metoda Revolutionara de Slabit Slabeste cu RainzProtocol, noua Metoda Revolutionara de Slabit
Poate te intrebi cum poti să slăbești rapid prin metoda Online Training? Online Training (RainzProtocol) "> Online Training (RainzProtocol) este o metodă inovativă care nu doar că ușurează parcurgerea programelor de slăbit ci oferă
Uita de foame: 13 alimente care taie pofta de mancare Uita de foame: 13 alimente care taie pofta de mancare
E greu la dieta – mereu ti-e pofta de cate ceva si-ti vine sa te urci pe pereti, pentru ca ai taiat portiile la jumatate si simti ca o sa-ti fie foame pe viata. Nu si daca faci alegeri destepte si alegi mancaruri sanatoase, gustoase si care aduc rapid senzatia de satietate. 1. Avocado
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda