Skip to article

5 alimente care te scapa de burta

5 alimente care te scapa de burta
Numeroase studii au aratat ca depunerile de grasime din zona abdominala pot creste riscul de aparitie a unor boli ce iti pot pune sanatatea in pericol.

Spre deosebire de grasimea subcutanata, situata chiar sub piele, grasimea viscerala de pe burta se afla adanc situata in cavitatea abdominala si inconjoara organele interne.Persoanele care au grasimie in zona abdominala prezinta un risc mai crescut de a dezvolta diabet de tip 2, tensiune arteriala ridicata, boli de inima, anumite tipuri de cancer si o functionare cognitiva redusa odata cu inaintarea in varsta.

Este important de retinut ca excesul de grasime viscerala este riscant pentru persoanele care nu au exces de greutate sau obezitate. Cu alte cuvinte, chiar daca indicele de masa corporala (IMC) este in limita normala, mentinerea grasimii viscerale iti poate pune sanatatea in pericol.

Citeste continuarea pe diete24.ro

Pinterest
Dieta rapida pentru abdomen plat si talie subtire. Ce sa mananci pentru a arata perfect!
Dieta rapida pentru abdomen plat si talie subtire. Ce sa mananci pentru a arata perfect!

Articole recomandate

Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa
Sanatatea copiilor este pe primul loc pentru orice parinte, mai ales in aceasta perioada de pandemie. Stim ca pentru a-i proteja si a le intari imunitatea si organismul este bine sa le dam zilnic sa manance fructe si legume proaspete, crescute cat mai natural. Insa te-ai gandit cate dintre acestea
Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile
Dieta cu oua este o cura de slabire drastica, de aceea nu este recomandat sa o tii mai mult de 7 zile. Are rezultate rapide, insa nu trebuie sa o urmezi daca ai probleme de sanatate. Consulta medicul inainte de a tine orice cura de slabire!  Carnea de pui sau cea de vită care apare
Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna
Toamna este anotimpul perfect pentru a scapa de cateva kilograme in plus! Muraturile, pe care numeroase gospodine le pregatesc, pot ajuta la pierderea kilogramelor.  Pe langa faptul ca sunt bogate in vitamine, muraturile au foarte putine calorii. Un castravete murat de aproximativ 140 de
Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea
Barbia dubla este un element estetic deranjant pentru multe dintre femei. Desi pare greu sa scapi de ea, exista cateva exercitii care te pot ajuta sa recapeti fermitatea pielii de sub barbie. Iata 7 exercitii simple pentru a scapa de barbia dubla. 1. Ridica barbia Stai dreapta, cu umerii impinsi
Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir
Ghimbirul poate fi un aliat de nadejde un lupta cu kilogramele in plus. Este un  puternic antioxidant, cu proprietati anti-inflamatorii, care ajuta la eliminarea toxinelor din organism.  Aplicat pe zonele cu probleme, ghimbirul poate ajuta la eliminarea grasimii. Iti poti face la tine

Recomandari
Imaginea cu Biden și fiul lui pe care un susținător al lui Trump a numit-o „ciudată“: Răspunsul primit l-a redus la tăcere
Imaginea cu Biden și fiul lui pe care un susținător al lui Trump a numit-o „ciudată“: Răsp...
15 vedete care nu își folosesc numele real
15 vedete care nu își folosesc numele real
Cum sa ai o bucatarie organizata, in sase pasi simpli
Cum sa ai o bucatarie organizata, in sase pasi simpli
Viata de student - Iata TOT ce trebuie sa stii despre dragoste, sex si romantism in facultate!
Viata de student - Iata TOT ce trebuie sa stii despre dragoste, sex si romantism in facult...