Skip to article

Fitness bizar

Intr-o lume care grabeste pasul si totul se invarte in jurul nostru cu o viteza ametitoare, este din ce in ce mai greu sa iti pastrezi un program dedicat pentru a face sport.

De aceea corpul nostru sufera, fiind atacat de sedentarism tot mai mult in fiecare zi.

Pentru a iesi din rutina si pentru a face ceva cu adevarat bun pentru corpul nostru trebuie sa includem putina miscare in uraganul care ne conduce viata.

Daca nu reusesti sa te tii de un abonament la sala iti propunem cateva metode care sa te distreze si sa te puna in miscare in acelasi timp.



Fitness bizar



Fie ca fitnessul sa fie cu tine!

Am aflat de pe SaberWars.comca entuziastii StarWars au o metoda proprie de a face fitness.

Antrenamentul Jedi le permite sa se lupte cu sabii laser si isi tonifica partea superioara a corpului, avand astfel parte de un exercitiu cardio foarte eficient.

Pentru tine este suficient sa ai un partener de joaca si o coada de matura . Ai grija sa nu-ti scoti ochii!



Fitness bizar



Fetelor, pe tocuri!

Scoate-ti pantofii cu toc din cutie si treci la treaba. Daca faci aproximativ 30 de minute de exercitii purtand tocuri vei arde acelasi numar de calorii ca femeile care fac 50 de minute de antrenament clasic.

Alege sa faci genoflexiuni, semiflotari si fandari pentru a iti tonifia picioarele . Acest exercitiu lucreaza foarte mult in avantajul tau, permitandu-ti sa obtii o postura mai delicata si mai feminina.



Fitness bizar



Filmografia anilor '80

Iti plac filmele la nebunie, dar nu cred ca ai banuit ca acestea te pot ajuta sa ai un corp mai ferm! Iata cum poti sa folosesti aceasta pasiune in avantajul tau!

Gaseste DVD-urile cu filmele dansante ale anilor '80 si incearca sa reproduci scenele de acolo. Iti recomandam Footloose, Dirty Dancing si Flashdance.


Fitness bizar


Pogo - bat de sarit cu arc

Vrei ceva inovativ, care sa te amuze in timp ce faci miscare? Achizitioneaza un Pogo! Acest dspozitiv se adresa in prima faza copiilor, insa acum il gasesti si in varianta pentru adulti.

Daca vrei sa nu darami casa, sau sa iti terorizezi vecini de la etajul inferior, ia-ti Pogo-ul si iesi in parc. Sari cat poti de mult si da jos kilogramele inestetice. Beneficiezi de un exercitiu cardio neconventional.

Articole recomandate

Cum sa slabesti in vacanta, fara sa faci sport si fara sa te infometezi Cum sa slabesti in vacanta, fara sa faci sport si fara sa te infometezi
Vacantele sunt unul dintre cele mai asteptate momente. Iti ofera ocazia sa te odihnesti si sa te deconectezi de la munca, sa vezi lucruri noi si sa intalnesti alti oameni. Vacanta poate fi insa si un bun prilej de a-ti intra in forma. Desi foarte multe persoane tin diete inainte de merge in
Cum sa scapi de celulita: tratamente care chiar functioneaza Cum sa scapi de celulita: tratamente care chiar functioneaza
Indiferent de vârstă sau de greutate, celulita afectează peste 90% din femeile de peste 20 de ani. Stilul de viață își pune amprenta asupra corpului nostru, însă din fericire tehnologia ne vine în ajutor prin tratamentele cu radiofrecvența
Dieta de 3 zile! Scapa de 5 kilograme mancand pe saturate Dieta de 3 zile! Scapa de 5 kilograme mancand pe saturate
Vrei sa arati fabulos in doar 3 zile? Poti apela la o dieta rapida, care te poate scapa de 5 kilograme in timp-record. Iata meniul complet: Ziua 1 Micul dejun: o ceasca de cafea simpla sau ceai neindulcit, jumatate de grepfruit proaspat sau suc, o felie de paine cu o lingurita de unt de arahide.
Cum sa slabesti cu ajutorul mintii: 3 reguli de aur pentru a controla pofta de mancare si consumul emotional Cum sa slabesti cu ajutorul mintii: 3 reguli de aur pentru a controla pofta de mancare si consumul emotional
Un hipnoterapeut a dezvăluit cum poti pierde in greutate folosind doar mintea. Este vorba despre Malminder Gill, o practicantă din Harley Street, care sustine ca dietele nu ajuta la slabit. Experta sustine ca mintea este principalul motor in cadrul unei cure de slabire si ca tehnica ei
Scapa super repede de burta! In doar 2 zile topesti grasimea abdominala cu un ingredient banal! Scapa super repede de burta! In doar 2 zile topesti grasimea abdominala cu un ingredient banal!
Un studiu recent a aratat ca introducerea unui ingredient banal in dieta zilnica poate stimula arderea grasimii. Expertii in nutritie care au participat la realizarea cercetarii au sugerat ca un consum regulat de chimen ajuta la pierderea rapida in greutate, atunci cand este asociat cu o dieta
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda