Skip to article

Dieta care iti accelereaza metabolismul: 6 secrete de la Dr. Oz care te ajuta sa slabesti usor!

Dieta care iti accelereaza metabolismul: 6 secrete de la Dr. Oz care te ajuta sa slabesti usor!
Incerci sa slabesti insa rezultatele se lasa asteptate? Este posibil ca metabolismul tau sa nu functioneze corect. Daca arderile nu sunt suficient de puternice, cantitatea de energie rezultata este depozitata in tesuturi, muschi sau sub forma de grasime.

Solutia pentru o slabire armonioasa este accelerarea metabolismului.

Iata cateva modalitati recomandate de Dr Oz pentru a accelera arderile grasimilor din organism :

Apa cu lamaie: 6 beneficii extraordinare pentru frumusetea si silueta ta

1. Apa plata cu lamaie

Bea inainte de masa apa plata cu lamaie si astfel vei manca mai putin. Apa plata cu lamaie poate fi consumata oricand, pe parcursul intregii zile. Pregateste-o, insa, imediat inainte de consum deoarece isi va pierde din proprietati daca este preparata si depozitata.

2. Sos care intensifica arderile

Amesteca doua linguri de suc de rosii, o jumatate de lingurita de hrean, un strop de sos iute si sucul de la o lime. Aceste ingrediente contin antioxidanti care ard grasimile si sunt bogate in vitamina C.

Dieta de 3 zile cu castraveti: Slabeste rapid, fara sa te infometezi. Meniul complet!

3. Bautura pentru a accelera metabolismul noaptea

Arderile pot avea loc in organismul si pe timpul noptii. Alege un vin rosu picant (Malbec, Rioja), adauga niste fulgi de gheata si un strop de menta. Vinul te ajuta sa te relaxezi si accelereaza metabolismul. Gheata provoaca organismul sa incalzeasca lichidul rece, ceea ce duce la consumul energiei si arderea caloriilor. Menta este racoritoare si taie pofta de mancare.

4. Spirulina

Spirulina contine proteine si aminoacizi care ajuta la accelerarea metabolismului. Fiind un extract natural cu 70% substante active, spirulina este una dintre cele mai bune solutii pentru arderea caloriilor.

Dieta fara restrictii: Cum arata meniul care te ajuta sa slabesti 5 kg fara sa te infometezi

5. Apa rece

Un pahar cu apa rece accelereaza metabolismul timp de jumatate de ora. Apa purifica organismul si te ajuta sa pierzi pana la 2.2 kg pe an. Recomandat, daca vrei sa slabesti, este sa bei un pahar cu apa rece dimineata, pe stomacul gol.

6. Misca-ti degetele si picioarele

Atunci cand stai pe loc, misca-ti degetele de la maini sau picioarele. Miscarile simple de acest tip pot duce la arderi de 100 de calorii pe zi.

Articole recomandate

Dieta cu tarate de grau: Slabesti fara infometare si iti mentii silueta zvelta! Dieta cu tarate de grau: Slabesti fara infometare si iti mentii silueta zvelta!
Dieta cu tarate de grau nu te va infometa, nu iti va pune in pericol sanatatea si nu te va supune la chinuri inutile. Pe scurt, te va ajuta sa slabesti si sa iti mentii greutatea dobandita. Taratele de grau contin cea mai mare cantitate de fibre care iti potolesc rapid senzatia de foame, dar in
Dieta de 5 grame: Slabesti usor, mancand orice poftesti! Dieta de 5 grame: Slabesti usor, mancand orice poftesti!
Dieta de 5 grame te ajuta sa slabesti fara sa renunti la placerile tale culinare. Pe scurt, poti manca orice, atata timp cat esti atenta la cantitati. Aceasta dieta este solutia ideala pentru cei care nu vor sa renunte la alimentele pe care le consumau si inainte de a tine un regim de slabire.Cum
Dieta de 3 zile cu castraveti: Slabeste rapid, fara sa te infometezi. Meniul complet! Dieta de 3 zile cu castraveti: Slabeste rapid, fara sa te infometezi. Meniul complet!
Vrei sa scapi de cateva kilograme intr-un timp foarte scurt? Cel mai bun aliat al tau este banalul castravete. Castravetii sunt unele dintre legumele care contin cea mai multa apa, aproximativ 94%, de aceea sunt ideali pentru curele de slabire. In plus, acestia sunt o sursa bogata de vitamine (A, B
Dieta anticelulitica: Scapa de aspectul de coaja de portocala in 7 zile! Meniul complet! Dieta anticelulitica: Scapa de aspectul de coaja de portocala in 7 zile! Meniul complet!
Dereglarile hormonale, stresul, anticonceptionalele si stilul de viata sedentar pot fi cauzele formarii celulitei. Daca vrei sa scapi de celulita acumulata in zona abdomenului, a feselor si coapselor, dieta anticelulitica te va ajuta sa-ti remodelezi corpul si sa-ti recapeti silueta
Horoscop: Ce dieta ti se potriveste, in functie de zodie. Afla cum poti slabi rapid si eficient! Horoscop: Ce dieta ti se potriveste, in functie de zodie. Afla cum poti slabi rapid si eficient!
A-ti mentine silueta sau a da jos cateva kilograme poate fi un lucru dificil, mai ales daca ai un program incarcat, mananci la ore tarzii sau te multumesti cu cateva alimente nesanatoase. Desi pare greu de crezut, astrele ar putea influenta felul in care arati sau cat de repede poti slabi. Astfel,
Ce mancam cand tinem dieta: 4 retete rapide pentru detoxifierea de dupa Paste Ce mancam cand tinem dieta: 4 retete rapide pentru detoxifierea de dupa Paste
Dupa sarbatori, o alimentatie sanatoasa este idela pentru a-ti reveni in forma. Bucura-te de primavara si de prospetimea legumelor si pregateste mancaruri rapide si sanatoase! Iata cateva retete pe care trebuie sa le incerci! Paste din dovlecei Daca nu ai mai incercat aceste paste raw, este timpul