Skip to article

4 bauturi racoritoare care te ajuta sa ai un abdomen plat in timp record. Prepara-le acasa!

4 bauturi racoritoare care te ajuta sa ai un abdomen plat in timp record. Prepara-le acasa!
Te simti deseori balonata? Nu te mai recunosti cu abdomenul pufos? Mai ales acum, vara, burtica devine mai stanjenitoare ca oricand, insa cateva ingrediente naturale, combinate in mod fericit, vor duce la eliminarea acestei probleme.

Iata cateva bauturi gustoase, racoritoare, pe care le poti pregati acasa si care te vor ajuta sa ai un abdomen plat, fie ca te ajuta sa scapi de balonare, fie de grasimea abdominala.

5 fructe rosii care te scapa rapid de colaceii de pe burta. Consuma-le pentru o silueta senzationala!

1. Smoothie cu ciocolata si fructe de padure

Fructele de padure, bogate in fibre, ajuta la eliberarea tractului digestiv, iar cofeina din ciocolata stimuleaza procesul de digestie. In cazul in care suferi de intoleranta la lactoza, inlocuieste laptele obisnuit cu cel de migdale.

Ai nevoie de:

1 ceasca de capsuni, 1 ceasca de zmeura, 1 lingura de fulgi de ciocolata neagra, 1 ceasca de lapte si de gheata. Toate ingredientele se adauga in blender si vei obtine cel mai sanatos smoothie pentru silueta ta.

2. Cocktail cu rodie si ardei iute

Rodia contine doua minerale pretioase, magneziu si potasiu, care anuleaza efectul sodiului asupra celulelor si deci te ajuta sa combati retentia de apa.

Ardeiul iute contine capsaicina, o substanta diuretica excelenta in stimularea urinarii (respectiv a eliminarii sarii din corp).

Dieta Shake: Slabesti in timp record, cu bauturi sanatoase. Vezi meniul complet!

Ai nevoie de:

1 ceasca de suc natural de rodie, 1 lamaie verde, 1/8 lingurita sos Tabasco, 1/2 ceasca suc de ghimbir. Amesteca toate ingredientele si savureaza in voie cocktailul!

3. Bautura cu lamaie si menta

Menta are efecte curative si imbunateste activitatea bilei in digerarea grasimilor. Lamaia adauga aroma speciala care sa te tina departe de indulcitori, alti "dusmani" feroce ai abdomenului plat.

Ai nevoie de:

2 cesti si jumatate de suc de lamaie si 15 frunze de menta.

Prepararea bauturii este una inedita: toarna sucul de lamaie intr-o forma pentru gheata si pune cate o frunza de menta in fiecare spatiu. Dupa congelare, adauga cate 3 cuburi de "gheata" intr-un pahar cu apa de trei ori pe zi (minimum). Consuma bautura in special dimineata, pentru accelerarea metabolismului si pentru a beneficia de un efect suplimentar de detoxifiere.

Socata, bautura naturala cu efecte miraculoase pentru sanatatea si silueta ta. Vezi reteta si prepar-o si tu!

4. Smoothie cu iaurt si banane

O bautura fantastic de buna care te ajuta sa scapi de grasimea de pe abdomen si contribuie la tonifierea pielii. Pentru acest smoothie ai nevoie de: 1 pahar cu iaurt, 1 banana, fructe de padure la alegere (capsuni, zmeura, mure sau afine) si lapte degresat daca bautura este prea solida.

Adauga ingredientele intr-un blender si mixeaza-le pana ce obtii o compozitie nici prea fluida, nici prea solida, dar omogena. Acest pas se repeta la toate celelalte bauturi cu iaurt care te ajuta sa slabesti.

Articole recomandate

Dieta Shake: Slabesti in timp record, cu bauturi sanatoase. Vezi meniul complet! Dieta Shake: Slabesti in timp record, cu bauturi sanatoase. Vezi meniul complet!
Dupa cum probabil banuiesti, dieta pe care ti-o propunem se bazeaza pe inlocuirea meselor cu shake-uri pe baza de lapte degresat sau lapte de soia, combinate cu alimente foarte sarace in calorii si grasimi.

Principiul de baza al acestei diete este sa alegi alimente considerate sarace din
5 greseli pe care trebuie sa le eviti daca vrei sa scapi de burta. Pregateste-ti silueta pentru plaja! 5 greseli pe care trebuie sa le eviti daca vrei sa scapi de burta. Pregateste-ti silueta pentru plaja!
Una dintre cele mai neplacute transformari ale corpului tau atunci cand te ingrasi este aparitia unui abdomen proeminent. Burtica te face sa te simti complexata si sa ascunzi in dulap rochia mulata pe care pana nu demult o purtai mandra de abdomenul tau plat, insa tot ea este rezultatul unor
Dieta care te scapa de burta in doar 3 zile. Pregateste-te sa arati perfect la plaja! Dieta care te scapa de burta in doar 3 zile. Pregateste-te sa arati perfect la plaja!
Pentru a arata sexy in costumul de baie, un abdomen plat este obligatoriu. Desi acest lucru nu este foarte usor de obtinut, cu putina disciplina alimentara si miscare, poti scapa de burtica inestetica in doar trei zile. Sigur, daca ai o burtica proeminenta, dieta din cele trei zile nu te va
4 secrete pentru un abdomen plat. Scapa de burta si colacei cat ai clipi! 4 secrete pentru un abdomen plat. Scapa de burta si colacei cat ai clipi!
Vrei sa ai un abdomen plat, in scurt timp? Pentru asta nu trebuie sa faci eforturi supraomenesti, ci doar sa tii cont de cateva reguli simple de alimentatie si sa faci putina miscare.Iata ce sa mananci ca sa elimini rapid grasimea de pe burta:1. Usturoi crudPentru a accelera metabolismul consuma
5 fructe rosii care te scapa rapid de colaceii de pe burta. Consuma-le pentru o silueta senzationala! 5 fructe rosii care te scapa rapid de colaceii de pe burta. Consuma-le pentru o silueta senzationala!
Stiai ca fructele rosii au proprietati uimitoare pentru silueta? Acum este momentul ideal sa-ti pregatesti corpul pentru plaja si sa le introduci in alimentatia ta.Nuanta rosie din fructe este o dovada a faptului ca acestea au un continut ridicat de fitonutrienti - substante care incetinesc
Studiu: Bauturile racoritoare care contin fructoza stimuleaza senzatia de foame Studiu: Bauturile racoritoare care contin fructoza stimuleaza senzatia de foame
Potrivit unui studiu realizat recent de cercetatorii de la Universitatea Carolina de Sud, din Statele Unite ale Americii, bauturile racoritoare care contin fructoza determina o amplificare a senzatiei de foame, informeaza site-ul atlantico.fr, citat de Mediafax. "Daca va este foame, alegeti