Skip to article

Dieta cu ceai de rozmarin: slabesti 3 kilograme in 7 zile

Dieta cu ceai de rozmarin: slabesti 3 kilograme in 7 zile Dieta cu ceai de rozmarin
Rozmarinul este o planta aromatica cu proprietati uimitoare pentru organism. Se crede ca a inceput sa fie folosit pentru aromarea mancarurilor si in scop terapeutic cu sute de ani inaintea erei noastre. Cu timpul, rozmarinul a inceput sa fie folosit si in industria produselor cosmetice, iar de cativa ani este considerat un dusman al kilogramelor in plus.

Ceaiul de rozmarin este bautura perfecta in dieta, intrucat topeste stratul adipos si iti confera o energie de invidiat.

Cum prepari ceaiul de rozmarin

Ceaiul de rozmarin are o aroma delicata, insa pentru a beneficia de toate proprietatile lui este recomandat sa ai grija la modul de preparare. La o cana de apa, trebuie sa folosesti o lingura de frunze de rozmarin.

Apa pe care o folosesti pentru infuzie nu trebuie sa fie clocotita, altfel multe dintre substantele active vor fi distruse. Adu apa la punctul de fierbere, apoi las-o la racorit 3-4 minute. Abia dupa aceea o poti turna peste frunzele de rozmarin. Dupa alte 5 minute, ceaiul este numai bun pentru a fi consumat.

Vei asimila vitamina A, tiamina (vitamina B1), riboflavina (vitamina B2), niacina (vitamina B3), vitamina B6, vitamina B12 si vitaminele C, D, E si K.

Dieta cu ceai de musetel: cum sa il bei ca sa slabesti

Daca vrei sa-ti indulcesti ceaiul de rozmarin, iti recomandam sa folosesti putina miere, insa si mai bine ar fi daca ai adauga suc de lamaie. Acesta din urma intensifica actiunea ceaiului de rozmarin si accelereaza arderea depozitelor adipoase.

Cum te ajuta ceaiul de rozmarin sa slabesti

Ceaiul de rozmarin este un excelent detoxifiant. Stii deja ca acumularea toxinelor, a grasimilor si a altor substante nocive in organism nu este deloc benefica pentru sanatatea ta. Pe langa faptul ca iti incetineste activitatea rinichilor si a ficatului, te si impiedica sa slabesti. Aici intervine minunatul ceai de rozmarin. Consumat cu regularitate, timp de 7 zile, ceaiul de rozmarin contribuie la eliminarea substantelor nocive din organism si la accelerarea metabolismului.

Un alt motiv pentru care ceaiul de rozmarin te ajuta sa slabesti este legat de digestie. Ceaiul de rozmarin imbunatateste digestia si contribuie la descompunerea mai rapida a alimentelor. De acum inainte, nu te vei mai confrunta cu senzatia de balonare sau cu alte tulburari digestive.

Consumat inaintea meselor principale, ceaiul de rozmarin iti confera rapid senzatia de satietate si impiedica absorbtia grasimilor rele in organism. Astfel, vei reusi sa arzi stratul adipos deja existent, insa vei preveni formarea altuia in loc.

Cum tii dieta cu ceai de rozmarin

Dieta cu ceai de rozmarin tine o saptamana. In cele 7 zile de cura cu ceai de rozmarin vei slabi 3 kilograme, iti vei tonifia corpul si vei reduce aspectul celulitei.

Dieta cu miere si otet de mere: slabesti 2 kg in 5 zile

Zilnic trebuie sa bei 3 cani de ceai de rozmarin, inainte de fiecare masa. Aceasta este varianta optima, insa daca nu reusesti sa respecti planul, poti consuma ceaiul de rozmarin dimineata, in locul cafelei, apoi intre mesele principale.

Cele mai bune rezultate ale ceaiului de rozmarin se observa atunci cand alimentatia este echilibrata si sanatoasa. Asadar, uita de junk food, fast food si produsele de patiserie si consuma in special legume, fructe, cereale integrale si alimente bogate in proteine.

Dupa incheierea dietei cu ceai de rozmarin este indicat sa revii treptat la alimentatia obisnuita, pentru a nu acumula la loc kilogramele pierdute.

Daca suferi de hipertensiune arteriala sau insomnii, este indicat sa eviti dieta cu ceai de rozmarin, intrucat poate amplifica afectiunile.

Autor: Laura Galan

Articole recomandate

Dieta cu migdale te ajuta sa ai o talie de viespe Dieta cu migdale te ajuta sa ai o talie de viespe
In ultimii ani, migdalele au castigat foarte multa popularitate in randul persoanelor care vor sa aiba o alimentatie echilibrata si sanatoasa. Deoarece au un aport nutritional desavarsit, migdalele au castigat medalia de aur la capitolul gustari delicioase, dar in acelasi timp si-au dovedit
Dieta cu suc de nectarine: slabesti 2 kilograme intr-o saptamana Dieta cu suc de nectarine: slabesti 2 kilograme intr-o saptamana
Dieta cu suc de nectarine este perfecta pentru tine daca vrei sa slabesti 2 kilograme intr-o singura saptamana. Este foarte usor de urmat aceasta dieta, mai ales ca sucul de nectarine este delicios. Afla mai multe despre acest regim si adopta-l rapid daca ti se potriveste.Cum te ajuta sucul de
Dieta cu mere: slabesti 4 kg in 5 zile Dieta cu mere: slabesti 4 kg in 5 zile
Daca nu ti-a spus nimeni pana acum, afla ca merele sunt geniale in dietele de slabit, dar in acelasi timp iti aduc si alte beneficii surprinzatoare. Acrisoare, zemoase, rosii, verzi, galbene, merele reprezinta un truc de slabit vechi de cand lumea. dieta mere, slabire dieta mere, beneficii dieta
Dieta cu suc de struguri: slabire si detoxifiere in doar 3 zile Dieta cu suc de struguri: slabire si detoxifiere in doar 3 zile
Fructele de sezon sunt cea mai buna metoda prin care le poti veni de hac kilogramelor in plus. Nu mai gasesti capsuni si cirese la fel ca la inceputul verii, dar ai la dispozitie struguri deliciosi, parfumati si eficienti in lupta cu stratul adipos si celulita. Dieta cu suc de struguri este de
Dieta cu supa de ciuperci: slabesti 3 kilograme in prag de toamna Dieta cu supa de ciuperci: slabesti 3 kilograme in prag de toamna
Dieta cu supa de ciuperci este delicioasa, iar pe deasupra te scapa de kilogramele in plus. Aceasta dieta nu presupune infometare, ci este un mod simplu prin care ii furnizezi organismului toate substantele nutritive de care are nevoie, plus cateva substante care actioneaza asupra metabolismului si
Dieta cu tarate de grau: slabesti usor si te mentii Dieta cu tarate de grau: slabesti usor si te mentii
Dieta cu tarate de grau iti este recomandata doar daca vrei sa slabesti si sa iti mentii greutatea dobandita. Ei, parca suna interesant, nu? Stii care este partea cea mai buna a acestei diete: nu te infometezi, nu-ti pui in pericol sanatatea si nu faci sacrificii majore.Cum te ajuta taratele de