Skip to article

Dieta cu drojdie de bere: Scapa de 5 kilograme in numai doua saptamani!

Dieta cu drojdie de bere: Scapa de 5 kilograme in numai doua saptamani!
Poate ca o cunosti mai mult din bucatarie decat ca ingredient secret al curelor de slabire, insa drojdia de bere are efectul de a accelera arderea grasimilor si ajuta in lupta impotriva celulitei.

Fie ca vrei sa slabesti sau sa scapi de celulita sau chiar de acnee, drojdia de bere este cea mai buna solutie. Nutritionistii spun despre dieta cu drojdie de bere ca este lipsita de riscuri si chiar indicata pentru sanatate.

Ce contine drojdia de bere

Drojdia de bere contine aproape toata gama de aminoacizi esentiali (16 la numar), intreg complexul de vitamine B, vitaminele D, H, E, enzime minerale in forma asimilabila, precum calciu, fosfor, magneziu, potasiu, fier dar si seleniu si crom, oligoelemente indispensabil vietii, proteine, lipide si glucide.

Potasiul, fierul, calciul, magneziul si fosforul previn lipsa de vitamine din corp si dau un tonus bun. Mai mult, cercetatorii spun ca drojdia de bere revitalizeaza organismul, fiind considerata un adevarat elixir al tineretii.

Mai mult, drojdia de bere actioneaza asemenea unui antidepresiv. Cercetatorii recomanda acest remediu in cazul tulburarilor psihice cauzate de stres si stari de frica.

Dieta cu suc de patrunjel te ajuta sa scapi de 4 kilograme in 7 zile

Cum te ajuta drojdia de bere sa slabesti

O cura cu drojdie dureaza minimum 10 zile si maximum 30 de zile, dupa care este recomandata o saptamana de pauza. Dieta cu drojdie are al baza un principu foarte simplu: ca si atunci cand o folosesti pentru a pregati aluaturi, drojdia isi mareste volumul in stomac, oferindu-ti rapid senzatia de satietate. Acest ingredient banal iti taie pofta de mancare si de gustari dulci si te ajuta sa consumi mai putine calorii, datorita continutului ridicat de crom.

Drojdia de bere stimuleza metabolismul si contribuie la arderea rapida a grasimilor datorita vitaminei B2 (riboflavina), care actioneaza direct asupra functiei de ardere.

Cum tii dieta cu drojdie de bere

Drojdia de bere te poate ajuta sa slabesti pana la 5 kilograme in doua saptamani.
O poti consuma fie proaspata, uscata sau sub forma de granule.


Dieta cu boabe de mustar. Arde grasimile rapid si slabeste fara sa te infometezi!


Iata cum sa intoduci drojdia de bere in alimentatia ta pentru a te bucura de efectele ei benefice asupra sanatatii si siluetei:

- dizolva o lingurita de drojdie uscata intr-un pahar cu apa si bea acest amestec dimineata, pe stomacul gol. Incheie ziua cu acelasi tratament - bea inainte de culcare un pahar cu apa in care ai dizolvat o lingurita de drojdie.

- daca iti este greu sa consumi drojdia de bere ca atare, cel mai simplu este sa o combini cu miere. Prepara un amestec omogen din doua lingurite de drojdie uscata cu doua lingurite de miere si ia-l de trei ori pe zi, cu o jumatate de ora inaintea meselor principale.

Dieta cu muraturi. Afla cum poti sa slabesti trei kilograme, in trei zile, cu varza murata!

- o alta combinatie gustoasa in care poti include drojdia de bere este iaurtul grecesc. Amesteca o lingurita de drojdie cu 125 g iaurt grecesc. Conform studiilor, iaurtul grecesc intensifica topirea grasimilor si previne aparitia tulburarilor digestive, cum ar fi balonarea si constipatia. Daca aceasta combinatie nu ti se pare destul de apetisanta, adauga miere sau bucati mici de fructe.

- dizolva drojdia de bere in bauturi, in special in ceaiuri sau sucuri de fructe. Intre mesele principale poti consuma zilnic doua cani de ceai de afine cu o lingurita de drojdie.

Slabeste fara efort: 7 lucruri pe care trebuie sa le stii despre dieta de 500 de calorii!

Tine cont de urmatoarele reguli daca iti doresti ca aceasta dieta sa fie una eficienta:

- hidrateaza-te corespunzator - bea minimum doi litri de apa in fiecare zi
- fa miscare pentru ca organismul sa accelereze procesul de ardere a grasimilor.
- la micul dejun consuma alimente bogate in calorii care sa iti ofere energie si satietate pe tot parcursul zilei.
- administrata dupa masa, drojdia de bere creste pofta de mancare si poate produce balonari.
- drojdia de bere este contraindicata persoanelor care sufera de insuficienta renala grava
- ai grija sa introduci in alimentatia ta multe legume, salate, peste care poti presara drojdie uscata.
- uita de dulciuri, gustari nesanatoase si tine aproape morcovii, ardeii, castravetii si telina cu care iti poti astampara pofta de rontait.

Articole recomandate

Dieta cu boabe de mustar. Arde grasimile rapid si slabeste fara sa te infometezi! Dieta cu boabe de mustar. Arde grasimile rapid si slabeste fara sa te infometezi!
Toata lumea foloseste mustarul in bucatarie, mai ales pe langa preparatele din carne preparate la gratar. Dar stiai ca banalul mustar te poate ajuta sa slabesti?Boabele de mustar au o valoare nutritionala mare si contribuie la arderea grasimilor, la accelerarea metabolismului si la imbunatatirea
Ce mancam cand tinem dieta: Supe sanatoase care te ajuta sa slabesti. 4 retete delicioase! Ce mancam cand tinem dieta: Supe sanatoase care te ajuta sa slabesti. 4 retete delicioase!
Atunci cand vrei sa slabesti, nimic nu iti poate usura mai mult cura de slabire decat o supa sanatoasa, cu vitamine, minerale si fibre care sa te faca sa te simti satula mai mult timp. Iata cateva retete pe care trebuie sa le incerci!Supa de varza rosie Varza rosie are proprietati diuretice, este
Dieta cu suc de patrunjel te ajuta sa scapi de 4 kilograme in 7 zile Dieta cu suc de patrunjel te ajuta sa scapi de 4 kilograme in 7 zile
Una dintre cele mai banale plante, patrunjelul este adesea ignorat in alimentatie, chiar daca vine la pachet cu o multime de beneficii pentru sanatate si silueta.Patrunjelul o sa se transforme in verdeata-vedeta din farfuria ta, imediat ce vei descoperi avantajele lui incredibile pentru organismul
Dieta TLC, cum sa ai un stil de viata sanatos si sa fii mereu slaba. Vezi meniul complet! Dieta TLC, cum sa ai un stil de viata sanatos si sa fii mereu slaba. Vezi meniul complet!
Dieta TLC sau Therapeutic Lifestyle Changes este gandita ca un regim alimentar pe termen lung, benefic pentru scaderea colesterolului, reducerea riscului de boli cardiovasculare sau al atacurilor de cord si mentinerea siluetei.Daca cele mai multe diete te ajuta sa slabesti in timp scurt, dar nu pot
Dieta DASH: Afla cum slabesti cu ajutorul celui mai eficient regim alimentar din lume Dieta DASH: Afla cum slabesti cu ajutorul celui mai eficient regim alimentar din lume
Dieta DASH a fost aleasa de un grup de 24 de experti in sanatate drept cea mai buna dieta din lume pentru persoanele diagnosticate cu diabet si, totodata, cea mai buna solutie pentru o alimentatie sanatoasa, conform publicatiei americane News & World Report.Expertii sustin ca DASH nu este o simpla
Carmen Bruma te invata ce dieta sa alegi pentru a slabi rapid! Carmen Bruma te invata ce dieta sa alegi pentru a slabi rapid!
Carmen Bruma este cunoscut pentru stilul sau de viata sanatos. Vedeta imparteste insa si fanilor sai tot timpul secretele unei siluete perfecte.De curand, prezentatoarea TV a postat pe pagina sa de Facebook cateva sfaturi pentru doamnele care vor sa slabeasca sanatos si rapid. "CRITERII PENTRU