Skip to article

Slabeste fara regim: e posibil!

Te-ai saturat de dietele restrictive? Vrei in continuare sa-ti modelezi silueta, dar ti-ai dat seama ca regimul alimentar nu e pentru tine? Iata sfaturile noastre!

Electrostimularea

Cu ajutorul electrostimularii vei slabi in timp ce te uiti la televizor! Iti modelezi fesierii si abdomenul cat si zice... dieta!

Abdomene in 5 minute

Nu e nevoie neaparat sa mergi la sala pentru a face sport. La birou, in masina, la telefon, in baie: orice pretext e bun pentru a face cateva exercitii discrete si foarte eficace. Contracta timp de 10 secunde fesierii si abdominalii, facand acest exercitiu cat de des posibil. Iata un mod economic si simpatic de a avea o silueta tonifiata inainte de sosirea verii.

Incearca acele

Principiul de functionare al acupuncturii este stimularea unor puncte din corp cu scopul reducerii apetitului si facilitarii circulatiei sangvine.

Saritul corzii

Saritul corzii nu este rezervat doar fetitelor! Tot sport se numeste si este bun pentru orice: rezistenta, suflu, coordonare.

Maseaza-te

Masajul iti ofera posibilitatea sa slabesti din placere! Cel mai eficace este masajul limfatic, care iti tonifica pielea si o face fina, modelandu-ti in acelasi timp silueta.

Bea apa

Cand vrei sa slabesti, e musai sa bei minimum un litru si jumatate de apa in fiecare zi, pentru a elimina toxinele si a purifica organismul. Aportul hidric ajuta organismul sa se detoxifice, sa-si evacueze deseurile. Conteaza si pe ceaiul verde, o bautura drenanta si antioxidanta in acelasi timp.

Slabeste fara regim: e posibil!

Articole recomandate

10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta 10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta
Daca nu obtii niciodata rezultatele dorite cu ajutorul dietelor exista un motiv: "Dietele nu functioneaza, sau functioneaza pe termen scurt", spune Carla Heiser, nutritionist si specialist atestat in consiliul de medicina nutritionala si metabolica din Chicago.  Restrictionarea a ceea ce
Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut
Oana Radu ajunsese sa cantareasca peste 100 de kilograme. Cu multa vointa si cu ajutorul unei diete, artista a reusit sa slabeasca 90 de kilograme.  "Pot să va spun că eu am slăbit de două ori drastic în viață asta și treaba asta cu greutatea a
6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi 6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi
Somnul are o influenta foarte mare asupra greutatii corporale. Iata ce greseli ar trebui sa eviti la culcare, astfel incat sa nu te ingrasi. 1. Mananci tarziu Masa tarzie in noapte creste nivelul de insulina si obliga organismul sa produca mai putina melatonina. Putina melatonina in organism
Cum alegi un nutritionist bun? Cum alegi un nutritionist bun?
Sarbatorile au trecut, dar pentru multe persoane lupta cu kilogramele in plus abia acum incepe. Fie  ca ne dorim sa ne schimbam stilul de viata, fie ca vrem sa ne pregatim corpul pentru vara, sau sa scapam de cateva kilograme in plus, un lucru este cert, avem nevoie de sfaturile unui
Ce dieta ti se potriveste in functie de varsta? Ce dieta ti se potriveste in functie de varsta?
Una dintre marile greseli pe care le fac cele mai multe persoane atunci cand vor sa tina dieta este sa caute cura de slabire perfecta. Specialistii in nutritie spun insa ca organismele sunt diferite si ca cea mai buna dieta este in functie de varsta.  Potrivit acestora, in functie de varsta pe