Skip to article

Oana Cuzino si alte vedete care se mentin in forma cu Pilates

Oana Cuzino si alte vedete care se mentin in forma cu Pilates
Pe Oana Cuzino o stim de ani buni si intotdeauna ne-am intrebat cum reuseste sa arate atat de bine.

Secretul Oanei este alimentatia echilibrata si Pilates, o metoda pe care o recomanda tuturor reprezentantelor sexului frumos care vor sa slabeasca si sa-si sculpteze armonios corpul.


De curand, Oana Cuzino a lansat un DVD de Pilates, intitulat "Ora de sport cu Oana Cuzino".

Materialul a fost conceput din dorinta Oanei de a le arata doamnelor si domnisoarelor tipul ei preferat de miscare, care se adreseaza in principal sanatatii, activarii circulatiei, metabolismului, respiratiei si starii de bine.

Fericita ca a putut sa lanseze DVD-ul de Pilates, Oana a marturisit ca practica aceste exercitii saptamanal, de aproape 2 ani, cu ajutorul lui Gizem Cordan Deletioglu, multipla campioana nationala a Turciei la patinaj artistic.

Exercitiile Pilates au devenit foarte populare printre vedete in ultimii ani, deoarece le ajuta sa se mentina in forma si sa aiba un corp tonifiat. Iata ce alte vedete au mai incercat exercitiile prezentate de Oana Cuzino pe noul ei DVD.

Autor: Laura Galan

Oana Cuzino si alte vedete care se mentin in forma cu Pilates


Andreea Esca
Andreea Esca a descoperit beneficiile exercitiilor Pilates in urma cu mai bine de un an. Dupa cateva sedinte la sala, stirista a constatat ca are o forma fizica mai buna si ca a reusit sa-si tonifice anumite parti ale corpului pe care le ignorase complet inainte.

Andreea este multumita de exercitiile Pilates si pentru ca o ajuta sa-si sculpteze corpul fara sa capete un aspect masiv, de culturista.



Oana Cuzino si alte vedete care se mentin in forma cu Pilates

Raluca Lazarut
Raluca Lazarut este foarte atenta cu silueta ei si marturiseste ca se mentine in forma cu Pilates si yoga. In varsta de 29 de ani, Raluca nu face excese culinare, dar recunoaste ca mananca putin din tot ce ii pofteste inima. Atunci cand nu practica Pilates, Raluca face inot.

Chiar si atunci cand merge in vacanta la mare, vedeta nu uita sa faca miscare. "Ador apa si profit de vacantele in care am o mare sau un ocean in apropiere, pentru a ma balaci cat pot de mult", a spus Raluca.



Oana Cuzino si alte vedete care se mentin in forma cu Pilates


Roxana Ionescu
Roxana Ionescu aka Mama Natura a reusit sa slabeasca destul de mult cu ajutorul exercitiilor Ultimate Pilates. Aceasta tehnica a fost inventata de Cori Gramescu, cel mai renumit instructor de fitness feminin din Romania.

Ultimate Pilates este o abordare noua, dinamica si originala a exercitiilor clasice de Pilates. Alaturi de aceste exercitii, Roxana Ionescu a slabit si cu step aerobic si tae-bo.



Oana Cuzino si alte vedete care se mentin in forma cu Pilates


Geanina Varga
Genina Varga se numara si ea printre vedetele care au apelat la tehnica Ultimate Pilates pentru a se mentine in forma. Prezentatoarea stirilor sportive este adepta sportului si nu concepe sa nu faca miscare.

"Pentru mine intotdeauna a fost important sa fac sport, nu neaparat ca sa arat intr-un fel anume, ci pentru a ma simti bine. Ma simt foarte bine dupa ce ies de la sala, ca am si rezultate, asta e un lucru si mai bun!", a declarat Geanina Varga.



Oana Cuzino si alte vedete care se mentin in forma cu Pilates


Oana Ionita
Dupa ce a nascut, Oana Ionita a vrut sa revina rapid la silueta pe care o avea inainte de a ramane insarcinata, astfel ca a apelat la exercitiile Ultimate Pilates.

Bebelusa spune ca a reusit sa-si recapete silueta in timp record prin aceasta tehnica.

Articole recomandate

Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme
Cantareata Minodora este de nerecunoscut dupa ce a reusit sa slabeasca 40 de kilograme. Artista a dus o lupta grea ani la rand cu kilogramele in plus. In sfarsit, a reusit sa slabeasca cu ajutorul unei operatii de micsorare a stomacului, insa la scurt timp s-a ingrasat la loc.  Minodora a
Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa
Sanatatea copiilor este pe primul loc pentru orice parinte, mai ales in aceasta perioada de pandemie. Stim ca pentru a-i proteja si a le intari imunitatea si organismul este bine sa le dam zilnic sa manance fructe si legume proaspete, crescute cat mai natural. Insa te-ai gandit cate dintre acestea
Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile
Dieta cu oua este o cura de slabire drastica, de aceea nu este recomandat sa o tii mai mult de 7 zile. Are rezultate rapide, insa nu trebuie sa o urmezi daca ai probleme de sanatate. Consulta medicul inainte de a tine orice cura de slabire!  Carnea de pui sau cea de vită care apare
Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna
Toamna este anotimpul perfect pentru a scapa de cateva kilograme in plus! Muraturile, pe care numeroase gospodine le pregatesc, pot ajuta la pierderea kilogramelor.  Pe langa faptul ca sunt bogate in vitamine, muraturile au foarte putine calorii. Un castravete murat de aproximativ 140 de
Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea
Barbia dubla este un element estetic deranjant pentru multe dintre femei. Desi pare greu sa scapi de ea, exista cateva exercitii care te pot ajuta sa recapeti fermitatea pielii de sub barbie. Iata 7 exercitii simple pentru a scapa de barbia dubla. 1. Ridica barbia Stai dreapta, cu umerii impinsi