Skip to article

Slabeste la plaja: alege-ti sportul preferat!

Chiar daca esti in vacanta, nu trebuie sa-ti neglijezi corpul. Slabeste, fii mai tonica si mai in forma practicand un sport pe plaja . Astfel te poti bucura de soare si apa, dar nu-ti vei neglija silueta cu greu obtinuta!

Sport pe pamant

Beach volley: e amuzant, e o ocazie minunata pentru a-l aborda pe tipul acela dragut, dar mai ales e un sport care-ti va pune la treava muschii soldurilor, feselor, abdomenului si bratelor.

Cu rolele: nici n-ai impresia ca faci sport, cand de fapt arzi calorii si iti tonifici muschii picioarelor. In plus, te poti admira in vitrinelor magazinelor!

Ciclism: daca iti place sa fii la moda, atunci bicicleta e un must, cel putin din cauza valului eco, daca nu din alte motive.

Jogging: ce poate fi mai frumos decat sa alegi dimineata sau seara pe plaja, doar in compania valurilor si a razelor timide ale soarelui?

Frisbee: e un sport simpatic, e vintage, iar recuperatul jucariei iti va pune picioarele si fundul la treaba.

Sport in apa

Surfing: acest sport nu le mai este rezervat doar barbatilor, ci este chiar pe cale sa devina foarte la moda in randul femeilor. Gisele Bundchen si Cameron Diaz sunt innebunite dupa el, iar cand ne uitam la corpul lor, ne vine sa cautam cel mai apropiat val!

Jet ski: daca ai mijloacele financiare si gustul pentru situatiile riscante, atunci acesta e sportul care ti se potriveste. Nu e chiar usor, o sa vezi, mai ales daca sunt valuri.

Caiac: nu te opri dupa 3 vasle daca vrei brate ca ale Madonnei!

Schi nautic: pentru senzatii tari si picioare & fesieri de vis.

Aquagym: daca nu-ti plac senzatiile tari si nu doresti sa-ti uzi parul, aquagym-ul te va ajuta sa-ti sculptezi corpul.

Inotul: bineinteles, nu puteam uita de el, un sport care-ti lucreaza toti muschii corpului.

Cateva sfaturi inainte de la te lansa intr-o activitate sportiva

nu uita sa te dai cu crema de protectie solara
bea apa
poarta haine deschise la culoare
pune-ti o sapca pe cap
evita orele amiezii

Articole recomandate

Ce presupune tratamentul de slabire cu Accent Prime? Ce presupune tratamentul de slabire cu Accent Prime?
De cele mai multe ori pentru a ne bucura de o silueta de invidiat, nu este suficient sa avem o dieta echilibrata si un program regulat pentru activitatea fizica, ci si de tratamente corporale. Odata cu trecerea anilor ne confruntam cu 2 probleme: depunerile localizate de grasime in anumite zone ale
Diete sanatoase: Dieta alcalina - calea catre longevitate, vitalitate, sanatate Diete sanatoase: Dieta alcalina - calea catre longevitate, vitalitate, sanatate
Dieta alcalina este o notiune relativ recenta, desi la baza ei stau lucruri stiute de mii de ani care au capatat o forma concreta in anii ’20. Este vital sa cunoastem aceste informatii despre alimentatia alcalina si opusul ei, alimentatia acida pentru ca, in general, starea de boala este
Dieta cardiologilor: slabesti 2 kilograme pe zi Dieta cardiologilor: slabesti 2 kilograme pe zi
Dieta cardiologilor este un regim de slabire adresat persoanele care au mari probleme cu greutatea. Daca este urmata cu strictete, aceasta dieta te poate ajuta sa slabesti pana la 2 kilograme pe zi.  La micul dejun se servesc fructe in fiecare zi, precum piersici, portocale, pepeni, pere
Dieta naturista - inamicul kilogramelor in plus Dieta naturista - inamicul kilogramelor in plus
Inca de la inceputul acestui secol, ne confruntam treptat cu o mediatizare a siluetelor perfecte de fotomodel. Prin evolutia tehnologiei acest lucru a prins si mai repede avant, fiind tot mai des in legatura cu aspectul ideal si kilogramele ideale. Apropierea cat mai mult de greutatea ideala
Dieta dupa Paste: Slabeste 8 kilograme in 7 zile. Meniul complet Dieta dupa Paste: Slabeste 8 kilograme in 7 zile. Meniul complet
Ai acumulat cateva kilograme cu ocazia sarbatorilor pascale si vrei sa scapi cat mai repede de ele? Iata o dieta rapida, care te poate ajuta sa slabesti pana la 8 kilograme in doar 7 zile.  Dieta este una simpla, usor de tinut, si are la baza o supa: Cum se prepara supa: 1 cub concentrat
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda