Skip to article

Slabeste miraculos cu aceste exercitii minune!

FOTO: ELLI.RO
Slăbește și tonifiază-ți corpul în doar câteva săptămâni cu aceste exerciții simple și ușor de urmat. Orice femeie, sau bărbat, ar trebui să știe că este important să facă sport pentru a avea o viață sănătoasă și a se simți bine în pielea sa. Poți slăbi în doar câteva săptămâni dacă respecți un program zilnic și încerci să faci pe cât posibil cele 10 exerciții care îți vor transforma total corpul.

CUM SĂ SCAPI DE CELULITA DE PE FUND ȘI COAPSE


Slăbește sănătos, iar asta înseamnă cî trebuie să ai și un stil de viață sănătos. Trebuie să consumi doi litri de apă pe zi, să mănânci fructe și legume, să dormi suficient și să încerci să elimini stresul din viața ta. Probabil te întrebi cum vei reuși să slăbești cu aceste exerciții? Este simplu! Trebuie doar să îți organizezi timpul pentru ca cel puțin o oră pe zi să poți realiza aceste exerciții simple care vor acționa asupra întregului tău organism.

Exercițiile care te ajută să slăbești ... pe elli.ro


Articole recomandate

10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta 10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta
Daca nu obtii niciodata rezultatele dorite cu ajutorul dietelor exista un motiv: "Dietele nu functioneaza, sau functioneaza pe termen scurt", spune Carla Heiser, nutritionist si specialist atestat in consiliul de medicina nutritionala si metabolica din Chicago.  Restrictionarea a ceea ce
Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut
Oana Radu ajunsese sa cantareasca peste 100 de kilograme. Cu multa vointa si cu ajutorul unei diete, artista a reusit sa slabeasca 90 de kilograme.  "Pot să va spun că eu am slăbit de două ori drastic în viață asta și treaba asta cu greutatea a
6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi 6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi
Somnul are o influenta foarte mare asupra greutatii corporale. Iata ce greseli ar trebui sa eviti la culcare, astfel incat sa nu te ingrasi. 1. Mananci tarziu Masa tarzie in noapte creste nivelul de insulina si obliga organismul sa produca mai putina melatonina. Putina melatonina in organism
Cum alegi un nutritionist bun? Cum alegi un nutritionist bun?
Sarbatorile au trecut, dar pentru multe persoane lupta cu kilogramele in plus abia acum incepe. Fie  ca ne dorim sa ne schimbam stilul de viata, fie ca vrem sa ne pregatim corpul pentru vara, sau sa scapam de cateva kilograme in plus, un lucru este cert, avem nevoie de sfaturile unui
Ce dieta ti se potriveste in functie de varsta? Ce dieta ti se potriveste in functie de varsta?
Una dintre marile greseli pe care le fac cele mai multe persoane atunci cand vor sa tina dieta este sa caute cura de slabire perfecta. Specialistii in nutritie spun insa ca organismele sunt diferite si ca cea mai buna dieta este in functie de varsta.  Potrivit acestora, in functie de varsta pe