Skip to article

Ce retete de paste alegi cand esti la dieta?

Iubim si integram, in general destul de des, unele dintre cele mai renumite retete de paste printre preparatele din alimentatia noastra, dar ce facem atunci cand ne horatam sa tinem dieta si ideea ca pastele igrasa se afla in printre elementele „asa nu” ale tuturor curelor de slabire?

Convingerea ca pastele ingrasa si ar trebui eliminate din orice dieta pentru slabit nu este decat un mit in plus adaugat uriasei liste cu teorii ce nu pot fi verificate. Poti consuma acest preparat optand pentru retete paste in care vei tine cont de cantitatea pastelor, dar si de celelalte ingrediente, care trebuie alese intelept, in functie de calorii, nutrienti si gustul pe care acestea le prezinta.

Tinand cont de cateva aspecte cheie in ceea ce priveste alegerea diverselor retete de paste, poti face in asa fel incat pastele sa ocupe un loc principal in meniul tau zilnic, chiar daca te-ai decis sa urmezi o dieta.

O cantitate de paste ce corespunde unei portii nu contine multe calorii, dar poti creste considerabil numarul acestora adaugand sosuri grase, care au ca ingredient de baza carnea. Opteaza, asadar, pentru sosuri care sunt bazate in special pe legume. Un sos simplu va pune in valoare una sau doua arome, lasandu-te sa te bucuri si mai mult de textura pastelor. Pentru un gust mai puternic, poti adauga sosului bazat pe legume ingrediente complementare, asa cum sunt parmezanul ras si fulgii de chilli. Parmezanul va da sosului o textura cremoasa in amestecul cu pastele fierbinti.

Ce retete de paste alegi cand esti la dieta?

Poti alege sa mergi si pe retete de paste reci, racoritoare in zilele calduroase ale verii si apreciate in general si pentru facilitatea pregatirii. Pentru sustinerea dietei, poti opta pentru retetele de paste reci care au printre ingrediente carnea slaba, asa cum sunt somonul, pieptul de pui si curcanul.

Daca te-ai hotarat sa urmezi o dieta, trebuie sa stii ca pastele nu sunt de evitat, ci din contra, daca sunt pregatite corect, folosind ingrediente speciale, pot ocupa chiar un loc central in meniul tau zilnic.

Articole recomandate

Slabeste 32 de kilograme in 4 luni cu dieta cu suc de rosii Slabeste 32 de kilograme in 4 luni cu dieta cu suc de rosii
Dieta cu suc de rosii este un regim destul de sever si este recomandat persoanelor care nu au probleme de sanatate cronice. Aceasta dieta este strictiva, insa te poate ajuta sa slabesti in patru luni pana la 32 de kilograme. Iata meniul: Dimineata: la micul dejun se mananca bine, orice, plus nu mai
Dieta de 3 zile cu cartofi. Slabesti 5 kilograme super usor Dieta de 3 zile cu cartofi. Slabesti 5 kilograme super usor
Vrei sa slabesti, insa nu poti tine diete severe si foarte stricte? Poti incerca dieta de 3 zile cu cartofi. Este usoara si are rezultate rapide. In doar 3 zile poti slabi 5 kilograme. Iata meniul complet: Ziua 1 Mic dejun: Un cartof fiert fara sare si un borcanel de iaurt Pranz: doi cartofi copti
Ce retete de paste alegi cand esti la dieta? Ce retete de paste alegi cand esti la dieta?
Iubim si integram, in general destul de des, unele dintre cele mai renumite retete de paste printre preparatele din alimentatia noastra, dar ce facem atunci cand ne horatam sa tinem dieta si ideea ca pastele igrasa se afla in printre elementele „asa nu” ale tuturor curelor de slabire?
Trucul prin care slabesc japonezele fara sa tina dieta Trucul prin care slabesc japonezele fara sa tina dieta
Cel mai adesea, pierderea in greutate implica doua lucruri: un abonament scump la o sala de fitness si o dieta stricta. Daca te-ai saturat de atata efort si nici nu ti se pare ca rezultatele sunt suficient de vizibile, ei bine, afla ca japonezele se folosesc de o tehnica atat de simpla de a slabi
Dieta de urgenta: Scapa de burta in doar 24 de ore. Intr-o zi se pot intampla miracole Dieta de urgenta: Scapa de burta in doar 24 de ore. Intr-o zi se pot intampla miracole
Trebuie sa participi la un eveniment si vrei sa arati bine in rochia de seara pe care ai ales-o? Poti apela la o dieta de urgenta, care se tine doar 24 de ore. Aceasta dieta face miracole, deoarece in doar  o zi poti scapa rapid de burta. Iata ce trebuie sa consumi pe parcursul celor 24 de

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!