Skip to article

O dimineata energica cu B.Energy!

O dimineata energica cu B.Energy!
Weekendul trecut a fost unul al energiei si al bunei dispozitii(chiar daca vremea nu a fost una prietenoasa) asta pentru ca ne-am intalnit cu prietenii de la B.Energy Body & Mind Fitness.

Asa cum va anuntam cu aproximativ doua saptamani in urma, sambata 26 mai v-am invitat pe voi, dragele noastre cititoare la o intalnire ca intre prietene la cea mai noua sala de fitness, B.Energy Body & Mind Fitness, pentru a ne incepe weekend-ul in forta, pentru a da startul miscarii si starii de bine.



Asadar, sambata la 10.30 fix, ne-am intalnit la B.Energy Body & Mind Fitness, pregatite sa transpiram(ca doar eram la o sala de aerobic) si sa ne distram.

Inainte de toate ni s-a facut turul locatiei, caci e de mentionat ca B.Energy e prima sala de fitness din Romania unde gasesti si salon de coafat, de mani-pedi, de masaj, dar si un salon de consiliere motivationala si de nutritie.



Adica vii la sala,te antrenezi pana la epuizare(ca doar mai e putin de tot pana la proba costumului de baie) si iesi aratand ca o diva: tonifiata, parul aranjat(dupa ce ai trecut pe la hairstilistul salii) si pielea stralucind de hidratare(in urma masajului), iar tu esti incarcata cu energie pozitiva.

Ce ai putea sa iti doresti mai mult?

Dupa ce ni s-a explicat detaliat de catre Brandusa, managerul general al salii(care a avut bunavointa de a se trezi dis de dimineata pentru a fi alaturi de noi)ce alte facilitati avem venind la B.Energy, ni s-a prezentat si Alex, antrenorul ce urma sa ne treaca printr-o serie de programe de aerobic.

Pe Alex il indragesti din primul moment: e carismatic si parca pus pe sotii. Muzica incepe si Alex da startul miscarii: 1, 2, 3, stanga,dreapta, ia mingea, ia salteaua si nici nu stii cand ora se termina.

A fost placut si desi a trecut o ora de efort, n-ai fi zis, caci muzica si glumele lui Alex au facut ca timpul sa zboare si noi sa nu simtim efortul. Insa exercitiile se simt pe muschii abdominali, fesieri si pe musculatura picioarelor.

Si intalnirea nu se termina aici: ne-am asezat pe saltelute si am fost invitate la o discutie despre cele mai arzatoare probleme ale noastre: cum sa dam jos grasimea de pe burta, cum sa scapam de celulita, cum sa ne tinem poftele in fraie etc.



Alex si Brandusa au raspuns fiecarei solicitari in parte, cu explicatii aditionale. Mai mult de atat ne-au informat si despre cursul motivational tinut in fiecare luna, de trainerul NLP(neuro linguistic programming) Cristian Raducanu - pana la urma si spiritul trebuie sa fie intr-o armonie deplina cu corpul.

Eu stiu sigur ca voi participa, caci daca am reusit sa ies cu o stare de super-bine din sala de fitness, cu siguranta si de la acest curs voi pleca mai bogata spiritual si mai impacata cu mine insami.

Voi reveni cu impresii noi, iar maine cu mai multe poze de la intalnirea noastra si...in curand cateva sfaturi de la Alex pentru un trup tonifiat, gata de intalnirea cu marea, cu soarele.

Daca vreti si voi sa incercati senzatia B.Energy, mergeti pe Calea Grivitei 8-10 (intersectia Dacia-Grivita).

Pentru mai multe detalii, sunati la tel.0732 134 404

Accesati si: www.benergy.ro
www.facebook.com/benergy.ro



Autor: Mihaela M.

Articole recomandate

Ce trebuie sa faci ca sa nu te ingrasi niciodata in vacanta. Sfaturi de aur de la Carmen Bruma Ce trebuie sa faci ca sa nu te ingrasi niciodata in vacanta. Sfaturi de aur de la Carmen Bruma
Carmen Bruma reuseste sa isi mentina silueta perfecta chiar si atunci cand merge in vacanta la all inclusive. Iubita lui Mircea Badea a marturisit care este secretul ei si a detaliat ce face mai exact pentru a nu se ingrasa nici macar un kilogram atunci cand pleaca in vacanta. Mai mult, ea a
Dieta minune cu care Monica Tatoiu slabeste 1 kilograme pe zi Dieta minune cu care Monica Tatoiu slabeste 1 kilograme pe zi
Monica Tatoiu a dezvaluit dieta care o ajuta sa se mentina in forma la 64 de ani. Femeia de afaceri se mandreste cu o silueta de invidiat si spune ca face totusi sacrificii pentru a se mentine. Ea a marturisit ca tine o dieta minune, care o ajuta sa slabeasca 1 kilogram pe zi.  Dieta Monicai
3 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa si delicioasa de vara 3 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa si delicioasa de vara
Vara este anotimpul ideal pentru a reduce aportul de grasimi si zahar cu ajutorul unei bucatarii estivale proaspete, usoare si colorate. Este momentul potrivit pentru legume la gratar, pentru tarte vegetariene si pentru deserturi usoare, pentru ca, la final, sa iei o masa echilibrata, dar fara a
Natalie Portman dezvaluie trucul pentru a slabi rapid si fara exercitii fizice la 40 de ani Natalie Portman dezvaluie trucul pentru a slabi rapid si fara exercitii fizice la 40 de ani
Natalie Portman este una dintre actrițele de la Hollywood care ne-a surprins cel mai mult cu talentul și frumusețea ei. Ea a dezvăluit recent fanilor săi unul dintre trucurile ei pentru a slăbi rapid. Cel mai bun lucru este că nu vei avea nevoie de rutine sportive
Cum poti slabi pana la 30 de kilograme cu o dieta foarte ieftina. Recomandarile Mihaelei Bilic Cum poti slabi pana la 30 de kilograme cu o dieta foarte ieftina. Recomandarile Mihaelei Bilic
Nutritionistul Mihaela Bilic a dezvaluit in ce consta o dieta simpla, care te poate ajuta sa slabesti pana la 30 de kilograme. Specialistul in nutritie o numeste dieta omului sarac, dar sanatos. De asemenea, ea spune ca rezultate se vad rapid, iar efectele acestei cure de slabire sunt de