Somnul are o influenta foarte mare asupra greutatii corporale. Iata ce greseli ar trebui sa eviti la culcare, astfel incat sa nu te ingrasi. 1. Mananci tarziu Masa tarzie in noapte creste nivelul de insulina si obliga organismul sa produca mai putina...

Programul haotic, mesele imbelsugate, bogate in grasimi, stresul, sedentarismul... sunt principalii factori care contribuie la acumularea de kilograme nedorite, problema care afecteaza un numar din ce in ce mai mare de persoane, la nivel mondial. Lup...