Daca vrei sa perzi rapid cele cateva kilograme in plus, bazeaza-te pe ajutorul naturii. Scoate din dieta ta sucurile carbogazoase si hidrateaza-te cu ceaiuri de plante purificatoare. Contin antioxidanti care lupta impotriva radicalilor liberi si te ajuta sa scapi de grasimea acumulata.
Studiile arata ca 3-4 cesti de ceai pe zi iti vor subtia talia. In plus, poti adauga gheata in ceai pentru a te racori.
Iata cateva plante care te vor ajuta sa te simti minunat, cu cateva kilograme in minus:
1. Ceaiul alb cu gheata
Ceaiul alb contine o cantitate generoasa de antioxidanti. Acest tip de ceai scade pofta de mancare, accelereaza metabolismul si incetineste procesul prin care se formeaza celulele de grasime.
Conform celebrului Dr Oz, ceaiul alb cu gheata este genial pentru topirea stratului adipos de pe abdomen.
7 alimente pe care le poti manca la orice ora fara sa te ingrasi. Include-le in dieta ta zilnica!
2. Papadia
Papadia este cunoscuta pentru efectul tonic, pentru drenarea bilei sau eliminarea toxinelor. Prepara o infuzie din doua lingurite de planta (atat frunze, cat si radacini) la o cana cu apa clocotita. Bea doua cani pe zi.
Poti incerca si ceaiul de papadie. Adauga doua lingurite de planta la o cana cu apa si fierbe-le timp de 10 minute. Bea cate doua linguri la interval de patru ore.
3. Patrunjelul
Banalul patrunjel are enorme proprietati anti inflamatoare, este diuretic si depurativa, favorizeaza transpiratia, elimina toxinele si neutralizeaza efectele nocive ale tutunului si alcoolului. Consuma-l sub forma de salate sau de suc pe care trebuie sa-l bei imediat dupa ce a fost preparat, pe stomacul gol. Tine aceasta cura timp de doua saptamani.
5 reguli de aur de care trebuie sa tii cont cand esti la dieta! Afla cele mai ascunse trucuri de slabit
4. Ceaiul verde
Ceaiul verde contine substante care joaca un rol in termogeneza, un proces metabolic care previne absorbtia grasimilor si ajuta la arderea caloriilor din organism. Bea un ceai verde dupa masa, fierbinte, astrfel te vei simti satula mai mult timp.
Unele studii arata ca un consum constant de ceai verde ajuta la intensificarea cu 77% a arderii grasimilor de pe abdomen.
7 alimente care iti tin de foame mai mult timp. Include-le in alimentatie!
5. Frasinul
Frunzele de frasin au o puternica actiune diuretica, ajutand la indepartarea celulitei. Prepara o infuzie de frunze de frasin, astfel: infuzeaza 15 minute o lingurita de frunze uscate intr-o cana cu apa clocotita. Adauga zeama de lamaie si bea trei cani pe zi, cu 20 de minute inainte de mese.
