Skip to article

Top 5 alimente care distrug celulita

Top 5 alimente care distrug celulita Alimente care distrug celulita
Indiferent de varsta sau kilograme, celulita este pe buzele si din pacate pe coapsele celor mai multe dintre noi. Secretul este sa fii perseverenta si neobosita in lupta cu ea pentru ca ... da, dincolo de creme minune sau tratamente costisitoare, celulita poate fi eliminata cu o dieta adecvata si un program regulat de masaj.

Dieta cu ananas: slabesti 3 kilograme in 3 zile

Ii lasam pe experti sa se ocupe de masaj iar noi iti vom prezenta in cele ce urmeaza 5 dintre cele mai eficiente alimente anti-celulita pe care sa le incluzi in alimentatia ta:

fasole



Fasolea este o sursa importanta de fibre si proteine. Calciul continut de fasole este important in lupta cu grasimile iar potasiul impiedica retentia apei.
Nuci




Nucile sunt foarte hranitoare si pline de proteine. Doar doua nuci te ajuta sa acoperi necesarul zilnic de seleniu. Nucile contin vitamina E, vitamina care iti face pielea frumoasa, si grasimi monosaturate care contribuie la arderea grasimilor.




Avocado





Avocado are multe calorii dar acizii grasi pe care ii contine fructul de avocado iti vor imbunatati aspectul pielii si circulatia.




Banane









Bananele sunt excelente pentru a imbunatati circulatia si o gustare potrivita pentru orice moment din zi. Bananele contin potasiu si vitamina B6 care lupta impotriva retentiei de apa si magneziu care este antistres.




Sparanghel





Sparanghelul este una dintre cele mai puternice arme impotriva celulitei. Intareste venele si capilarele si controleaza viteza sangelui. Sparanghelul mai contine si glutation care serveste ca un puternic agent anti-oxidare in organismul tau. Impreuna cu antioxidantii vitamina C, vitamina A (beta-caroten), zinc, mangan si seleniu, glutationul din sparanghel lupta impotriva radicalilor liberi care cauzeaza imbatranirea si deteriorarea celulelor.

Articole recomandate

Creme anticelulita pe care sa le faci acasa. 6 retete cu efect garantat! Creme anticelulita pe care sa le faci acasa. 6 retete cu efect garantat!
Te-ai saturat sa iti ascunzi picioarele si posteriorul din cauza celulitei? De acum nu mai este cazul sa te simti jenata de felul in care arata corpul tau, deoarece ai la dispozitie 6 creme anticelulita cu efect garantat. Si mai stii ceva? Sunt foarte ieftine si le poti prepara acasa din
Cum sa scapi de celulita cu ajutorul uleiurilor esentiale Cum sa scapi de celulita cu ajutorul uleiurilor esentiale
Celulita reprezinta, in linii mari, inflamatia tesutului gras subcutanat. Toate femeile au celulita, insa din pacate nu exista un tratament minune care sa o trateze definitiv, ci doar tratamente care ii pot imbunatati aspectul. Sunt multe cauze care duc la formarea celulitei, incepand de la
Atac la celulita: 3 tehnici simple de masaj in functie de zona afectata Atac la celulita: 3 tehnici simple de masaj in functie de zona afectata
Celulita este o problema a pielii ce afecteaza tot mai multe femei, indiferent de varsta si greutate. Celulita apare mai ales pe solduri, fese si membrele inferioare (coapse) si nu este determinata de greutatea in exces, asa cum considera majoritatea. Celulita apare in stratul subcutanat al
Dieta: 4 retete de supa care te ajuta sa scapi de celulita rapid Dieta: 4 retete de supa care te ajuta sa scapi de celulita rapid
Esti ingrijorata, deoarece se apropie perioada in care trebuie sa scoti costumul de baie din dulap si tu inca nu ai scapat de celulita? Pare o problema de necombatut, ai incercat toate cremele posibile, insa pielea de pe anumite zone ale corpului tau continua sa aiba aspect de coaja de portocala.Pe
Dieta si tonifiere: cum sa ai un fund bombat si fara celulita Dieta si tonifiere: cum sa ai un fund bombat si fara celulita
Suntem undeva la jumatatea verii si inca mai avem timp berechet la dispozitie sa ne sculptam corpul. Daca ne-am apuca chiar de azi de programul DST - dieta, sport, tonifiere - cu siguranta nu ar trece prea mult timp pana la obtinerea unu posterior bombat si lipsit de celulita. Iata ce trebuie sa
Dieta si tonifiere: cum sa scapi de celulita fara efort, incepand de acum Dieta si tonifiere: cum sa scapi de celulita fara efort, incepand de acum
Celulita este una dintre cele mai arzatoare probleme de ordin estetic cu care ajungi sa te confrunti mai devreme sau mai tarziu, indiferent daca esti slaba sau daca esti plinuta. Toate femeile au celulita, doar ca la unele este mai putin vizibila, iar la altele mai mult. Este greu sa scapi