Skip to article

Ce mancam cand tinem dieta: 4 salate sanatoase, cu verdeturi de primavara

Ce mancam cand tinem dieta: 4 salate sanatoase, cu verdeturi de primavara
Primavara vine cu soare, veselie si multa verdeata, asa ca daca iti doresti sa slabesti sanatos fa un drum la piata si umple-ti sacosele de verdeturi fragede, numai bune pentru salate

Iata cateva retete simple insa deosebit de gustoase si pline de vitamine care te vor ajuta sa slabesti rapid si armonios!

Salata de spanac cu mere si sos de mustar

">salata de spanac

Cu siguranta nu ai mai incercat combinatia aceasta. Spanacul fraged si merele crocante sunt rasfatate de dressing-ul special din mustar de Dijon si sirop de artar. Pentru un plus de textura poti adauga si nuci. O salata buna de-ti ploua in gura! Vezi reteta!

Salata de linte cu ceapa verde

">salata de linte

Astazi iti propunem o salata simpla, fresh, cu ceapa verde. Ii poti adauga si castraveti sau rosii, va fi si mai gustoasa. Pofta buna! Vezi reteta!

Salata de morcovi, ridichi si mere

">salata de ridichi cu mar

Bucura-te de savoarea primaverii in farfuria ta si de o infuzie binevenita de vitamine! Dulceata morcovului si a merelor se completeaza atat de bine cu ridichile crocante! Pofta buna! Vezi reteta!

Salata de spanac, rodie si pomelo

">salata de spanac


O salata revigoranta, crocanta, plina de prospetime si culoare, salata de spanac, rodie si pomelo este combinatia perfecta pentru sanatatea ta. Vezi reteta!

Articole recomandate

Retete pentru Postul Pastelui: Bucate delicioase si usor de preparat Retete pentru Postul Pastelui: Bucate delicioase si usor de preparat
Postul Pastelui este pentru fiecare dintre noi un prilej de a ne purifica atat spiritual, cat si fizic. Daca ai ales sa postesti, iti venim in ajutor cu cateva preparate delicioase:Salata de spanac cu bulgur si fructe uscate O salata plina de vitamine in care dulceata fructelor uscate se imbina
Dieta cu suc de morcovi: 3 retete care te ajuta sa ai un abdomen plat Dieta cu suc de morcovi: 3 retete care te ajuta sa ai un abdomen plat
Dieta cu suc de morcovi te ajuta sa-ti detoxifici organismul, sa topesti stratul adipos si sa obtii abdomenul plat pe care ti-l doresti. Sucul de morcovi nu este doar o bautura delicioasa, ci si una extrem de sanatoasa. Are un indice glicemic mediu (40) si, gratie carotenoidelor, regleaza nivelul
Retete pentru Postul Pastelui: Preparate rapide si gustoase, pentru micul dejun Retete pentru Postul Pastelui: Preparate rapide si gustoase, pentru micul dejun
Micul dejun in Post poate fi o provocare, mai ales daca vrei sa mananci sanatos. Daca nu ai prea multe idei de Post pentru prima masa a zilei, iti prezentam cateva retete hranitoare si care se prepara rapid.Asa ca, renunta la covrigi, margarina si la pateurile vegetale din comert si bucara-te de
6 verdeturi de primavara pe care trebuie sa le introduci in dieta ta. Consuma-le pentru o sanatate de fier! 6 verdeturi de primavara pe care trebuie sa le introduci in dieta ta. Consuma-le pentru o sanatate de fier!
Dupa o iarna in care alimentatia ta s-a bazat mai mult pe proteine animale si grasimi, e timpul sa introduci verdeturile in dieta ta! Clorofila are rolul de a stimula aportul de oxigen catre celule si este esentiala pentru sanatatea inimii, a muschilor si a nervilor. In general, plantele care sunt
Dieta cu urzici: Slabire rapida si detoxifiere de primavara. Scapa de celulita si colacei! Dieta cu urzici: Slabire rapida si detoxifiere de primavara. Scapa de celulita si colacei!
Urzicile sunt o sursa pretioasa de vitamine (A, B, C, E, K) si minerale (fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu) excelente pentru organism, dar in acelasi timp contin substante care suprima pofta de mancare, ceea ce le face sa fie ideale intr-o dieta.O cura de slabire cu urzici nu presupune sa
Dieta cu spanac: Slabeste 3 kilograme in 5 zile, in cel mai simplu si sanatos mod. Vezi meniul complet! Dieta cu spanac: Slabeste 3 kilograme in 5 zile, in cel mai simplu si sanatos mod. Vezi meniul complet!
Spanacul este considerat alimentul-minune, o sursa importanta de vitamine si minerale. Acesta contine potasiu, magneziu, acid folic,antioxidanti, beta-caroten si fitochimicale, precum luteina.Acidul lipoic din spanc ajuta vitaminele C si E sa regenereze tesuturile si sa tina in frau glicemia iar