Numeroase studii au aratat ca depunerile de grasime din zona abdominala pot creste riscul de aparitie a unor boli ce iti pot pune sanatatea in pericol.
Spre deosebire de grasimea subcutanata, situata chiar sub piele, grasimea viscerala de pe burta se afla adanc situata in cavitatea abdominala si inconjoara organele interne.Persoanele care au grasimie in zona abdominala prezinta un risc mai crescut de a dezvolta diabet de tip 2, tensiune arteriala ridicata, boli de inima, anumite tipuri de cancer si o functionare cognitiva redusa odata cu inaintarea in varsta.
Este important de retinut ca excesul de grasime viscerala este riscant pentru persoanele care nu au exces de greutate sau obezitate. Cu alte cuvinte, chiar daca indicele de masa corporala (IMC) este in limita normala, mentinerea grasimii viscerale iti poate pune sanatatea in pericol.
Citeste continuarea pe diete24.ro
5 alimente care te scapa de burta
Articole recomandate
Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme Cantareata Minodora este de nerecunoscut dupa ce a reusit sa slabeasca 40 de kilograme. Artista a dus o lupta grea ani la rand cu kilogramele in plus. In sfarsit, a reusit sa slabeasca cu ajutorul unei operatii de micsorare a stomacului, insa la scurt timp s-a ingrasat la loc. Minodora a
Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa Sanatatea copiilor este pe primul loc pentru orice parinte, mai ales in aceasta perioada de pandemie. Stim ca pentru a-i proteja si a le intari imunitatea si organismul este bine sa le dam zilnic sa manance fructe si legume proaspete, crescute cat mai natural. Insa te-ai gandit cate dintre acestea
Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile Dieta cu oua este o cura de slabire drastica, de aceea nu este recomandat sa o tii mai mult de 7 zile. Are rezultate rapide, insa nu trebuie sa o urmezi daca ai probleme de sanatate. Consulta medicul inainte de a tine orice cura de slabire! Carnea de pui sau cea de vită care apare
Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna Toamna este anotimpul perfect pentru a scapa de cateva kilograme in plus! Muraturile, pe care numeroase gospodine le pregatesc, pot ajuta la pierderea kilogramelor. Pe langa faptul ca sunt bogate in vitamine, muraturile au foarte putine calorii. Un castravete murat de aproximativ 140 de
Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea Barbia dubla este un element estetic deranjant pentru multe dintre femei. Desi pare greu sa scapi de ea, exista cateva exercitii care te pot ajuta sa recapeti fermitatea pielii de sub barbie. Iata 7 exercitii simple pentru a scapa de barbia dubla. 1. Ridica barbia Stai dreapta, cu umerii impinsi
