Skip to article

Dieta cu suc de morcovi: detoxifere rapida, slabire si abdomen perfect

Dieta cu suc de morcovi: detoxifere rapida, slabire si abdomen perfect Dieta cu suc de morcovi
Sucul de morcovi este una dintre cele mai versatile bauturi pe care le poti folosi pentru a slabi armonios si sanatos. Il poti combina cu o multime de alte sucuri naturale si il poti consuma oricand, fie ca esti acasa, fie ca esti la sala de sport sau la serviciu.

Dieta cu suc de morcovi te ajuta sa-ti detoxifici organismul, sa topesti stratul adipos si sa obtii un abdomen plat pe care prietenele tale il vor invidia.

Cum slabesti cu suc de morcovi

Probabil stii inca din copilarie ca este important sa consumi morcovi proaspeti pentru a avea o vedere buna si dinti sanatosi. Acum, ca ai crescut, ar putea sa te intereseze mai mult celelalte beneficii ale morcovilor.

Banalul morcov - o sursa de sanatate

Aceste legume dulcegi au un continut ridicat de apa (aproximativ 88%), dar sunt si o sursa excelenta de fibre alimentare si proteine. Sucul de morcovi se asimileaza mai usor in organism si este si mai usor de consumat, de aceea este indicat in dieta mai mult decat morcovii cruzi.

Sucul de morcovi este incredibil de satios. Pe de o parte, te ajuta sa combati foamea datorita continutului ridicat de fibre si proteine, dar pe pe alta parte te ajuta sa alungi poftele alimentare gratie indicelui glicemic mic. Indicele permite asimilarea sucului de morcovi treptat in organism si mentine glicemia la un nivel optim, astfel incat creierul tau sa perceapa senzatia de satietate timp indelungat.

Nu in ultimul rand, sucul de morcovi are un aport caloric foarte redus si determina organismul sa arda depozitele adipoase pentru a avea energie. Astfel, obtii un abdomen plat de invidiat.

Sucul de morcovi este si un excelent detoxifiant. Imbunatateste digestia, contribuie la eliminarea toxinelor acumulate la nivelul ficatului si curata vasele de sange de depunerile de colesterol.

Sucul de morcovi: beneficii nestiute asupra sanatatii

Cum tii dieta cu suc de morcovi

Dieta cu suc de morcovi poate dura 2 saptamani. Trei pahare de suc de morcovi sunt suficiente pe zi, mai ales ca aceste legume au in continutul lor o cantitate considerabila de zahar. Tot ce trebuie sa faci este sa bei suc de morcovi inaintea meselor principale sau in locul gustarilor de peste zi.

Retete cu suc de morcovi

Deoarece sucul de morcovi este concentrat si poate avea un gust prea puternic, iti recomandam sa-l combini cu alte ingrediente.

Suc de morcovi cu broccoli

- 7 morcovi
- 250 g broccoli
- 2 sfecle rosii mici

Toate ingredientele se mixeaza bine intr-un blender, apoi sucul se strecoara. Daca ai un storcator, treaba este mult mai usoara, intrucat obtii direct sucul delicios.

Suc de morcovi cu rosii

- 7 morcovi
- 2-3 rosii
- 1 tija apio
- 1 catel mic de usturoi
- putin ghimbir

Suc de morcovi cu portocala

- 7 morcovi
- sucul de la o portocala
- apa
- gheata (optional)

Suc de morcovi cu mere

- 7 morcovi
- 3 mere
- sucul de la 1/2 lamaie
- 1 castravete mediu

Suc de morcovi cu pere

- 7 morcovi
- 1 para mare si zemoasa
- 1 tija apio
- 2 capatani de fenicul

Spuneam la inceput ca sucul de morcovi este foarte versatil. Dupa cum vezi, chiar este. In principiu, poti adauga in sucul de morcovi ce legume sau fructe vrei, atat timp cat iti place gustul.

Tu ce retete de suc de morcovi cunosti?


Autor: Laura Galan

Articole recomandate

Dieta cu suc de afine: topeste grasimile de pe abdomen si reduce celulita Dieta cu suc de afine: topeste grasimile de pe abdomen si reduce celulita
Este sezonul afinelor si ne bucuram sa te anuntam ca micile bobite inchise la culoare sunt o mina de aur pentru corpul tau. Pe langa faptul ca iti mentin creierul sanatos si combat infectiile urinare, afinele au si un efect senzational asupra siluetei. Mai exact, topesc toate grasimile pe care le
Dieta cu suc de sfecla: slabesti sanatos, elimini toxinele si iti protejezi inima Dieta cu suc de sfecla: slabesti sanatos, elimini toxinele si iti protejezi inima
Natura iti sare in ajutor atunci cand vrei sa slabesti si sa iti imbunatatesti starea de sanatate, astfel ca nu ai nevoie sa apelezi la produsele de slabit din comert. Sucul de sfecla rosie, de exemplu, este un ingredient super eficient impotriva kilogramelor in plus si este recomandat de
Dieta cu vanilie: cum o folosesti ca sa slabesti rapid Dieta cu vanilie: cum o folosesti ca sa slabesti rapid
Vanilia este una dintre cele mai indragite mirodenii din lume. Ti-ai putea imagina cat de trista ar fi viata fara inghetata de vanilie, fara gogosile tolanite prin zahar vanilat, fara tartele, eclerele, prajiturile, torturile si cornulete umplute cu vanilie? Probabil ca nu. Dar vanilia nu este doar
Dieta cu ananas: slabesti 3 kilograme in 3 zile Dieta cu ananas: slabesti 3 kilograme in 3 zile
Visezi sa scapi de kilogramele suplimentare in timp record, dar nu stii ce sa faci pentru a ajunge la rezultatele dorite? Dieta cu ananas ti-ar putea fi de ajutor, deoarece in doar 3 zile pierzi in jur de 3 kilograme. Este o dieta relativ usor de urmat, mai ales in timpul verii, cand nu esti
Dieta cu prune: slabesti 3 kilograme intr-o saptamana Dieta cu prune: slabesti 3 kilograme intr-o saptamana
Racoroase, zemoase, usor acrisoare si incredibil de gustoase, prunele te ajuta sa slabesti armonios intr-un timp foarte scurt. Mai exact, dieta cu prune te ajuta sa dai jos pana la 3 kilograme in 7 zile. Prunele uscate: efect antioxidant si alte beneficii surprinzatoare pentru sanatateFa-ti rapid
Dieta cu lamaie si musetel: scapi de kilograme si de stres! Dieta cu lamaie si musetel: scapi de kilograme si de stres!
Dieta cu lamaie si musetel este din ce in ce mai populara in randul doamnelor si domnisoarelor care vor sa slabeasca armonios fara sa-si puna in pericol sanatatea. Nu este o dieta greu de urmat, insa este nevoie sa faci mici schimbari in obiceiurile tale de zi cu zi. Dieta: 5 ceaiuri cu gheata care