Skip to article

Secretele starurilor pentru a se mentine in forma

Secretele starurilor pentru a se mentine in forma
Silueta de vis necesita munca, si asta o stiu toate starurile! Nu exista miracole daca vrei sa ai fesieri de vis si abdomen de beton. Unele vedete fac yoga, altele prefera sportul sau alimentatia echilibrata. Descopera secretele lor !

Monica Bellucci

Frumoasa italianca detesta dietele. Ea este totusi atenta la ceea ce mananca, dar nu se priveaza de nimic. Ii place sa faca gimnastica, inot si yoga, dar nu are un antrenor personal.

Jennifer Lopez

Curbele frumoase ale divei latino sunt fructul unei munci sustinute. Pentru ea, scopul nu a fost sa slabeasca, ci sa-si tonifice muschii. Cantareata si mama J-Lo lucreaza la sala, alaturi de antrenorul sau, pentru a castiga in fermitate. In program: haltere, cardiotraining, exercitii pentru dezvoltarea musculaturii.

Sharon Stone

La peste 50 ani, Sharon Stone afiseaza un corp superb pe care-l dezveleste fara complexe. Secretul sau pentru a ramane in forma: metoda Pilates, pe care o practica zilnic alaturi de antrenorul sau.

Sarah Jessica Parker

Eroina din serialul si filmul Sex and the City este un fan al dansului clasic. Actrita danseaza de la varsta de 8 ani, iar de cativa ani a inceput sa practice Pilates, sportul care ii permite, dupa cum declara ea insasi, sa renunte la diete.

Eva Longoria

In seria Desperate Housewives ca si in viata reala, Eva Longoria este adepta yoga si a jogging-ului. Prin alergat ea arde caloriile, iar prin yoga isi tonifica muschii si scapa de stres.

Catherine Zeta-Jones

Dupa cele doua sarcini, doamna Douglas a ramas cu 22 kg in plus. Pentru a ajunge de la 82 la 57 kg, Catherine nu a ezitat sa lupte pe toate fronturile, si si-a angajat un nutritionist, un antrenor personal si un bucatar sef.

Articole recomandate

Dieta cu care Corina Danila a slabit 20 de kilograme Dieta cu care Corina Danila a slabit 20 de kilograme
Prezentatoarea TV Corina Danila a slabit 20 de kilograme. Vedeta a tinut o dieta prin care a dat restart metabolismului. Realizatoarea TV a eliminat din alimentatia sa toate alimentele nesanatoase.  Mai exact, a renuntat la zahar, paine, prajeli, covrigei, produse de patiserie, orez si
Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient
Promovarea intensa a unor aparate de sport, suplimente de slăbit, ceaiuri și diete care te slăbesc peste noapte ca prin minune, este o iluzie desarta pentru multe persoane care vor să slăbească. Atunci când te lupți cu
10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta 10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta
Daca nu obtii niciodata rezultatele dorite cu ajutorul dietelor exista un motiv: "Dietele nu functioneaza, sau functioneaza pe termen scurt", spune Carla Heiser, nutritionist si specialist atestat in consiliul de medicina nutritionala si metabolica din Chicago.  Restrictionarea a ceea ce
Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut
Oana Radu ajunsese sa cantareasca peste 100 de kilograme. Cu multa vointa si cu ajutorul unei diete, artista a reusit sa slabeasca 90 de kilograme.  "Pot să va spun că eu am slăbit de două ori drastic în viață asta și treaba asta cu greutatea a
6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi 6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi
Somnul are o influenta foarte mare asupra greutatii corporale. Iata ce greseli ar trebui sa eviti la culcare, astfel incat sa nu te ingrasi. 1. Mananci tarziu Masa tarzie in noapte creste nivelul de insulina si obliga organismul sa produca mai putina melatonina. Putina melatonina in organism