Skip to article

O vedeta iti impartaseste un mare secret: "Cum sa mananci dulciuri fara sa te ingrasi"

O vedeta iti impartaseste un mare secret: "Cum sa mananci dulciuri fara sa te ingrasi" Ela Craciun si Dr. Andrei Laslau
Stirista Ela Craciun le-a impartasit femeilor secretul pe care il cautau de-o viata: cum sa mananci dulciuri si sa nu te ingrasi.

Ela a gasit raspunsul la aceasta dilema veche de cand lumea cu ajutorul doctorului Andrei Laslau care i-a dezvaluit o reteta delicioasa de tort de zmeura ce poate fi consumat in voie, chiar si la dieta.

"Circula de ceva vreme un viral simpatic pe retelele de socializare, care spune cam asa: toata lumea crede ca visul oricarei femei este sa gaseasca barbatul ideal. Gresit! Visul oricarei femei este sa manance si sa nu se ingrase. Nimic mai adevarat! As putea adauga, insa, ca visul oricarei femei este sa manance dulciuri si sa reuseasca, totodata, sa isi mentina silueta. Suna imposibil, nu? Ei, iata ca celebrul doctor Andrei Laslau ni s-a alaturat inca o data in goana dupa slabit, pastrand ispitele dulci in ecuatie si demontand inca un mit: acela ca nu exista dulciuri care sa ingrase.", a scris Ela Craciun pe blogul ei.

Si cum stim ca multe dintre voi sunteti nerabdatoare sa aflati cum se prepara acest tort delicios care are grija de silueta, iata si reteta:

Pentru blat aveti nevoie de: 200 grame migdale crude macinate, 50 grame nuca macinata, 6 linguri cocos razuit cu grasime, 100 g unt 82% - topit. Toate acestea se amesteca si se omogenizeaza.

Pentru crema aveti nevoie de: 700 g smantana 20% grasime, 250 grame de zmeura data prin blender( puteti folosi si afine, coacaze, mure), 2 linguri stevie, 2 linguri esenta de vanilie, 3 pliculete de gelatina. Se amesteca toate ingredientele, apoi crema se toarna peste blat. Tortul se pune la frigider pana se intareste crema
a mai scris stirista.

Reteta tort de zmeura


Articole recomandate

Dieta: 5 deserturi cu ciocolata care te ajuta sa slabesti Dieta: 5 deserturi cu ciocolata care te ajuta sa slabesti
Sa recunoastem: daca am fi puse in situatia de a alege 5 lucruri pe care sa le luam cu noi pe o insula pustie, ciocolata ar fi unul dintre ele. Nu are rost sa ne mintim, ciocolata este marea noastra placere vinovata si oricat de mult am incerca sa-i tinem piept, vine un moment in care cedam si ne
Dieta: Cum te ajuta fructele de padure sa slabesti sanatos Dieta: Cum te ajuta fructele de padure sa slabesti sanatos
Slabitul sanatos nu a fost niciodata mai simplu precum vara, cand te bucuri de recolta de fructe si legume proaspete, bogate in vitamine, minerale si alti nutrienti esentiali puternici in lupta impotriva grasimii si kilogramelor in plus. Fructele de padure sunt doar o parte din arsenalul de forte
Dieta de 8 ore: slabesti fara sa renunti la mancarea preferata! Dieta de 8 ore: slabesti fara sa renunti la mancarea preferata!
Se apropie vara si vrei sa arati bine in noul tau costum de baie, insa nu mai ai nici timpul si nici energia necesara sa te apuci de o noua dieta? In plus, efectul Yo-Yo iti este foarte familiar, intrucat de fiecare data cand ai reusit sa dai jos kilogramele, s-au reintors la tine intr-un fel sau
Dieta Dukan: 4 retete de inghetata permise Dieta Dukan: 4 retete de inghetata permise
Doar pentru ca te pregatesti sa intri la dieta, nu inseamna ca nu te poti racori si infrupta din cele mai gustoase si populare deserturi de vara: inghetatele. Dieta Dukan este unul dintre regimurile alimentare de slabit care-ti permit sa dai iama, din cand in cand, in bolul cu inghetata, insa numai