Skip to article

Dieta cu supa de rosii: Racoreste-te si slabeste un kilogram pe zi!

Dieta cu supa de rosii: Racoreste-te si slabeste un kilogram pe zi!
Dieta cu supa de rosii este ideala pentru zilele caniculare de vara. Te ajuta sa te racoresti, dar si sa pierzi un kilogram pe zi.

Rosiile au numeroase beneficii pentru sanatate si te apara de afectiunile maligne, dar aduc si organismului foarte multe substante nutritive:

Cum tii dieta cu supa de rosii

Doar 7 zile dureaza dieta cu supa de rosii. Atentie, nu este recomandat sa depasesti aceasta perioada.
Ingredientul vedeta al dietei este supa de rosii. O poti prepara din: 6 rosii mari, coapte, 2 ardei grasi verzi, 6 cepe medii, 1 varza medie, 2 tije de telina apio. Toate legumele se fierb intr-o cantitate suficienta de apa. La final, mixezi supa cu un blender si o asezonezi cu putina sare si piper.

Supa de sosii poate fi consumata in orice cantitate in fiecare zi a dietei. Nu trebuie sa-ti faci griji in privinta caloriilor, deoarece legumele pe care le folosesti au un aport caloric scazut. Pe langa supa de rosii, meniul tau poate fi compus si din alte alimente:

Ziua 1: supa de rosii si fructe (preferabil pepene, deoarece este bogat in apa)
Ziua 2: supa de rosii si legume proaspete sau gatite (cu exceptia cartofilor)
Ziua 3: supa de rosii, fructe si legume proaspete sau gatite
Ziua 4: supa de rosii si lapte degresat sau branza de vaci
Ziua 5: supa de rosii si peste
Ziua 6: supa de rosii, legume proaspete si peste sau pui
Ziua 7: supa de rosii, orez brun si legume proaspete

Dieta cu supa de rosii este o ocazie excelenta de a-ti detoxifia organismul si a accelera procesul de ardere a grasimilor. Daca respecti planul alimentar si consumi cel putin 2 l de apa pe zi, rezultatele vor fi si mai evidente.

Este bine sa stii ca in aceasta dieta trebuie sa eviti consumul alcoolului. De asemenea, ar trebui sa reduci cantitatea de sare pe care o folosesti in mancare, iar daca se poate, elimina prajelile, sucurile carbogazoase, alimentele rafinate si dulciurile.

Articole recomandate

Cum a slabit Mihai Morar 15 kilograme, fara sa tina dieta Cum a slabit Mihai Morar 15 kilograme, fara sa tina dieta
Prezentatorul Mihai Morar a slabit 15 kilograme. Si-a dorit sa aiba mai multa grija de sanatatea sa si a inceput sa adopte un stil de viata mai sanatos. S-a apucat serios de sport, insa a avut grija si la alimentatie. Realizatorul TV a marturisit insa ca nu a tinut o dieta minune si nici nu crede
Cel mai puternic ceai pentru slabit Cel mai puternic ceai pentru slabit
Ceaiul de scortisoara si foi de dafin este unul dintre cele mai eficiente ceaiuri pentru slabit. Foile de dafin si scortisoara au numeroase beneficii pentru sanatate si, impreuna, au proprietati antiseptice, efect diuretic si digestiv. Baut dupa mese, acest ceai ajuta la prevenirea gazelor,
Majda Aboulumosha a slabit 23 de kilograme. Afla dieta-minune Majda Aboulumosha a slabit 23 de kilograme. Afla dieta-minune
Actrita Majda Aboulumosha a slabit enorm cu ajutorul unei diete pe care a tinut-o mai multe luni. Vedeta ajunsese sa cantareasca 89 de kilograme si a decis sa ia atitudine, pentru ca kilogramele se acumulau tot mai mult. Cu multa vointa, a reusit sa ajunga la 56 de kilograme, slabind astfel 23
Dieta cu care Mara Banica a slabit 15 kilograme in doua luni Dieta cu care Mara Banica a slabit 15 kilograme in doua luni
Jurnalista Mara Banica a slabit 15 kilograme in doar doua luni. A afisat o silueta de invidiat si reuseste sa se mentina. Pentru ca toata lumea a dorit sa ii afle secretul, Mara a impartasit fanilor sai dieta care a ajutat-o sa ajunga la greutatea ideala. Mara Banica a explicat in ce consta regimul
Dieta cu care Adelina Pestritu a slabit 14 kilograme Dieta cu care Adelina Pestritu a slabit 14 kilograme
Adelina Pestritu a slabit 14 kilograme in doar trei luni cu ajutorul unei diete cu somon. Si-a dorit sa slabeasca rapid dupa nastere asa ca a apelat la somodieta, o cura de slabire inventata chiar de ea. "Somodieta este dieta pe care am inventat-o fix de nevoie, dupa o perioada de 9 luni in care am