Skip to article

Un stil de viata sanatos, prin dans

Un stil de viata sanatos, prin dans
In prag de vara suntem preocupate mai mult ca oricand de silueta noastra si ce alta activitate fizica mai placuta si motivanta am putea avea daca nu dansul in aer liber alaturi de prieteni.

De aceea, Nestle Fitness s-a gandit sa vina mai aproape de tine, chiar in mijlocul orasului, unde stim ca esti mereu prinsa in freamatul cotidian.

Timp de o saptamana vom fi alaturi de tine in parcuri si in fata campusurilor universitare pentru cateva minute de relaxare si buna-dispozitie.

Depinde de tine unde poti ajunge mai repede si mai usor, in perioada 18 - 23 mai, sa vezi o noua coregrafie a lui C.R.B.L si sa te alaturi trupei de aerobic care te invita la putina miscare.

Camelia Dinu este instructoarea care coordoneaza echipa de aerobic si dans pe tot parcursul campaniei si iti va indruma pasii pentru ca aceasta vara sa te prinda in forma maxima.

"Avem cu totii un ritm de viata alert dar nu trebuie sa renuntam la miscare chiar daca nu ajungem la sala de fitness sau nu luam lectii de dans. Miscarea nu este doar pentru profesionisti, fiecare dintre noi trebuie sa faca zilnic minim 30 de minute de exercitii fizice.

Nu uitati ca secretul in viata sta in optimism, perseverenta si buna dispozitie si pentru aceasta trebuie sa incepem prin a ne pune in miscare", declara C.R.B.L.

Iata programul campaniei noastre, speram sa te regasim printre dansatori!
Politehnica - 19 mai
Universitate - 20 mai
ASE - 21 mai
Tineretului - 22 mai
Herastrau - 23 mai

Cercetarile arata ca exercitiile regulate combinate cu un plan de alimentatie echilibrat sunt cel mai bun mod de a ne mentine silueta si au rezultate benefice pentru sanatatea si starea psihica pe parcursul intregii zile.

Totodata, oamenii care participa la activitati fizice cu prietenii si/sau familia sunt mai dedicati acestor activitati si, totodata, ei se bucura de camaraderie, interactiuni si experiente sociale satisfacatoare.

Articole recomandate

Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma
Nutritionistul Mihaela Bilic a oferit cateva lamuriri asupra produselor expirate si a explicat ca unele alimente pot fi consumate totusi chiar daca a trecut termenul lor de valabilitate. Intr-o postare pe pagina sa de Facebook, specialistul in nutritie a exemplificat si a aratat ca putem avea
Cum a slabit Oana Radu 40 de kilograme! Artista a dezvaluit secretul siluetei perfecte Cum a slabit Oana Radu 40 de kilograme! Artista a dezvaluit secretul siluetei perfecte
La debutul sau in lumea mondena, Oana Radu avea multe kilograme in plus. A castigat insa notorietate datorita talentului sau muzical dupa participarea la Vocea Romaniei. Pentru ca imaginea este foarte importanta in lumea artistica, cantareata a decis ca este cazul sa faca inca o schimbarea majora
Dieta cu care Catalin Scarlatescu a slabit 50 de kilograme. A renuntat mai intai la un singur aliment Dieta cu care Catalin Scarlatescu a slabit 50 de kilograme. A renuntat mai intai la un singur aliment
Catalin Scarlatescu a avut o ambitie de fier. A reusit sa slabeasca 50 de kilograme. A uimit pe toata lumea cu vointa de care a dat dovada, dar si cu noua silueta. Celebrul bucatar a marturisit insa ca a facut eforturi mari pentru a slabi si a tinut o dieta foarte restrictiva.   „Va spun
Carmen Bruma te invata cum sa scapi de celulita: 10 pasi pe care trebuie sa ii urmezi Carmen Bruma te invata cum sa scapi de celulita: 10 pasi pe care trebuie sa ii urmezi
Carmen Bruma, iubita realizatorului TV Mircea Badea, are un corp de vis. Pana sa ajunga la o silueta de invidiat si fara pic de celulita, vedeta a muncit mult. In urma cu ani buni, Carmen Bruma a avut mari probleme cu greutatea. Desi pare greu de crezut, a luptat ani buni cu kilogramele in plus. Cu
Cum a slabit Anamaria Prodan 17 kilograme, fara sa se infometeze. A dezvaluit ce dieta a tinut Cum a slabit Anamaria Prodan 17 kilograme, fara sa se infometeze. A dezvaluit ce dieta a tinut
Anamaria Prodan a trecut printr-o transformare spectaculoasa in urma cu cativa ani. Impresara si-a dorit sa slabeasca si sa isi recapete formele de odinioara. A reusit in doar 8 luni. Ea a slabit nu mai putin de 17 kilograme, fara sa se infometeze sau sa tina o dieta prea drastica.  La