Skip to article

Dieta cu corcoduse: Slabesti in doar doua saptamani si iti tonifiezi pielea

Dieta cu corcoduse: Slabesti in doar doua saptamani si iti tonifiezi pielea
Fructele copilariei, corcodusele, au minunate proprietati pentru sanatatea si silueta ta.

Daca vrei sa scapi rapid de cateva kilograme si sa ai o piele mai frumoasa si mai ferma, banalele corcoduse pot fi asul din maneca ta.

Iata cum te ajuta corcodusele sa slabesti sanatos

Micile prune galbene, rozalii sau rosietice contin o cantitate mare de apa, ingredientul principal pentru stapanirea poftelor alimentare, inducerea senzatiei de satietate si imbunatatirea digestiei. Prin urmare, corcodusele te vor ajuta sa te simti satula mai mult timp.

Dieta de 3 saptamani, cu cirese. Scapa de celulita si slabeste in timp record!

Corcodusele contin, printre alte minerale esentiale, si potasiu. Acesta este un electrolit care regleaza nivelul de sodiu din organism, imbunateste circulatia limfatica, combate retentia apei in tesuturi si celulita si ajuta pielea sa capete un plus de fermitate. Cand nu mai retii apa in organism, esti mai supla si mult mai energica.

Corcodusele te ajuta sa slabesti deoarece au foarte putine calorii si iti accelereaza metabolismul. Astfel, organismul tau va arde depozitele adipoase intr-un ritm mai bun si va impiedica formarea altor celulele de grasime, transformand zaharul in energie.

Dieta Shake: Slabesti in timp record, cu bauturi sanatoase. Vezi meniul complet!

Cum tii dieta de doua saptamani cu corcoduse

Cel mai simplu este sa consumi corcodusele proaspete. Nu conteaza in ce cantitati le consumi, insa ideal ar fi sa nu treaca nicio zi fara sa nu mananci aceste delicioase fructe de sezon. Consuma corcodusele la gustarile din timpul zilei, dar si inainte de fiecare masa principala.

Alege o zi din saptamana in care sa consumi doar corcoduse, pentru a-ti detoxifia rapid organismul si a accelera arderea grasimilor. Daca nu poti rezista fara mancare, poti sari peste aceasta recomandare si poti opta pentru un mic dejun bogat si o cina usoara.

Dieta de 7 zile cu dovlecei: Cea mai simpla modalitate de a slabi pe perioada verii

Poti alterna consumul de corcoduse proaspete cu cel de comport de corcoduse.
De 3 ori pe saptamana inlocuieste cina cu o portie de compot de prune, insa ideal ar fi sa nu-l indulcesti cu zahar, ci cu putina miere.

In timpul acestei diete este foarte important sa consumi multa apa, intrucat aceste fructe au efect diuretic si te poti deshidrata usor. In rest, consuma alimente cat mai sanatoase si evita grasimile saturate, dulciurile si alti carbohidrati simpli care iti cresc rapid glicemia.

Articole recomandate

Taratele de psyllium, secretul siluetei perfecte. Iata de ce nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta! Taratele de psyllium, secretul siluetei perfecte. Iata de ce nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta!
Psyllium este o planta din familia patlaginei cu denumirea stiintifica Plantago Psyllium. Originara din regiunea Pakistanului, Psyllium are o lunga traditie in medicina homeopata, fiind utilizata in diverse tratamente in SUA, Europa, India si China.

In anii 90 i-au fost recunoscute
Dieta de 7 zile cu dovlecei: Cea mai simpla modalitate de a slabi pe perioada verii Dieta de 7 zile cu dovlecei: Cea mai simpla modalitate de a slabi pe perioada verii
Cea mai simpla solutie pentru a slabi sanatos pe perioada verii, dieta cu dovlecei este simpla si plina de avantaje.

Dovleceii se gasesc din belsug in piete si sunt ieftini, sanatosi si ii poti prepara in multe variante, toate prietene cu silueta ta.

Cunoscuti si sub denumirea
Dieta cu broccoli: Slabesti 8 kg in 10 zile cu una dintre cele mai sanatoase legume din lume Dieta cu broccoli: Slabesti 8 kg in 10 zile cu una dintre cele mai sanatoase legume din lume
Chiar daca nu are un gust nemaipomenit, broccoli este una dintre cele mai sanatoase legume, ideala in curele de slabire.

Specialistii spun ca o dieta pe baza de broccoli te poate ajuta sa slabesti 8 kilograme in 10 zile. Parca merita sa incerci o dieta bazata pe aceasta leguma, nu?
Dieta de 5 zile a Ioanei Ginghina. Slabeste rapid si isi detoxifiaza organismul Dieta de 5 zile a Ioanei Ginghina. Slabeste rapid si isi detoxifiaza organismul
Ioana Ginghina este un fan al alimentatiei sanatoase si al curelor de detoxificare. Tine cateva pe an, in special in perioada de primavara-vara, atat pentru a mai da jos cateva kilograme, cat si pentru a-si detoxifia organismul. Saptamana trecuta a dat jos doua kilograme in urma unei diete stricte,
Dieta de 3 saptamani, cu cirese. Scapa de celulita si slabeste in timp record! Dieta de 3 saptamani, cu cirese. Scapa de celulita si slabeste in timp record!
Primele fructe ale verii sunt o sursa nemaipomenita de beneficii pentru sanatate si un ajutor de neignorat pentru silueta.

Ciresele sunt pline de antioxidanti. O ceasca de cirese contine peste 4.000 de antioxidanti. Pe numele lor antocianine, acesti antioxidanti pe care ii gasim si in
Dieta pentru reglarea menstruatiei. Scapa de neplaceri cu ajutorul alimentatiei! Dieta pentru reglarea menstruatiei. Scapa de neplaceri cu ajutorul alimentatiei!
Suferi din cauza dismenoreei, a sindromului premenstrual sau din cauza menstruatiei neregulate? O dieta adecvata poate atenua toate aceste simptome si poate regla ciclul menstrual.

Aceasta dieta este mai mult un regim alimentar, un stil de viata sanatos, de aceea nu exista o perioada